aminokwasy

[...] i poprawę ChrenO. :) już myślałem, ze nikt nie odpisze. :) Oczywiście mam nadzieję, ze ktoś się jeszcze wypowie:) Korzystając z okazji mam jeszcze jedno pytanie. Przy mojej wadze, jest sens abym zażywał nie duże ilości Carbo (węglowodany) i BCAA (aminokwasy) przed aerobami? (ktoś mi tak poradził) Jeżeli tak to jakie ilości i po co ( to BCAA ) ?

Ja przez caly wrzesien trzymam sie zdala od jakichkolwiek uzywek... tylko bialeczko, gajnerek, kreatynka, carbo, aminokwasy itp itd The Matrix w Pazdzierniku i znow zdrowy tryb zycia az do Club Rotattion w Arenie 29.11.03 -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

[...] beda wydalane i nic na tym nie zyskasz a siano pójdzie sie ***ac :/ - troche szkoda ja bym zrobił na twoim miejscu tak ze jesli chcesz sierpien odpuscic to odpusc a we wrzesniu kup tego x-panda i do tego jakies aminokwasy zamiast kreatyny na pewno lepiej na tym wyjdziesz niz miałbys dołonczyc kolejna nie potrzebna dawke kreatyne zdrowia.

Odpowiedz dla animal13 dla twoiej wiedzy rok cwiczylem bez koxow efekty marne genetyka odzywki strata kasy jedynie bialko i aminokwasy 2 zecz jednych stac na dobry kox 2 nie 3 moje zdrowie i sie niemartw:D Pozdrawiam

[...] to spowodować dawka L-tryptofanu, która jest w porcji białka, zważywszy, że ma on najmniejszy udział w składzie. Poza tym jak wynika z postu o serotoninie (link), wszystkie aminokwasy mają tą samą ścieżkę międzykomórkową i L-tryptofan ma wtedy dużą konkurencję. Pewnie gorzej by było, gdybym zjadłkilo bananów, gdzie jest ponoć dużo L-tryptofanu?

Białeczko idzie pocztą już, ale zdecydowanie wole aminokwasy Nie ważyłem się od ostatniego pomiaru, myśle że jeszcze 2 tygodnie będzie bez ważenia, nie ma sensu. A wizualnie? Widze w lustrze różnice, lecz mam jeszcze tyle fatu, że nie mogę powiedzieć, że jest dobrze Ale się tym nie przejmuje bo będe się martwił dopiero w maju może. Na razie [...]

o wlasnie aproposuplementacji co polecacie...cos na stawy musze zakupic a nie wiem co moze jakies aminokwasy ,bialko .... jak to wylada

W sumie to nic nie zmienia, ponieważ nie wiesz jak Twój organizm zareaguje na dietę. A podstawa jej układania i modyfikowania jest obserwacja ciała podczas stosowania konkretnej diety. Osobiście polecam po treningu stosować BCAA lub kreatynę, osobom które na pewno będą przestrzegać dietę - ich działanie jest bardzo korzystne. Jeśli nigdy nic nie [...]

Nie jestem pewien czy wiem o co Ci chodzi, ale białko nie podnosi poziomu insuliny to po 1. Ale też poprzez jedzienie białka z tłuszczami dostajesz aminokwasy i energie bez podnoszenia poziomu insuliny ( a to powoduje lipolizę - wrzuc w wiki). Ponadto, poprzez jedzienie tłuszczy z białkami, Twoje ciało ultenia mniej wegli z miesni,a to z kolei [...]

[...] z łopatką 5. Zielenina z kurakiem i oliwą 6. Będzie twaróg z jogurtem i chyba jabłko Z supli było omega3 rano, ostatnia miarka Qualitine (teraz przerwa na dłużej) no i aminokwasy. nie mogę się powstrzymać z tymi owocami, chociaż ograniczam, ale cały czas mam wrażenie że czegoś mi brakuje :P ale cukier już przeżyłem, teraz może czas na [...]

dostalem odp: W załączniku przesyłam skan dokumentu badania surowca z którego produkowane jest białko Wpc 80 Great-Body. Aminogram: Aminokwasy: w 100g Isoleucine 6.77g Leucine 11.32g Lizyna 10.11g Metionina 2.31g Fenyloalanina 3.41g Treonina 7.42g Thryptophan 1.88g Walina 6.39g Histydyna 1.86g Alanina 5.36g Arginina 2.41g Kwas [...]

mam podobny problem, znowu dostałem ataku dny, nie wiem czy przy tej chorobie mozna spokojnie trenowac i spozywac odzywki(aminokwasy, kreatyna itp.)??????????/

[...] plynie to taki klasyczny bajer firm odzywkowych, stosowany po to by wzbogacic swoja oferte. Zdecydowanie uwazam, ze w przypadku BCAA, najlepiej zdaja egzamin kapsulki. Wolne aminokwasy w postaci plynnej, by byly pelnowartosciowe nalezaloby poddac procesowi pasteryzacji, jednak wtedy musialby by byc odpowiednio pakowane (np. ampulki Multipowera [...]

[...] za dystrybucję tlenu oraz ALA, który ochrania lipidy, odpowiedzialne za właściwości przepływowe krwi. Tauryna i R-ALA stymulują aktywność insuliny, transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. R-ALA intensyfikuje również spalanie glukozy i produkcję ATP w komórkach mięśniowych. Wszystkie składniki Creafusion, w [...]

no to ja wiem i tak robie cały czas. Śniadanie może byc jajecznica jak napisałem nie ? Serio juz nie widze innych alternatyw.Chudniecie,weglowodany aminokwasy no wszystko jest...

bcaa tak jw napisane jest już wystawione na aukcji, nie da rady teraz go kupić w inny sposób. Białko lub aminokwasy-, jeśli moja cena nie jest normalna, daj kontrofertę na email- [email protected], być może się dogadamy.

Ok to Dzisiaj tak:(podoszenie ciężarów) Podrzut bez podsiadu : 40kg 2x 2 serie 50kg 2x 2 serie 60kg 2x 2 serie 70kg 2x 2 serie 80kg 2x 2 serie 90kg 2x 2serie 95kg 1x 1 seria 100kg 1x 1 seria Wkońcu wziełem 100 bez podsiadu ;] Zarzut sztangi z podsiadem(bez góry) 60x3 3serie 70x3 3 serie 80x3 3 serie 90x2 2 serie Wyciskanie żołnierskie : stały [...]

[...] Przednie 5x5 (100-120) dziwie się że tak łatwo szło bo na podoszeniu gorzej idzie Przysiady na suwnicy 5x5 (90-130) wyciskanie na bramie 5x5 Klatka: Ujemna ławka 5x5(85-110) dodatnia 5x5 (70-87) rozpiętki na bramie 5x5 Suplementacja bez zmian . Ale mam zamiar za 2 3 tygodnie kupić z Fa białko wkońcu i spróbowac aminokwasy z treca kolejne Jet

Witam wszystkich długo mnie nie było ;) ale już wszystko ok . Zaczne od tego jakie suplementy teraz kupiłem i stosuje : Białko z FA whey protein , Glutamine z FA , ZMA z treca , Aminokwasy w płynie z Nutrenda no i Kretaynke z hi tec creatine powder . Zaczełem ćwiczyć już od poniedziałku na siłe bo sezon ciężarowy już sie zbliża ^^. TO opisz 3 dni [...]

Właśnie o tym pisze - nie ma żadnych strat. W żołądku całość białka się ścina (czyli zmienia swoją strukturę drugo-, trzecio- i czwartorzędową), aminokwasy jednak nadal pozostają. Insulina lub hemoglobina też są białkami. Jak je "zjesz" to również ulegną denaturacji i nie wzrośnie ich poziom w organizmie, ale zostaną strawione do [...]