ananas z puszki

[...] z jogurtrem ,ryba,sałatki,makarony,jeszcze więcej sałatek,dziczyzna "jelonek,królik" ,pierś z indyka ,kurczaka,brokuły ,kalafior,dużo śmietany,czosnek,ananas,krewetki,sushi,sajgonki Co jako przekąskę : wszystko z dipami na śmietanie,lub na ostro,np krakersy z dipem,orzeszki,ogórki Co jako deser : owoce z puszki,lody [...]

[...] chudy. Ten półtłusty nie był taki suchy. Czy do sałatki warzywnej/jarzynowej (dodam, że zazwyczaj taka sałatka składa się z: marchew/groszek/kukurydzna, fasolka czerwona, ananas, tuńczyk - wszystko z puszki/słoików firmy "Rolnik" ) zamiast majonezu, który dodaje moja mama, moge dodać jogurt naturalny, czy szamać tą z majonezem ? EDIT [...]

Ananas moze byc z puszki. Odzywka-mialem na mysli wheya. Jak najbardziej mozna smazyc na oliwie z oliwek ,jezeli jestes przy robieniu masy. Na samym teflonie lub z nieznacznym dodatkime wody(pieczarek) smazymy przy ksztaltowaniu. Mozna uzyc tez PAM. No to smacznego, zonka tez zrobil ami cos ala fasolka po bretonsku. Pokombinowala cos z piersiami [...]

Olu ja też po treningu uzupełniam ww w postaci owoców :-) Kurczę ananas ma mało fruktozy, ale jakoś się nie mogę przełamać do niego, świeżego bym zjadła, ale jakoś te z puszki nie bardzo mi podchodzą.. zwłaszcza jak moja babcia daje plasterek ananasa na schabowego, yyy jakoś nie mogę :-D

[...] z musu czekoladowego wiec na pewno kilka gram musu na nich bylo;@@-) tluszcz przekroczony bo zapomnialam ze piers z kurczaka byla smazona ...chyba na oliwie z oliwek{{:-( ananas na pewno z puszki, ale nie wiem czy ten byl w syropie z dodatkiem cukru czy bez... @-| bylam u siostry mojego faceta a ona ma 2 dzieci, psa kota i meza...sporo [...]

Hehe a to ciekawa kombinacja a ten ananas może buć z puszki czy cały, świeży? Odżyweczka może być zwykły Gainer lub białeczko, tak? I jeszcze takie pytanko, można jeść schabowe lub pokrojony w kawałki smażony filet czy nie bardzo? Oczywiście smażony na oliwie z oliwek Dziś zrobiłem fasolije bo bretońsku ale pyszna chyba nie zaszkodzi? [...]

[...] razowy/chrupkie 2 kromki (80g) i wędlina drobiowa/twaróg chudy 2 plastry (40g) Lub: serek wiejski/twaróg chudy 200g i miód lub dżem 2 łyżeczki (14-20g) II ŚNIADANIE: (11.00) ananas – 540g (świeży), winogrona – 270g, grejpfrut/melon – do 810g, jabłko/pomarańcza – 350g Lub: jogurt naturalny/kefir (150g) z płatkami musli (30g) Lub: sałatka owocowa [...]

Jesli uwarzasz ze dieta za słaba to moze ta bedzie lepsza : * I posiłek Płatki owsiane - 75g Ananas - 80g (3plasterki z puszki) Rodzynki - 40g Mleko - 250g Białko Ostrowia (lub 2 jajka) - 20g (4 płaskie łyżki stołowe) * II posiłek Bułki grahamki - 140g (2 mniejsze bułki) [...]

witam mam takie pytanko czy np. do paróweczek można dodać ketchup,chrzan,musztarda,cola? Nie dam rady jeść samych parówek zawsze dodaje tzw: dodatki do czegos ;) np. do twarożku łyżka miodu,ananas pokrojony(z puszki) itd itd czy tak można?

[...] po treningu -storm 17.00 Obiad 100g ryżu z warzywami 150g piersi z barszczykiem +2x omega 3 (jak zawsze do obiadu) +Wpc z ostrowii (zdjecie poniżej) 20.00 kolacja 2x zapiekanki własnej roboty + owoce (ananas + gruszka z puszki) (zdjecie poniżej) a o 23.30 tradycyjnie już -100g twarogu -jogurt -10ml oliwy + 30g WPC ( + Zincas+ filomag)

Co koktajli z banana można śmiało odrzucać ananas i mandarynki z puszki czy unikać puszkowych?

[...] :) pycha bylo IMO taka redukcja to nie redukcja. Dołożyć kcal to znaczy w przypadku śniadania z ww niskoglikemicznych. Zapomnij o rodzynkach, winogronach, sokach, ananasach z puszki... 2 sniadko Papryka czerwona 60g Papryka zielona 50g Sezam nasiona 5g Ser twarogowy chudy 55g Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym 50g Koncentrat [...]

[...] (okolo 6 sredniej wielkosci) no chyba ze macie ochote ladnie obrac z pestek i wlokien, to wtedy cale mozna wrzucic, banan. 6. Jog nat., sok z grejpfrutow (j.w.), jagody, ananas, troszke miodu. Mleko mozna uzywac jako zamiennika jogurtu, ale trzeba sie z tym liczyc, ze wtedy koktajl moze az tak bardzo nie sycic, bo bedzie duzo rzadszy. Polecam [...]

A jako salatka ananas i brzoskwinie w syropie, takie z puszki Dla mnie nie do przelkniecia

[...] wypic cocacole light. Czasami moja psychika poddaje sie i zjadam jakiegos batonika typu snickers (np. raz lub 2 razy w tygodniu). Czasami zamiast warzyw do posilku biore ananasa lub brzoskwinie. W ciagu dnia pije takze herbate lub kawe (przyznam sie ze slodze :/ ale to silniejsze odemnie przy braku cukru z batonikow:P nie moge sie [...]

[...] tam nie ma niezdrowego. Zadnych fast foodow nie jem i nigdy nie jadlam (nawet nie na redukcji). Co jest nie tak z serkiem/twarogiem? Bardzo lubię nabiał. Co do żurawiny i ananasa, czy są az tak bardzo złe? Ja lubię owoce. Nie jem czesto owoców z puszki, najczesciej swieze, po prostu byl w domu ten ananas, wiec zjadlam. Czy to naprawde takie [...]

[...] / pracy czy cokolwiek kurak w kawałki i razem z ryzem do pojemnika w ktorym bedzie noszony, minimalnie majonezu (dosłownie pol malej lyzki) i do tego zaleznie od gustu: -ananas i curry -brzoskwinia i curry -kukurydza z groszkiem -fasolka i przyprawy Generalnie to pełen fristajl z owocami/warzywami z puszki i przyprawami - jest zdrowo bo [...]

Witam. Mam kolejny przepis na szejk z gotowanego kurczaka do picia. Tym razem z ananasem, więc na lekko słodko-owocowo. Produkty: - pół kilo gotowanej piersi z kurczaka. - 250g ananasa z puszki. - Trochę cukru i soli. - Woda do wypełnienia i uzyskania konsystencji do picia. Dolewając wody, pamiętajmy, że ten ananas co daliśmy to i tak prawie sama [...]

[...] pierś z kurczaka, kolacja - ryba z puszki (makrela, tuńczyk) lub jakieś kanapki, razowy chleb z polędwicą wołową... Do każdego posiłku dokładam warzywo (pomidor, ogórek) a przy treningu owoce (ananas, arbuz). 2 śniadanie to jakiś owoc, podwieczorek raczej to samo... A ćwiczenia siłowe jakie? Co myślicie o TSE lub L-karnitynie w moim przypadku?

Co myślicie o tej diecie ? I posiłek Płatki owsiane - 75g Ananas - 80g (3plasterki z puszki) Rodzynki - 40g Mleko - 250g jajecznica z 2 jaj II posiłek Bułki grahamki - 140g (2 mniejsze bułki) Szynka z indyka - 40g (2 plasterki) Ser Gouda - 20g (1 plasterek) Orzechy włoskie - 15g pomidor III posiłek Bułki grahamki - 140g (2 mniejsze bułki) [...]