aminokwasy

[...] większą wraz z węglami po. Aminowkasy z wpc będą przez cąły trnienig dostępne w krwiobiegu. osobiscie podobnie jak i ww lubie w okolicy treningu dawac wiekszosc dzienna :) aminokwasy z WPC beda jesli dawka ~30g okolo 2-3h w krwioobiegu o ile pamietam wiec ma to sensn ale jesli trening z rana samego BCAA maja przewage czasowa czesc odpowiedzi [...]

[...] stać. Czy mam rozumieć, że w przypadku białka patrzysz jedynie na zawartość BCAA? Idąc tą drogą w zasadzie powinniśmy mówić nie o standardzie 2g białka na kg masy ciała, ale X gram BCAA na kg masy ciała dziennie. Nie sądzisz, że inne aminokwasy też czasami się przydają i mogą mieć wpływ na budowanie masy tudzież zachowanie mięśni przy redukcji?

oto sklad ze strony wolne aminokwasy BCAA (30% L-leucyna, 15% L-walina, 15% L-izoleucyna), 10% L-glutamina, aromaty, regulatory kwasowości - kwas cytrynowy, cytrynian sodu; guma arabska – substancja zagęszczająca, substancje słodzące - acesulfam K, sukraloza; fosforan wapnia – substancja przeciwzbrylająca; emulgator – lecytyna; chlorowodorek [...]

aminokwasy sa trudne do przelkniecia na 'sucho' musze przyznac ze stosuje BCAA XPLODE w duzych ilosciach ~20g dziennie i nie mialem podobnego odczucia nie spotkalem sie rowniez z podobna opinia od stosujacych zakladam wiec ze to jakas rekacja osobnicza (jednostkowa) jesli sie nie poprawi zdecydowanie polecam wersje w Mega Capsach [...]

[...] treningowej) nie przesadzalabym z ich iloscia - stosuje ~15 g BCAA (nie proszku z BCAA XPLODE) - 5 (czasem 10) przed treningiem 10 na nim jesli dieta jest poprawnie ustawiona w aminokwasy (jak i reszte makroskladnikow) sadze ze przykladowe 80 g jest rownie odlegle dla mnie jak Twoje 40 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2015-05-22 08:05:19

[...] smakują i pachną jak cukierki waniliowe to raczej to nie jest hydrolizat. Nie odwiedzałem IS, chyba z 2 miesiące, ale o ile dobrze pamiętam to raczej Tom nie był zbyt wiarygodnym człowiekiem, poza tym jest reprezentantem firmy która sprzedaje pachnące, smakowe aminokwasy. Z moich wiadomości wynika że hydrolizat nie ma przyjemnego zapachu.

niektore zdania tam sa albo kierowane docelowo dla d****i albo ci co to pisza sa d****ami . w pewnym numerze pisalo cos takiego ... oczywiscie improwizuje lekko ... "potrzebne nam sa aminokwasy czyli bialka". skladac zdania trzeba umiec lub chociaz troszke doceniac intelekt czytajacego.

Nie szprycowałem sie :) No chyba ze chodzi o odrzywki:) tak dokładnie 7 miesiąc teraz. Foto odrzywek które posiadam aktualnie.... W pudełku cell pump nie ma kreatyny tylko Aminokwasy są (zepsułem opakowanie po nich i zastępcze musiałem zdobyć) :P Apropo genetyki, na siłowni na której ćwicze koleś powiedział że genetyke mam bardzo dobrą. Może [...]

Aminokwasy zostały mi z poprzedniego cyklu gdyż nie zjadłem wszystkich :) Aktualnie nie biore ich.

Bajerj: jak pisałem , biore to na mase , jeżeli nie spale tłuszczyku to trudno... pisałem też że CARBO mam już kupione , gainera też troche mam , a intresują mnie AMINOKWASY (jakie dobre , w taniej cenie),oraz pytania na kretke(właściwie to na wszystkei pytania tam zawarte...odpowiedziałeś troche tak ogólnikowo , zaczełeś pisać o czymś innym) zma [...]

[...] osób. no to te pytania uporządkowane tak w kolejności brzmią tak: 1.czy wziąść sobie BioTech USA Amino Fuel 120tabl , czy może coś zamiast tego??lepiej wziąść aminokwasy BCAA czy taki zestaw wszystkich aminokwasów??(przypominam że glutamine już mam a tauryne będe brał)czy może Trec Amino 4500 , albo Egg Amino Acid Megabola?? 2.czy [...]

[...] + oliwa 20 gr 2 . 20 gram ryzu brazowego 200 gram piers 20 oliwy gr 3 to samo 4to samo 5 przed treningowy 20 gram ryzu i 200 kuraka po treningowy to samo przed snem odzywa bialkowa + oliwa w ok 15-25 jak narazie stosuje animalpaka i aminokwasy i to wszystko wiekszosc opiera sie na zarciu Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-04-15 18:05:33

jw, na saa bedzie dobre a tak to zwykle aminokwasy, bialko i do tego mozna zrobic z 4 tyg na jakims boosterze testosteronu

[...] do mnie Dawid jak zaczynałem byłem bardzo aktywny i żeby nabrać masy musze wcinać za 2óch teraz mam więcej treningów niż jak zaczynałem i musisz jeść bardzo dużo kalorii / stała suplementacja aminokwasy. Jak zaczniesz szamać posiłki co 3 godz regularnie złożone z WW / B i T to forma bd rosła z miesiąca na miesiąc bo jak narazie to chudo jest ;)

piotrekk2 - mam zamiar trochę poeksperymentować czyt. 1,5kg mono 20g dziennie , jak będę schodził z mono ostatni tydzień wrzucam jakiegoś fajnego stacka, oczywiście węgle,białko,aminokwasy podstawa 20g dziennie kreatyny? mono masz na mysli krete? mysle ze na darmo, bo organizm przyswoi ok 10 g na dobe.

[...] z serwatki może przebiegać inaczej. Wcale nie zakładam, ze coś niedobrego się dzieje - po prostu się pytam. Podejrzewam nawet ze te białka z odżywki mogą być już pocięte na peptydy czy aminokwasy i wtedy proces denaturacji zupełnie im nie grozi... Ale reasumując - mogę obrabiać termicznie czy nie mogę? Słyszał ktoś o jakichś przeciwskazaniach?

Oraz kolejna rzecz (pisze w osobnym poście, jakoby potencjalne doświadczone osoby mogły nie dostrzec nowego pytania w starym poście), otóż chodzi mi o aminokwasy rozgałęzione, gdzieś tu na forum polecono mi je, teraz, w moim wypadku, co o tym sądzicie ?

Różni trenerzy, różne kompetencje, różne zdania co do treningu. Aminokwasy rozgałęzione w tym etapie i przy tym celu zbędne. Carbo służy od uzupełnienia energii przed i po treningu, to są cukry prosty łatwo i szybko przyswajalne. Gainer to taki zastępca normalnego posiłku, ma w sobie węglowodany złożone jak i proste, białko również znajduje się w [...]

"Miesnie skladaja sie glownie z wody, nie bialka " - co za bzdura!!!! bzdura wierutna!!!! a gdzie miozyna! gdzie aminokwasy! gdzie białko!!! czysta woda... lol... oczywiście woda jest potrzebna do pracy mięśnom i to dużo ale stwierdzenie to jest bzdurne! Info z książki do bioli: Włókna w mięśniu ułożone są równolegle do siebie, co [...]

[...] a głodówka białkowa - ok. 1000kcal i samo białko (20g węgli dla ukł. nerwowego). Uruchamia to proces neoglukogenezy, a do wyrównania bilansu kalorycznego dodatkowo będą spalane aminokwasy z mięśni (szczególnie z tych, które będą w tym okresie ćwiczone siłowo) "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."