Jak wzorcowo powinna wyglądać suplementacja przed (w trakcie) i po treningu, tak by możliwie najdalej zoptymalizować stan anaboliczny i zminimalizować stan kataboliczny? Obecnie stosuję taką formułę (okresy przykładowe): 1. 60 minut przed - posiłek (np. kurczak + ryż) 2. 30 minut przed - suplement przed-treningowy 3. 15 minut przed - BCAA (15 g) [...]
[...] może korzystnie na poziom testosteronu we krwi, poprzez hamowanie aktywności aromatazy - enzymu katalizujacego przemianę testosteronu do estrogenów. Wykazuje potencjał anaboliczny, wpływa stymulująco na syntezę białek, korzystnie oddziałuje na wytrzymałość organizmu. Poprawia także kondycję psychiczną. Zwiększa libido oraz pozytywnie wpływa [...]
[...] jest to moj pierwszy kontakt z eq. Duzo ludzi pisze, ze bold wykazuje najlepsze dzialanie kiedy jest stosowany dlugo, z drugiej strony czesto zmiana srodka daje nowy impuls anaboliczny. Wiec jakbyscie zrobili? Opcje: 1. Pociagnac bolda do konca 2. Zmienic w 13 tyg na prime 500/week 3. Pociagnac bolda i dorzucic prime 500/week Wszelkie sugestie [...]
Poniewaz mam troche kiepski I posilek zdecydowalem sie zakupic aminokwasy ultimate nutrition amino 2002, aby szybko wprowadzic organizm w stan anaboliczny, bo na sniadanie jem twarog chudy +platki owsiane, a wiadomo, ze kazeina jest wolnowchlanialna i po calej nocy przydaloby sie cos szybszego, ale niestety jestem skazany na ten twarog. Czy to [...]
Tak się zastanawiam od czego to właściwie zależy, że dany środek daje takie a nie inne efekty. Zawsze wydawało mi się, że im jeżeli indeks anaboliczny jest wysoki ale androgenny niski to jest to środek przydatny przy robieniu rzeźby lub siły bez zwiększania wagi a jeżeli ma wysoki indeks androgenny to daje dużą masę czasami też niezbyt czystą. [...]
[...] wypowiedzi... itp. Więc postanowiłem zebrać to w całość. Teraz postanowiłem upewnić się czy dobrze zrozumiałem. 1. Biorąc Winstrol( nie aromatyzuje, ale jest silnie anaboliczny, czyli zwiększy siłę )... mogę do tego dołączyć kreatyne i jakieś białeczko, albo gajnerka... przy diecie na mase pojdzie mi jakieś pare kg masy miesniowej w góre [...]
[...] moze zaczac juz pct po sdrolu? jednak jednoczenie kontynuujac epi? waga 97kg pierwszy kontakt z ph,wczesniej tylko saa jak ogolnie ma sie dragon nutrition,smialo mozna brac w ciemno? a i moze ktos zna srodek d-zine tudziez x-tren ,ponoc lepszy niz sdrol,tak samo anaboliczny jednak mniej toksyczny,mozna go brac dluzej przez co przyrosty trwalsze,
[...] czy zawsze istnieje jakies ryzyko ? ponadto ostatnio na forum wyczytalem, ze sam nolvadex moze z powodzeniem zarowno leczyc gino, jak i odblokowywac . czy zatem niepotrzebny bedzie clomid ? I wreszcie, jak mocno tamoxifen ogranicza efekt anaboliczny oraz jak toksyczny jest dla watroby (porownujac np. do mety) ? Z gory dziekuje za odpowiedzi.
[...] miesni bardzo wzrosta i sila samego skurczu, odstawilem zaraz po tym jak przeczytalem ze spiro powoduje impotencje i obrzek sutek, ale jego dzialanie nic nie sugerowalo ze zapycha receptory androgenne,z tego 2 wniosek ze estrogem jest bardziej anaboliczny niz testosteroon!!?prosze sie ustosunkowac ,odrazu mowie ze spam bedzie karany banem .
[...] na trening, ja sam czwicze po swojemu nie kierując się tym jak ćwiczą inni. Zastanawiam się czy to nie byłby dobry pomysł żeby tak podpompować mięśnie i przedłużyć ten okres anaboliczny w którym organizm dąży do nadbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych. Wiem że to wiąże się z możliwością przetrenowania ale tak jak pisałem robiłbym tak co 2 [...]
Kto ma jakiekolwiek e-boki,badania,informacje czy tez cokolwiek na temat dopingu insulina po polsku, od razu pragne nadmienic ze jest mi to potrzebne tylko i wylacznie w celach informacyjnych i zdaje sobie sprawe ze jest to najsilniejszy hormon anaboliczny a jego stosowanie moze doprowadzic do smierci.
[...] "schize", ze np. z rana zjadlem sniadanie a nastepny posilek to niestety byl gainer(ktorego i tak wypilem dopiero po 4h itp) zachodza wtedy procesy kataboliczne czyli rozpad miesni tak? ale miesnie i tak rosna tylko w nocy, wiec czy tak wazny jest calodzienny proces anaboliczny w organizmie? nie rozumiem tego... z gory dzieki za odpowiedzi
[...] czytałem na necie rożne rzeczy o krecie. jedne źródła mówią, że szkodzi inne że nie: 1. Znalazłem na stronie jednego sklepu, że ta właśnie kreta co mam to jest środek anaboliczny, a na wiki znalazłem informacje że środki anaboliczne to inaczej tzw. sterydy. Czy ma to jakiś związek jedno z drugim? Mogą wystąpić podobne skutki uboczne jak [...]
[...] metki i 1 paczkę epi. Celem jest lekka rzeźba i chciałbym zapytać doświadczonych bardziej kolegów .Czy daje rade cos takiego uzyskać na metce przykładowo 10-15 mg/ed? Metanabol wiadomo środek anaboliczny jednak słyszałem że w połączeniu z wysokobiałkową dietą i przycinką węgli robi fajny efekt. Proszę o wypowiedz i z góry dziękuje za fatygę.
[...] się z pewnego źródła że trzeba dużo pić wody podczas brania tego białka: "Podczas stosowania preparatu wskazane jest zwiększone spożycie wody w ilości 3-5 litra dziennie. Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny, wiąże wodę w komórkach i zwiększa ich rozmiary" chodzi o to że to było na allegro z tym białkiem.Z góry dziękuję za odpowiedź.
[...] Czy systematyczne zazywanie witaminy C moze w jakims stopniu zredukowac (oslabic) dzialanie Bionabolu ? Racjonalnie analizujac to skoro przy cyklu kreatynowym osiagamy stan anaboliczny i wyraznie jest napisane na kazdej kreatynie zeby np. nie rozrabiac w kwasnych napojach (witaminka C) bo moze to spowodowac "zaklucenie" stanu anabolicznego to [...]
[...] mi poprotu o to czy takie zesyawienie odrzywek ma jakis sens. A wiec tak: -MUTANT MASS PVL (gainerek) -NaNOx9 MuscleTech (NO Booster) -Leukic MuscleTech (Wprowadza w stan anaboliczny) -Universal Aninam Nitro (aminokwasy) -PVL NUTRIENTS Whey Cooler (białko) -Do tego jakieś Wegle jeszcze nie wiem jakie -UNIVERSAL ANIMAL PAK (Witaminki) [...]
[...] że z izolatu serwatki najszybciej dostarczymy cały łańcuch aminokwasowy, ale poza tą porą? czy w odżywkach chodzi o uzupełnianie braków kalorycznych czy o dodatkowy impuls anaboliczny? bo słyszałem o dwóch szkołach - jedna to kalkulowanie składów do zapotrzebowania, druga to suplementacja odżywkami poza zapotrzebowaniem, bez względu na dietę [...]
[...] zrobienia dobrej formy na cyklu poglebia moj problem bo wrecz boje sie stresowac bo wiem ze podwyzsza to u mnie poziom kortyzolu a tym samym dziala katabolicznie na moje miesnie I teraz co zrobic przerwac cykl? (zaczalem 2 tygodnie temu) czy moze kontynulowac bo sterydy daja mi taki efekt anaboliczny ze kortyzol moze mnie cmoknac Prosze o opinie