aminokwasy

[...] tylko nikt nie bierz pod uwage ze ludzie pracuja mało spia itd ja teraz robie 4 tygodnie trening wytrzymalosciowy do tego 3 razy w tygodniu aeroby po 45 minut i biore tylko aminokwasy bcaa zobacze jak to bedzie ile mi na masie poleci zawsze sprawdzam to z ten sposób ze mierze co tydzien biceps i pas jak w bicu spada a w pasie nie to jest chyba [...]

[...] tak w kolku, pomyslcie logicznie a nie z gory krytykujecie bo caly czas wam wciskaja ze im czesiej tym lepiej no i caly dzien pijemy mnostwo wody i mozemy lykac glutamine i aminokwasy, a w dni treningowu silowego, maly posilem przez cwiczeniami i kreatyna, i zareczam ze hormon wzrostu siegnie wyzyn a organizm lepiej sie zregeneruje a wiec nowe [...]

1 posiłek to za mało. Jak pisałem o 2 posiłkach, to dlatego, że aminokwasy z posiłku utrzymują się w krwiobiegu przez ok 15 godzin. 2 posiłki są w stanie utrzymywać więc stały poziom aminokwasów przez całą dobę. 1 już nie!...

poczytalem troche i polaczenie cp + mono wydaje sie byc odpowiednie!a co do tego??jakis transporter witaminki aminokwasy??

[...] mój cykl: Testosteron Prolo + Metanabol 1-4 metanabol 20mg dziennie 1-10 prolo 200mg co 5 dni 1-11 : cynk : 50mg 2x dziennie 1-11 : nolvadex : 10mg dziennie ODBLOKOWANIE: 12-15: clomid : 300mg pierwszego dnia, reszta po 50mg wieczorem 12-15: nolvadex : 20mg dziennie 12-15: cynk : 50mg dziennie 11-15: kreatyna : 2x5g 11-15: aminokwasy

[...] o niskim IG. Posiłki około treningowe powinny zawierać węglowodany o wyższym I/G /// F 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) /// F 7. Należy pilnować aby 25-35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy [...]

a nie jest tak ze aminokwasy pochodza z Japonii ?? cos Slawku takiego chodzi mi po glowie - szukam poprostu zrodla niedomowien i pomowien :D

[...] ze mam h..... genetyke zalamac sie mozna z takimi efektami wprawdzie mialem w lapie na poczatlu duzo mniej ale bic stoi na tych 35-36 jestem wlasnie po cyklu momo+ KO, aminokwasy olimpa i efekty kiepskie jestem zdrowy jak ryba mam bylem na badniach krew mocz ekg wszystko idealne Mysle nad pro- hormonami moze sterydy ale jestem zielony w [...]

I to i to w celu zabezpieczenia miesni przed spalaniem jedz duzo bialka dodaj aminokwasy i bedzie dobrze ;)

[...] tez spożytych w posiłku. L- karnityna pomaga obniżyć poziom cholesterolu, oraz normalizuje przemiany kwasów tłuszczowych w ludzkiej wątrobie. L - arginina i l - ornityna - aminokwasy funkcyjne biorące czynny udział w stymulacji wydzielania GH - hormonu młodości, regeneracji organizmu, oraz w procesach usuwania amoniaku i innych toksycznych [...]

mam pytanie odnosnie animal pak'a. Wiadome iz sa to minerały ale w składnie maja i aminokwasy i ine rzeczy wiec sie zastanawiam czy odrazu po kreatynie mozna brac? z góry thx sogi za odpowiedz :]

a więc tak po dłuższej konsternacji wymyśliłem. Chcę zbudować suchą masę mięśniową przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej :-]. W zasadzie to już buduje... Jak pisałem niebawem kończy mi się cykl, na który składa się kreatyna Kre-Alkalyn i białko SP80. Do tego stosuje Carbo i przed treningiem pije Red Kicka. Uzupełniam też witaminy i [...]

[...] LABS amino bcaa extreme efect 110.000mg "Firma Carne labs oferuje nam wyjątkowe zestawienie aminokwasów podanych w postaci płynu. W składzie znajdziemy standardowe aminokwasy bcaa, które stanowią około 25% składu aminokwasowego ludzkiej tkanki mięśniowej. Do grupy aminokwasów bcaa należą valina, leucyna, izoleucyna, w produkcie podane w [...]

Witam ! w tym roku czeka mnie matura wiec siłownie zamierzam odstawić na dalszy plan. Moje pytanie dotyczy tego czy do treningu ( głównie chodzi mi o poprawę definicji mięśnia oraz ograniczenie spadków ) warto dołożyć mieszankę BCAA i l-glutaminy ? Do tego oczywiście standardowo dieta białko WPC 80 chcę również zakupić witaminy Omega3 cynk Magnez [...]

zwiększ ilość białka w diecie ,przyspiesza to metabolizm i powoduje większe spalanie tłuszczy. ogranicz węglowodany ,ale nie rezygnuj z nich całkowicie ciężki cel sobie postawiłeś , 2 razy dziennie aeroby i trening prawie codziennie , uważaj na przetrenowanie , stara się wypoczywać i wysypiać , pamiętaj sen jest najlpeszy na regeneracje , a Tobie [...]

[...] juz tylko na 2 tygodnie mi zostało) - Zma (z-force dokładnie http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=375) - jabłczan kreatyny (TCM 105 tabów w kazdym 5g czystej kreaty) - aminokwasy BCAA (http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=360) - Zdrovit MAGNUM MgB6 (skład: wit. B6: 5mg jeden tabs ; magnez: 60mg 2 tabs) - mam jescze zelazo ale boli mnie [...]

Witam, nabyłem odżywki, dokładniej mówiąc monohydrat kreatyny, aminokwasy, aminokwasy BCAA, i thermo speeda. Mam kilka pytań. Czy mogę to wszystko przyjmować jednocześnie, czy jakoś to podzielić? Jeżeli mogę jednocześnie to jak dawkować (chodzi mi o dni treningowe i beztreningowe). Jeżeli nie mogę tego wszystkiego w jednym czasie zażywać to jak to [...]

Np. Dietka -400kcal (B:2,2g ; WW:2,4 T:1g/KCM) Areoby 4x w tygodniu na czczo (2 sesje z tego będą w dzien treningu słowego i 2 w sobote i niedzielę) Trening siłowy 3x w tgodniu i 1 trening całego dołu redukcyjny + Clenbuterol 2dni on 2 off Kreatyna 10g dziennie albo 5g ??????????????????????????? Aminokwasy BCAA (adekwatnie do wagii z rana przed [...]

[...] (suplementy). Efekt ten przypisuje się synegristycznemu działaniu wapnia oraz innych składników mineralnych z bioaktywnymi składnikami mleka (białka serwatkowe, niezbędne aminokwasy)" Nie ma w tym artykule ani słowa, ze jakoby mleko się nie trawi i jest szkodliwe, wręcz przeciwnie bardzo go tu polecają. A nie jest to jakiś artykuł pisany [...]

[...] wlasnie skonczyłem kredke mono olimp. i zaczołem po małej przerwie od takiego zestawu hmb olimp 8 dziennie 2rano 2 przed tren 2 po 2 przed snem animal pak raz na dzien aminokwasy uni liver 8 dziennie 2do sniadania 2 do obiadu 2 do kolacji i 2 przed snem mysle za jakies 3 tyg dodac jeszcze do tego kredke olimp jabczan mega caps tcm trening [...]