ana

od tego mydła to mi tylko skóra schodziła , widocznie mam taki z***ana skórde :/

[...] sztangi w siadzie 1s BRZUCH - Skłony w leżeniu płasko 2s wlasnie skonczylem ten trening... staralem sie szybko a i tak 2 godz zlecialy... w sumie zmiana tych krazkow i ciagle przesuwanie lawki troche czasu zajmuje :) nie ma to jak silownia na chacie znowu jakbym skrocil przerwy to bym nie zrobil tych 15 powtorzen... [...]

przy ostrym trreningu aerobowym i ostrej diecie nie ma bata zeby miesnie sie nie paliły.nawet najlepsze odzywki temu nie zapobiegną.masa leci jak po***ana ale co zrobic.zrzucałem z wagi 87kg więc standart ok 15 kg(w tym 10kg tłuszczu i 5 kg wody)

[...] PODUDZI (ŁYDEK I PISZCZELI): tu sobie sam musisz wybrać co ci pasuje polecałbym robić różne ilości powtórzen np w pierwszym miesiacy na 1 cwiczenie 25 powtórzen, na 2 12 powtórzeń ana trzecie 6 powtórzen i każdego ćwiczenia po 4 serie a po miesiącu zamien je kolejnościa i potem znowu i po 3 miechach można zmienić cwiczenia albo pokombinować...

powiem tak,ten email helci to niby nieistnieje,bo do innego znajomego wyslalem wiadomosc bez problemu a jak chce do helci na jej email www.ana[email protected],to pisze ze blad serwera bo niwykrywa takiej skrzynki,powtarzam co mam zrobic zeby cos zamowic?czekam na odpowiedz bo chce zalatwic to jeszcze dzis

To ty mi ****a ***ana mac nie dales edytowac!! Chcialem dopisac, ze dzis chyba jakies swieto narodowe jest (), ze kazdy taki pomocny.

cały zawodowy boks to teraz ***ana polityka przecież wiadomo że andrew wygrał

łapa wy***ana w kosmos sog za nią i ogóle fajnie duży jestes byk! pozdro!

tez mam 17 lat .moze prowadze z***ana diete .Moim zdaniem bardzo ladnie jak na czas .Pewnie niezla dieta i genetyka . pzdr

dobra postanowilem że se kupie jakieś suple i dietke wy***aną ;p walić stery puki coś ps. mam tylko nadzieje że coś mi przyjdzie po kuracji ~~

ty mi lepiej o prazaku coś napisz om na witominie wczoraj kogoś zadzigali po***.ana dzielnica..

[...] PULKOSNIK, Katarzyna (POL) 7. BOGDAN, Carmen (ROM) 7. CONGIA, Francesca (ITA) -52 kg 1. LANTOINE, Caroline (FRA) 2. BOADANOVA, Liudmila (RUS) 3. RAMOS, Joana (POR) 3. SAMAT, Aynur (TUR) 5. BLANCO, Teresa (ESP) 5. KRAEH, Mareen (GER) 7. JABBAROVA, Nigar (AZE) 7. SUNDBERG, Jaana (FIN) -57 kg 1. GASIMOVA, [...]

Jak już napisałem post wyżej lub już teraz niżej Na 99% wy***aną w kosmos masę - taką jakościową uzyska się przy pomocy 2 lub 3 środków w małych ilościach. 1-5 Trenabol Depot 100mg 2x tydz 1-5 Wins lub Meta 20mg ED w sumie 340mg na tydzień - proponuję aeroby 5x 45min i dieta okolo + 700kcal powyżej progu kalorycznego! ... Uncle f***er - Pussy [...]

wy***ana dziara!!klimat celtic,nordic no i wyczesane tribale rox!

O ****a prosze usunac te wypowiedzi bo sa nie na temat ****a jego ***ana w dupe mac nie gadajcie o tych****ach psach bo ja bym ich ****a wszystkich powybijal tych ******lonych s****ysynow

siłownia wy***ana ale twój wygląd tez nie naganny brzusz masz bardoz łądny klata tez fajna popracuj troszke nad pelcmai fajnie wygladasz no i sog oczywiście!

[...] po 8-6powt czwartek bary wyciskanie zza karku wznozy boczne wznosy w opadzie podciaganie do brody wszystko po8-6 powt po 4 serie kaptury szrugsy po 25 -15 powt. piatek nogi przysiady i wykroki po 8-6 powt po4 serie i wspieci ana lydki ze sztanga i z partnerem na plecach po 25 powt ale to roznie jest czesto zmieniam cwiczeni albo ich kolejnosc

maly001 to stara wy***ana w dupe ****a co spamuje !***** go obchodzi kto i jakie fotki daje na forum !

ehhhh to nie jest już ta kulturystyka co kiedyś dla mnie colemac to roz***ana krowa.

urzekajace w rzeczy samej nie ma na swiecie suplementow od ktorych rosnie masa miesniowa do tego trzeba - treningu, diety i regeneracji a suplementy to tylko wspomaganie/przyspieszanie procesow ana/kata-bolicznych napisz jak sie odzywiasz