[...] i nie dość że zyskałem 20 kg w wycisku na płaskie to jeszcze łapka 2 cm bez problemu poszła do przodu od tej pory gorąco polecam wykonywanie jedynie ciężkich ćwiczeń wielostawowych na główne grupy takie jak klatka , plecy , nogi i barki i nieprzejmować się szczegółami , mniejsze grupy też urosną , ana szczegóły jeszcze przyjdzie czas narqua
tak mylisz sie . wszystko zalezy jaka masz maszynke. ja sobie sprawilem panasonica jakaś za 400zł i jest wy***ana w kosmos . gładziutko szybciutko i elegancko polecam jak nic
[...] na zapas się nie martw, bo do 21 roku życia podobno większości osobom to znika... Sam to mam od 16 roku życia (teraz 18), jeszcze nie zniknęło, jak nie zniknie za 3 lata to decyduję się na zabieg chirurgiczny. Niestety, ciężko jest się tym nie martwić, bo to prze***ana sprawa tak naprawdę... Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-05-10 23:21:01
72 kg przy cwiczeniu 2,5 roku .... tragedia Chyba ze ma wzrostu 155-160 cm Masz z***.ana diete i nie rosniesz, zacznij jesc (wp*****lac) i wtedy efekty zobaczysz a nie bierzesz sie za niby cykle ktorych ja bym nawet nie ruszyl z ilosci danego srodka Dieta dobra i urosnie ... + suple i bedzie good , a nie koksy !!
[...] 6284203: (21:16) tadzxiwke jednonoga z dworca centralnego co cpyny ja*****ami dotykaja a cina klate sikaja Ja: (21:16) o ****a ale tekst 6284203: (21:16) s*** ****o ***ana!!!!!!!!!!!!111 Ja: (21:16) kto ci to napisal twoja siostra status Nieznany mlodsza? co pipo myslales ze nikt sie nie dowie?:] 6284203- jakby ktos chcial powrzucac na [...]
Lokurva ale jaja!!!!!!!!!!! Wlasnie leci film na dwojce co koles mial roz***ana watrobe i lezal w szpitlu i niewiedzieli co mu jest!!!!! badali go dlugo wszystkimi metodami i niewiedzieli co nie mogli go wyleczyc!!A pozniej okazalo sie ze jest ciota i bierze po kryjomu estrogeny i sie przyznal i kazali mu odlozyc i nastapila poprawa!!!hahahaha ale [...]
[...] o regresjach, progresjach, rampach i dziesiątkach innych rzeczy. 2. Na 99% nie masz wiedzy o diecie. Dieta, to nie jest "dużo białka". 3. Sterydy nie są Ci potrzebne. Dopiero zaczynasz ćwiczyć, ana tym etapie progres jest wręcz ogromny. Jeszcze bardzo dużo przed Tobą. 4. Brak Ci wiedzy na temat stosowania dopingu (co potwierdza pytanie o dekę)
hehe dobra wiec mi powiedz co ty jesz wogole??skoro pasztetowa z***ana bo masz rozne specifiki kapusta nie bo nacharchali itd co??ja sobie tego wyobrazic nie umiem bo dostaje normalnie wymiotow jak slysze ze zjadlem czyjas sperme w salatce heh
hemeostaze (rownowaga - stosunek kataboliczny do anabolicznego) mozna ukazac juz nawet na przestrzeni 24h kiedy procesy kataboliczne pokrywaja sie z anabolicznymi wystepuje rownowaga homoeostazy organizmu kiedy bilans jest dodatni - jestesmy w stanie nadkompensacji / anabolicznym dokladajac do tego dodatni bilans azotowy - jestesmy jak wielka [...]
Kukurydziane juz dawno wyeliminowalem... No, jedynie do sniadaniowego posilku dodaje... Ana kolacje teraz szamie ser harcenski...:) Kcal-125 Bialko-30g Wegle-0g Tluszcz- 0.5g
ale co do tego ze mlodziez koksuje w gimnazjum to troszke prawdy jest znam kolesia (3gimnazjum) koles przy wzroscie 160 wazy 70kg na klate ciska 125kg koles-szafa ale psychike ma z***ana na maxa na dyskoteke idzie zeby tylko komus z.....c ostatnio mial solowke z kolesiem co mial 25 lat ktoremu tak na***al ze karetka przyjechala
DIETA-ana-bolan, to w 100% naturalny srodek. To, ze podskoczyles na stormie oznacza, ze miales odpowiedni bilans kaloryczny. Poza tym, z taka waga, to szkoda tak drogiego supla.
to żeś ****a z***ał sprawę bo wszystkie partie poza nogami możesz ciwczyc jak i zdorwą nogę możesz też całą przecwiczyc wtedt ta roz***ana szybciej wróci do formy Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-02-03 15:25:43
[...] jak moi znajomi którzy walili to a robote wykonywali na siłowni śmieszną. Krata i muskulatura w pół roku jak nie mniej wychodzi na to że Twoja siłownia to wylęgarnia talentów o genach jakich by zazdrościli najwięksi kulturyści świata. Kurde,żreć co popadnie,popić gainerkiem i krata na brzuchu,klata wy***ana,łapa jak udo normalnego człowieka...