ana

jakim systemem lecisz? u mnie wszystko ok faja stoi jak po***ana nawet na off tylko jaja troche mniejsze bo jak mam kupic hcg to wole sobie omki kupicale u mnie i tak sa lepsze gagatki pytam sie kiedys goscia co bierze to mowi ze mete. to jak sie spytalem jakie dawki to mowi ze garsc dziennie

Z***ana genetyka Wolałbym tyle w łapce zresztą zobaczymy za 2 tyg jak wezmę metr krawiecki Ni pisz głupot kościak masa będzie tylko pomału Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-02 19:27:07

cel treningowy to przede wszystkim dieta FBW to dobry plan do budowania masy gdzie skupiasz sie na podstawowych cwiczeniach angazujacych jak najwieksza ilosc stawow i miesni przez co wzmagasz wydzielanie testosteronu i hormonu wzrostu w organizmie co przeklada sie ana lepszy efekt treningu

cos tam leci na sopcascie, ale niewiem co bo ***ana reklama leci

[...] wołam, wołam, a ten ****a głąb zamiast przyjść do mnie to ****a chce iść tam skąd przyszedł czyli do góry w pion. Ja go wołam a on do góry drapie. I udrapie, udrapie kilkanaście centymetrów i zjazd w dół. No po***ało i mnie, że tu stoję i jego (kota) Tak przez pół godziny. Prosiłem, wołałem, błagałem, groziłem, wabiłem żarciem- i ni*****a - [...]

dziewczyna za bardzo do***ana bleee

carbo!! albo nitro2 albo ener. ps: Politechnika to prze***ana sprawa Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-12-07 22:02:08

[...] nasuwa mi sie pytanie czu Bruce chociaz te notatki widzial :P co do "notatek" notatki niczego nie dowodza gdyz to sa tylko i wyalcznie NOTATKI a nie calosc zerbana w kupe ;] sprawa kolejna notowal sobie to i owo zeby tego czy owego nie zapomniec i w takim badz razie notaka z dnia A mogla byc wykulczona przez notatke z dnia F a [...]

jest rewelacja -do czegoś takiego dąże-szkoda ,że nie dałeś fotek ma mistera sfd,,,plecy kozak,klata wy***ana gratki-możesz już skończyć z siłką osiągnąłeś wszystko

stoje w nierównej walce... ja mam kreatyne, a oni omnadren bananaya wy***ana czapka Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2009-12-09 17:28:17

ana no dobra dzięki. A to brac w jakich porach dnia?? przed treningiem czy po?

nie wrzucaj bo mam iplusa i ciężko u mnie z oglądaniem filmów A i nowa płytka Peji w**** wy***ana, słychać że wyrósł chłopak, chociaż nie do konća A co do TDF to Peja jak i Płomień go zniszczyli swoimi dissami

****a ***ana mac zabije zacina sie w***** :( chyba jutro na youtubie bd musial sobie obejzec:(:((

mam 180 cm 120 w klacie. 90 w pasie wieksza łape, przedramie , uda, łydki. I wazylem jeszcze niedawno 81. wytłumaczysz mi to? I waze tyle co Ty, wage masz z***ana albo linijke i wyzszy jestes. 20 w przedramieniu jak zaczynałes, to fajnie bo ja w obwodzie****a mam kilka cm mniej. Nie podawaj wymiarów na chybił trafił jak ich nie znasz. Zmieniony [...]

klata ***ana 3x week - wiec pzreztrenowana/bliska przetrenowaniu nogi raz (4s/week) - a porzadnie plery tez raz w tygodniu - ale ~11-12serii i to ciezko wiec tez poszlu do przodu triceps wiadomo ze poszedl = bo klata smigana czesto

kurva nic spadam do wieczorka to mowisz Yamek ze do 20 bedzie to chyba podjade jak bede wracal i spojrze to na hali jest? tak bo na stdionie by zamarzli Yamek tam w bacowie z tego co mowia to ochrona to jakas poje*ana i wogole ten lokal jakis taki nie powiem ze zle sie tam czulem sam cham i prostytutka

siema jest ktos ale kurva je*ana pogoda zimno jak nie wiem:p

[...] 2 Wyciskanie na + skosie 12/10/8- tu 30kg/30kg/35kg 3 Wyciskanie na - skosie 12/10/8- 30kg/40kg/30kg 4 Rozpiętki na ławce poziomej 10/10/10- w jednej łapie 8 kg klata roz***ana ... Łącznie 12 seri Triceps: 1 Wyciskanie farancuskie sztangi w leżeniu 12/10/8- tu lajtowo 15 kg 2 Pompki w podporze tyłem 12/10/8- tylko własnym cieżarem ciała 3 [...]

No polok no nie wiem moj kumpel ma ,,drabinke" pięknie wyje*ana , klate itd... georgu a może jakieś cwiczenia ??Bo raczej nie mam za dobrego dostępu do takich treningów :)

Iz, o 5 do roboty, prze***ana sprawa