ananas

Glutamine + Bcaa - mozliwe, ze to bylby juz lepszy miks = ananas - pomarancz. oj nie wiem ja ostatnio wymiotowalem po carbo pomarancz+bcaa cytryna

Glutamine + Bcaa - mozliwe, ze to bylby juz lepszy miks = ananas - pomarancz. Dzieki chlopaki za radę, skorzystam ! Łapta Sogi

Myo BCAA i glute do 1 szejkera wsyp i wypij. Czeklada-Mięta + pomarancz + ananas = to wyjdzie na prawdę gorący mix, ktory zapewne nie posmakuje, ale ciul wie, moze sprobuje :P

potwierdzam vitargo bdb , smak ananas dlamnie kozak za dobra wolowinke od 25 w gore trzeba dac

olimp xplode mi też ananas podszedł :)

Wczoraj jeszcze do miski doszło: IV sałatka: śledzie, ananas, kukurydza, majonez+jogo nat V syntha, nektaryna W ramach rozruchu - drążek i brzuszki. Dzisiejsze: I bułka sojowa, ser gouda do smarowania II jw. III ryż brązowy, rodzynki, słonecznik IV kinowy popcorn .. ostatni tydzień opyerdalania się. We wrześniu i pażdzierniku musze dać z siebie [...]

Bierz smak ananas jadłem wszystkie i ten najlepszy : ]

[...] 300 ml mleka 0,5% rodzynki 40g słonecznik 20g dwa jajka dwie kromki chleba razowego Drugie śniadanie: oliwa z oliwek, 2 łyżeczki pęczak/kasza/ryż 120 g schabowy/pierś 100g ananas, jabłko przed treningiem 5 wafli ryżowych/banan TRENING po treningu 3 wafle/banan gainer next one: tuńczyk 100g 3 kromy chleba razowego podwieczorek; [...]

bierz przed i po treningu Biniu ananas jest ok fajnie sie w upał pije gasi pragnienie i fajnie smakuje

ja dzis kupilem jedną puche . 200 ml podzielic na dwa razy wciagu dnia np: po trningu i przed snem ?? (ananas za***ioza)

Z bcaa xplode dla mnie też zdecydowanie ananas

[...] nie wiem, co to za warzywo), oscypkiem; mięso na chlebie tostowym z serem i sałatkami; krokiecika z barszczem; sałatki warzywne; sporo owoców (mandarynki, śliwki, winogrona, ananas); hektolitry soku porzeczkowego zapewne będę to zrzucać przez najbliższy miesiąc DNT, chyba że liczą się kilkugodzinne aerobo-interwały na parkiecie niedziela - [...]

Oficjalna wypowiedź już jest, faktycznie Trec ma oryginalne Vitargo, prosto z ziemi północnej Bardzo mi smakuje brzoskwinia, lepsza niż ananas

[...] sie przejadł śledź co mogę tam wrzucić? (najlepiej, żeby to było coś innego od kurczaka, nie chce też, żeby to była ryba, bo jak do tej pory to tolerowałem tylko śledzia z ananasem i jogurtem, pozatym za rybami nie przepadam) 4. Ostatni posiłek robiłem też jako zmielony koktajl, kakao miało być do smaku, ale mimo wszystko to zmielony ser z [...]

Jabi tylko ananas jak dla mnie pierwsza klasa ale wiadome ze każdy ma inny gust ! POZDRO

to był tylko przykładowy dzień... może zły przykład dałam bo ten jadłospis dotyczy dni bez treningu... masz tu z dnia treningowego: białko(g)tłuszcze(g)węgle(g) KCAL serek wiejski 200 22 10 4 194 pestki dyni 50g 12 23 6 278 Chleb żytni razowy 3 1 27 134 szynka kanpkowa z indyka 30g 3 2 1 39 Ananas 400 [...]

[...] 4. omlet z serem i pieczarkami 5. stek warzywa orzechy 6. jajecznica razem:B/T/W 148/71/156 1871 ******************************************** micha dzis: 1. omlet owies ananas trening 2. omlet owies melon 3. ciastka owsiane produkcja wlasna 4. bula losos salata 5. stek warzywa 6. stek warzywa razem:B/T/W 153/89/134 1960kcal trening: 1. [...]

Zalecana dzienna porcja: 5 kapsułek 3 razy dziennie przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu lub przed snem. ale polecam bcaa xplode- bardzodobra rozpuszczalnośc, dobry smak i zapach polecam ananas palce lizac

a ten ananas w pierwszym to dokładasz do tatara czy był jako osobny element?

[...] naumiec coby sobie glowy nie rozwalic 6. TGU 4x8 <po 4 na kazda strone> 10kgx8x4serie czas trwania: 47minut aero: 15minut micha: 1. bula pelnoziarnista tatar koperek ananas trening 2. bula pelnoziarnista tatar koperek melon 3. spaghetti < makaron orkiszowy indyk pieczarki ziola smietana> 4. omlet z camembertem 5. indyk warzywa 6. [...]