aminokwasy

Kupiłem Gainera Monster mass, monohydrat z vitalmax, i nitrobolon energizer(i mam zamiar kupić jakieś aminokwasy tylko jeszcze nie wiem jakie są dobre) Proszę o rade czy to jest dobre połączenie, i jeszcze jedno pytanie. Czy zainwestować w aminokwasy zeby bo cyklu nitrobolonu mi siła nie spadła. Z góry dzięki.

Można robić rzeźbę na zimę czy lepiej kupić białko,aminokwasy i trzymać dietę a trening na masę dalej??

Jeżeli łączysz siłownię z bieganiem to wydaje mi się ,że najważniejszą rzeczą jest dieta i dobra suplementacja . Przed i po bieganiu jakieś aminokwasy obowiązkowo . Do siłowni możesz dobrac inne suplementy np coś z kreatyn lub jakiś gainer po treningu . Na noc białko długo wchłanialne dla lepszej regeneracji i powstrzymania katabolizmu.

[...] do picia i roztworach oleistych. Zgodnie z danymi na etykietach powinny w nich znajdowała się jedynie: karnityna, kreatyna, witaminy i minerały, Tribulus terrestris, ryboza, aminokwasy z rozgałęzionymi łańcuchami węglowymi, ketoglutaran ornityny, cynk, pirogronian, chryzyna, sprzężony kwas linolowy, ekstrakty roślinne i glutamina W Zakładzie [...]

zero wlasnej inicjatywy wystarczy porownac sklad co by nie wyjsc na glupca BCAA jak widzisz bcaa to aminokwasy rozgałęzione natomiast jak mozna sie dopatrzec w skladzie super amino nie ma podanych poszczegolnych aminokwasow poniewaz jest tam (przynajmniej wg producenta) cala gama aminokwasow endo jak i egzogennych rozumiesz juz cos wiecej ?? [...]

[...] 7,46g Kw.glutaminowy 17,68g Seryna 5,54g Glicyna 1,03g Treonina 7,37g Histydyna 1,93g Tryptofan 2,03g *Izoleucyna 6,02g Tyrozyna 3,34g *Leucyna 10,89g *Walina 6,05g *aminokwasy rozgałęzione BCAA To trucinza Kw.glutaminowy 17,68g, Kw.asparginowy 11,46g. Poczytajcie coś na ten temat. Równie dobrze możesz się najeść trującego tak [...]

variatj - ale o czym Ty piszesz? myslsz że w 100g bialka z noralnego jedzenia nie masz znacznych ilosci kwasu asparaginowego czy glutaminowego? W bialkach pochodzenia roslinnego (np pszenicznego - chocbyw pieczywie), kwasu glutaminowegojest bardzo duzo. W/w aminokwasy wystepują w jedzeniu - i odzywkach naturalnie.

jak masz kasę to białka dobrej jakości sobie kupuj, aminokwasy możesz sobie kupić jakąś kreatynę później, nie spodziewaj się rewelacji to tylko suple, jak nie masz kasy lepiej inwestuj w żarcie. Nie polecam masówek lepiej płatki owsiane jeść ale białko dobre spoko nie trzeba tyle tego mięsa żreć. Dopiero zaczynasz to siła będzie szła i wszystko [...]

Mam serdeczną prośbę w ustaleniu rodzaju i dawki aminokwasów dla młodego pływaka wiek 14 lat.

Mam pewne zrodlo, wiec nie boje sie, ze ktos mi tescia wcisnie. Kilku z Was polecalo dece, ale ja puchne na buzi nawet po kreatynie, a nie chce jak swinka wygladac, wiec raczej odpada. Ktos spytal o suplementacje - kreatyna, glutamina po silowni, aminokwasy rano i na noc.

po co ci te aminokwasy? jaki cel?

Chyba się zdecydowałem na coś zupełnie innego, a mianowicie: No-Xplode + Aminokwasy Dymatize 4800 + Białko Olimp Whey Protein 100%. Co Wy na to?

Ale aminy Dymatize 4800 zawierają aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Jak pisałem wyżej, ostatnio miałem dużo wydatków i nie chciałbym wydać więcej niż 200 zł na ten cykl. Ale może wezmę pod uwagę propozycję dotyczącą mono. A co polecasz? Jakiś konkret?

Dzisiaj mi się w oczy w Tesco rzuciły aminokwasy Waszej firmy o nazwie jak dobrze pamiętam MIX . Możecie coś więcej o nich napisać bo szukam na necie jakiś informacji i nic nie mogę znaleźć. Chodzi mi o skład i dawkowanie . To są takie małe opakowania 90 szt.

Odżywianie nic tu nie załatwi? zastanów sie co piszesz. Aminokwasy są właśnie w jedzeniu, pzdr

[...] mam kupić? z apteki czy ze sklepu z suplementami? i proszę powiedzie ile muszę mieć opakowań itd na cykl który chciałbym żeby trwał 6tyg. no i co jeszcze mam kupić? jakieś aminokwasy, BCCA, jakieś węglowodany , witaminy minerały ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ? Wiek: 20 Waga: 76,4 Wzrost: 186 Cel cyklu: wieksza [...]

[...] niski i dość krępy nie chcę ćwiczyć na masę. Jako, że ostatnie 6 lat to siedzenie za biurkiem, to muszę trochę zrzucić brzuszek. Ograniczyłem trochę dietę, zacząłem brać aminokwasy + fat burnery, 2-3 razy w tygodniu zacząłem biegać - póki co 20-25 minut, ale jak kondycha pozwoli to będę przebiegał więcej. Mam świadomość, że nie osiągnę bardzo [...]

Wiem że aminokwasy są w jedzeniu i ma je dostarczane w diecie chodzi o dostarczenie suchego aminokwasu jako suplement diety

Proszę was tylko o doradzenie jakie na początek aminokwasy zastosować czy kapsułkę czy proszek lub płyn?

[...] niski i dość krępy nie chcę ćwiczyć na masę. Jako, że ostatnie 6 lat to siedzenie za biurkiem, to muszę trochę zrzucić brzuszek. Ograniczyłem trochę dietę, zacząłem brać aminokwasy + fat burnery, 2-3 razy w tygodniu zacząłem biegać - póki co 20-25 minut, ale jak kondycha pozwoli to będę przebiegał więcej. Mam świadomość, że nie osiągnę bardzo [...]