aminokwasy

[...] i zdrowia w następnych dekadach. Co nie jest dozwolone jest zabronione... Obecnie handel żywnością, (w tym ziołami i substancjami odżywczymi takimi jak witaminy i minerały, aminokwasy itp.) podlega generalnemu prawu. To, co nie jest zabronione jest dozwolone. I tak na przykład zabroniona jest uprawa maku czy marihuany. Odmienna jest sytuacja na [...]

Gainer i bialko jedynie w celu uzupelnienia brakow w diecie :) Aminokwasy moga byc, ale niekoniecznie, bo na koxie i tak regeneracja bedzie dobra. Powodzenia! Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2009-07-05 16:48:26

jeśli do ryżu dodasz na przykład mięso można liczyć są różne szkoły jedni liczą tylko zwierzęce drudzy to i to prawda jest taka że aminokwasy się uzupełniają i jest ok

Odczekaj doloz 3 stowki wiecej i zrob porzadny cykl na mase (mono+bialko+gainer+witaminy+aminokwasy+glutamina), na pewno lepiej na tym wyjdziesz. A jesli problem z kasa to proponuje sam gainer dokupic Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-07-06 20:50:47

z animkami dałeś ciała Trzeba było kupić 2-3 puchy BCAA Xtra 1 Białko według braków w diecie 2 universal amino 1900 - rano, przed treningiem,po treningu, przed snem 3 Przed treningiem jak i po 4 2 tabsy do sniadania i 2 przed treningiem Aminokwasy 1g/10KG masy ciała Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym bedzie tu kluczowym czynnikiem żeby spuscić [...]

ale piers chyba ma lepsze aminokwasy niż twaróg. Dziekuję że udzielasz odpowiedzi w moim temacie.. Czekam równiez na opoinię innych " znawców" co do tej diety. Pozdrawiam :)

jakie znowu lepsze aminokwasy? tym wypadkuw lepsze to ma kazeina, bo jako białko wolno wchłanialne zapewnia nam ciągły, długi dopływ aminokwasów np. podczas snu

[...] dopiero w trakcie jakis stack, no chyba ze ktos lubi jak go podczas serii zbiera na wymioty. organizm a organizm :d widze gleboki sens (a przynajmniej podstawy do suplementacji w trakcie aminokwasy, ww i ew NO buzzery jak najbardziej ale oczywiscie organizm NIE moze miec z tym zadnego problemu :D po dobrym treningu potrafilem wagon przyjac :D

ok dzieki a te aminokwasy to tylko rano? bo aminy bede bral przed 7 kolo 18 bcaa i o 21 po treningu, w ciagu dnia tez cos zaaplikowac?

[...] zieloną w proszku. czy moze zamiast horsa jakis boster azotowy ? ** niekoniecznie wlasnie to jest moj problem bo na bank kupuje halo bcaa zma ale co brac przed silownia ** 1,5-2h przed silką posiłek normalny, przed treningiem aminokwasy bcaa i horse power vitalmaxa chcialem kupic poniewaz w dni nietreningowe szkoda marnowac halo ** bardzo dobrze

Przede wszystkim micha :) Nadwyżka kaloryczna. Proteiny z różnych żródeł: jajka, mleko, mięso, produkty zbożowe, warzywa itd. liczymy wszystko, na pewno wystarczy, aminokwasy uzupełnią się. Tłuszcze: Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. Węglowodany: Kasze [...]

podstawą u Ciebie będą aminokwasy BCAA. Jeżeli chodzi o kreatynę to nie robił bym cyklu tylko brał bym stale jedną dawkę 4-5g dziennie rano przed śniadaniem w sezonie- CM3 lub magnezowy chelat. Jeżeli chodzi o białko to uzupełniaj nim niedobory w diecie- najlepiej jakiś mix Nitroprogen, SP 80. Dorzuć do tego kompleks witaminowo mineralny a ZMA [...]

mentos trafił w sedno odżywka nie bedzie lepsza od posiłku organizm sobie wyciągnie aminokwasy i wszystko co mu potrzebne z takiego posiłku :)

stosowales wczesniej aminokwasy? odczules ich dzialanie?

Hej Skerx Ostrowie mu polecasz???No daj mu jakis konkretny produkt jak Isolite z Treca Isopreme Ultimate!!!A co do suplementacji bialkiem to tak jak ktos wspomnial wczesniej jak masz braki w diecie jak najbardziej ale dla informacji rowniez dodam, ze z baialkiem dostarczysz np. aminokwasy, glutamine!Pozdrawiam

[...] czy wyzej wspomniane mono. Pocwicz na sucho, dopiero potem zarzuc cykl kreatynowy. Po przerwie wyniki beda dobre i bez tego. Dextroza to cukier-zero pozytku imo. BCAA-aminokwasy rozgalezione, lepiej sprawdzaja sie na redukcji, ale mozesz je takze wykorzystac podczas budowania masy. Proponuje na raz nastepny pierwsze zasiegnac pomocy, potem [...]

z gainerów , możesz zastosować Titan albo Over mass z Treca , do tego dostaniesz aminokwasy Bcaa za darmo, gdyż jest promocja.

Hejka Suplemntaccje Mass Gainem masz dobrze 1 porcja 75-100 gram w twoim wypadku. Tribulus: Rano 2 kaps Popołudniu 1 kaps Na No 1 kaps Dieta konieczna jest w twoim wypadku do tego całałego zaestawu dorzuciłbym Anabolic Protein lub Whey Protein aby uzupełniać białko w diecie. Oraz Aminokwasy BCAA - Mega BCAA 5000 lub BCAA TST i stosował je w porze [...]

[...] jesli pytasz o wchlanialnosc jako % przyswojenia to nie za bardzo jesli o czas wchlaniania jest znaczaca roznica choc nie o tym tutaj rozmawialismy serwatka uwalnia aminokwasy szybko i to w duzej ilosci przy duzym udziale kazeiny (o ile pamietam w Prolongatum 40%) w zoladku pod wplywem kwasow tworzy sie cos na ksztalt kleju ktory [...]

[...] supreme whey WPI - dzien DYMATIZE elite 12 hours protein -noc UNIVERSAL eaa nitro po treningu silowym Vitaral na wyrownanie bilansu azotowego N-Acetyl L-Glutamine (NAG) aminokwasy bcaa -Spalacze GERMAN AMERICAN jetfuel-spalacz i power pomocne przy moich weekendowych godzinach pracy Palo Alto Labs leviathan reloaded-spalacz który w pewien [...]