analiza

Jak waga sie teraz zmieniła? Jakim sposobem obliczyłeś bf 8% Analiza składu ciała była robiona?

[...] tygodni, zmniejsza objętość komórek Leydiga o 90%, ITT spada o 94%, INSL3 spada o 95%, podczas gdy zdolność do wydzielania testosteronu spada o 98%. Uwaga: wizualna analiza wielkości jąder jest bardzo słaba metoda oceny aktualnej czynności jąder, gdyż rozmiar jąder nie jest bezpośrednio związany ze zdolnością do wydzielania testosteronu. [...]

B-realdokladnie tak jak piszesz!!! Zbytnio odchylalem sie do tylu i z tad ta kontuzja. Jest juz duzo lepiej,przez kilka dni unikalem cwiczen w pozycji stojacej. Sporo juz latek na silce,a i tak popelnia sie bledy. Czlowiek cale zycie sie uczy i tak ,,glupi''umiera. Dobra analiza B. Pozdro.

[...] CEL DO OSIĄGNIĘCIA waga - poniżej 90kg tłuszcz - max 15kg - czyli do zrzucenia jest 8kg tłuszczu %BF - ile wyjdzie tyle będzie, najważniejsze żeby fat kg spadł FOTO analiza http://img189.imageshack.us/img189/9461/11697432.jpg BF wg strony http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz BF - 24,04% (czyli bardzo zbliżony do analizy, ale tutaj [...]

[...] są z włókien kolagenowych, w głównej mierze, a tego się nie rozciąga. Swoją drogą tu masz ciekawy artykuł http://www.fizjoartis.pl/index.php?option=com_k2&view=item&id=39:analiza-biomechaniczna-sciegien-i-wiezadel&Itemid=697 . Może teraz przejdźmy do wyjaśnienia pojęcia rozciąganie. Mięśnia nie można rozciągnąć w sposób dosłowny, możemy [...]

Mariusz-byłoby bardzo ciekawe ,z naukowego punktu widzenia,co pokazałaby analiza składu ciała u zawodnika w formie kilka dni przed zawodami. Byłoby co porównywać z analizami uczestników konkursu. Nie wykonuję takowych pomiarów, ponieważ uważam, że nie ma to sensu, wszystko weryfikuje lustro i sędziowie, liczby zostawiam matematykom. A po świeże [...]

Mariusz-byłoby bardzo ciekawe ,z naukowego punktu widzenia,co pokazałaby analiza składu ciała u zawodnika w formie kilka dni przed zawodami. Byłoby co porównywać z analizami uczestników konkursu. Nie wykonuję takowych pomiarów, ponieważ uważam, że nie ma to sensu, wszystko weryfikuje lustro Podoba mi się ta odpowiedź.

Najważniejsze, że analiza składu pokazała, że idę w dobrą stronę, a czy boczki poleciały.... Poza tym: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ecf1360cd82466db6e76d4968a531f3.jpg Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-14 22:58:29

jeżeli wraca po przerwie to i masa mięśni pójdzie. Ponadto też kwestia manipulacji bilansem, jesli jednak juz ćwiczy. Dwa tygodnie na minusie 200 - 300 kcal, potem na plusie 300 - 500 kcal (przy założeniu trzymania się stricte dobrej rozpiski). I rotacja plus obserwacja obwodów i analiza sylwetki (przy tych 12% łatwiej)

A żeby było co poczytać, to analiza wczorajszego treningu. Pull 1 1. MC - 10x40, 10x50, 10x60, 10x70, 10x80, 10x82.5 Zmieniłem chwyt w martwym ciągu z neutralnego na mieszany - już nie puszczają mi przedramiona. Względem ostatniego treningu z MC, podniesiony ciężar wzrósł o 2.5kg - co najlepsze był zapas na kolejną serię, ale cel na ten miesiąc [...]

w tym porównaniu brzucha, widać mimo słabego światła że najwięcej fatu z tych 5kg poleciało z brzucha, co potwierdza analiza (delikatnie zaczęły się zarysowywać skośne) wydaję mi się że zadowolony ze swojej sylwetki będę jak zejdę z %BF do ~15% bo wtedy będzie widać zarysy mięśni http://img689.imageshack.us/img689/6796/obraz13l.jpg Zmieniony przez [...]

byłaby analiza tego filmu z dragonem, ja chyba jednak nie oglądam, bo tam jakiś królik jest w plakacie jako główny zly :-D

[...] którzy się z nimi nie cackali widzę, że teraz mają problem, na zimne dmucham.:)) jak takie podejście jest do wszystkiego to ja wymiękam na całej linii}:-( nieodzowna jest analiza diety, treningu, regeneracji... bo w sumie nie piszesz wiele. z tego co piszesz to wlaściwie "zabija Cię" monotonia, tzn. ciągłe dążenie do poprawy siły, metodami na [...]

[...] już wielokrotnie wypowiadali się,że najchętniej zakazaliby tych kopnięć,tutaj pierwszy z brzegu link http://www.lowking.pl/kopniecie-na-kolano-oblique-kick-technika-mma-analiza-sierpem/ .No tak,ale zapomnialem,że jak ktoś siedzi tylko przed tv z browarkiem,to fajnie mu się ogląda efektowne walki,najlepiej żeby jeszcze zakończone w brutalny [...]

Mam ciekawostkę na temat Silvy. Wiele razy słyszałem z ust Rogana określenie "Anderson Silva has very deceptive strenght." I jakoś nie chciało mi się sprawdzać co to znaczy deceptive %-) Więc myślałem, że po prostu chodzi o to, że nie jest zbyt silny jak na swoje gabaryty, np. Sonnen rzucał nim jak lalką szmacianą. Deceptive wg. wszystkich [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CZOINXJd1GA to horoskop :)) program nazywa sie "gwiazdy o gwiazdach" i jest to analiza osobowosci Igora na podstawie horoskopu %-) Chociaz znalazlem pare ciekawostek, Igor jest prezesem Federacji MMA Ukrainy i szefem Warrior’s Honor.

[...] powiedzenia " siła funkcjonalna " Kluczem dojścia do takiego miejsca i tak solidnego przygotowania stanowi odpowiednio dobrany TRENING na przestrzeni czas , dokładna analiza twojego przypadku . ORGANIZACJA treningowa bardzo dokładna i szczegółowa , oraz bieżące monitorowanie twojego postępu treningowego . A twoje przygotowanie to chaos , [...]

to długa gre wstepna miał%-) Trochę mu to zajęło %-) Btw. Jakie ekscytowanie się Niemcami? Widzę, że ten spam nie przejdzie jako analiza meczu.

WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/8/3/45abaa4e4c4f472cb1629fd243dc5ee4.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, MC [...]

WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/7/27/23d2a173e6e84e8fa49233e98bd2a9cd.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, [...]