co to sa te aminokwasy ?? Chodzi o bcaa ? Czy o co ? Bo ja nie biore zadnych aminokwasow moze powinienem ??
Optymalnie jest 45 min tfb a 30 min przed WPI - jezeli bys sie zdecydowal na BCAA przed treningiem zamiast WPI to moglbys nawet wziasc 20-15 min przed treningiem, poniewaz BCAA szybciej sie wchlonie niz aminokwasy z WPI Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-09 12:37:39
tanie sa aminokwasy i kreatyny . zobacz sobie chociazby na www . ebay . de - tam mniej wiecej obczaisz jakie sa ceny w niemczech i za co .
to jak odpowie mi ktos co to sa te aminokwasy ? i tak odrazu jak tu jestem to czy jesli bede jadl zma to skroci mi sie czas snu ? Bo teraz cos przydlugawo spie ale i tak jestem taki jakis przy***any caly dzien. z kolei jesli spie za krotko to tez jest zle bo caly dzien chce mi sie spac pomoglo by mi to zma ??
nie widzę ZMA jako antykatabolika ponieważ sa sprawdzone takie jak HMB, BCAA, aminokwasy serwatkowe czy sam koncentrat białka serwatki.
ja wcinam aminokwasy bcaa z treca i daja one powera na treningu tzn nie męczysz sie tak szybko itd
[...] sa rownie wazne dla sprawnego funkcjonowania organizmu jak bialka. Odzywki bialkowe najlepiej stosowac w godzinach porannaych co zapewnia duza ilsoc bialka na caly dzien, okolotreningowych gdzie jest duze zapotrzebowanie na aminokwasy i wieczornych przed snem ze wzgledu na lekkostrawnosc. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-10 17:34:11
Białko jaja to białko wzorcowe o pełnym aminogramie więc o co ci chodzi? I jeszcze jedno - podaj mi odżywke, w której do bazowego białka firmy dodają jeszcze dodatkowe aminokwasy.
[...] poziom testosteronu jak na przykład Tribulus czy Avena Sativa oraz inne zioła takie jak Maca czy Damiana ponieważ sa tylko pierwiastkami bioracymi udział w setkach reakcvji zachodzacych w organizmie. Podstawa to jednak odzywianie i ostry trening a także sparawdzone suplementy takie jak : BCAA, aminokwasy serwatkowe cze dobry koncentrat serwatki
a jak dawkujesz te aminokwasy ? :>
a czy warto do tej kreatyny i tauryny dodać jeszcze aminokwasy???zależy mi na masie
Witam. Jeśli ci biega o same aminokwasy to szarpnij portfel na np. Anabolic Amino 2000 Olimpa. A jeśli liczysz każdy grosz a chciałbyś jakieś w miare i po pieniądzach białeczko sobie zapodać to zerknij na białko firmy OXY-GEN proteine serwatkową WPC 80. 2 kg są po 99 zł w wersji bezsmakowej ( polecam + kakao ) lub 103 zł smakowe. Nie jest to [...]
cfafusion nie brałem ale jakbym mial to łaczyc to z glutamina.Jesli koniecznie chcesz aminokwasy to polecam bcaa treca bardzo dobre pod względem cena/jakosc.Hmb to strata kasy wpisz w wyszukiwarce i zobaczysz.
Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem. Jezeli chcesz juz sie tak czepiac to prosze zwroc uwage na to ze w mojej odpowiedzi na pytanie Rafixa slowa lepsze i gorsze napisane sa w cudzyslowie. Czy to nic Ci nie mowi? Zastanawiales sie po co go w ogole uzylem? I nie jest to zadne wymigiwanie sie! W PRZYPADKU BIALKA JAJECZNEGO JEST [...]
bez komenatarza.. dlaczego sprzedaje napisałem. narazie jem tylko aminokwasy i wpc, reszte sprzedaje bo jest mi potrzebna kasa.. na co - nie Twoja sprawa, choć cel jest wielki życz mi powodzenia!
aminokwasy , wapn + magnez
pierwsza sprawa to ze bialko z zoladku sie trawi...dopiero zaczyna sie wchlaniac w jelitach...w zoladku jest rozbijane na aminokwasy... a czas w jakim sie wchlania zalezy od postaci w jakiej zostalo podane...woiadomo ze hydrolizaty wchlaniaja sie najszybciej bo sa to przetrawione enzymatycznie bialka a najdluzej pokarmy stale z duza iloscia [...]
Musze sprostować, jeśli chodzi o BCAA to są to aminokwasy Multipowera, tab. po 1500 mg
Ee tam meteorr jak zwykle czepiasz się mnie hehe I własnie o to chodzi,że organizm to taka sprytna maszyna,że jest w stanie sobie poradzić uzupełniając niezbędne aminokwasy np. z chleba,czy też wymieniając aminki np. z ryżu i orzeszków ziemnych..więc jeśli prowadzimy diete choć zbliżoną do kulturystycznej,to rodzaj białka dla rzeciętnego pakera w [...]
Jeśli Cię stać - to możesz brać ale BCAA są najważniejsze przed treningiem - w innych porach lepiej sprawdzają się inne aminokwasy (np glutamina), aminakwasy caodzienne, białko w formie odżywki Chodzio mi o to jaki masz ten plan na siłe - konkretnie ćwiczenia, serie powt
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
