aminokwasy

aminostrong to hydrolizat więc wchłania się bardzo szybko(zresztą po to są aminokwasy).

dobrym rozwiazaniem sa aminokwasy na bazie zhydrolizowanych białek serwatkowych tzw amino whey.. pozdro bigger biger

[...] masy miesniowej (a przy aerobach jest to nieuniknione) nie mozesz sie katowac. Musisz pic duzo wody, i zaopatrzyc sie w cos co zapobiegnie katabolizmowi. Moga byc to aminokwasy rozgalezione, do tego białeczko. No i pamietaj, ze potrzeba duzo energii, takze jesli nie zalezy Ci na spaleniu tluszczu to jedz ile wlezie (oczywiscie porzadnego [...]

Ceny, bo zrozumialem ze lepiej kupic bialko serwatkowe niz aminokwasy. Czy tak? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

Suplementy wytwarzane są syntetycznie. Tylko niektóre rzeczy są izolowane-na przykład aminokwasy. Doradca w dziale suplementacja

mój brat brał na cyklu kreatynke, gainera i aminokwasy. nie bardzo ten dział ale chodzi mi rozstępy.przytył 7 kg i zero rozstępów.ale przestał ćwiczyć, spadłą masa i zaczęły mu się rozstepy na bicepsach robic, a sztangi od 2miechów nie ruszał.czy jeżeli zacznie znowu ćwiczyć to go potnie jeszcze gorzej,jak uważacie,zalezy mi na tym żeby koleś [...]

Dietetyka to nie moja specjalność, ale pokrewna... Musisz postarać się liczyć kalorie. Unikaj tłustych potraw. Musisz zaopatrzyć organizm głównie w białko (ono-aminokwasy nie jest magazynowane)i witaminy- spożywaj mięso chude, zwracaj uwagę na zawartość (i rodzaj) tłuszczy w spożywanych pokarmach. Unikaj szpikowania się preparatami witaminowymi, [...]

[...] KONCENTRATU. Pragniemy poinformować Was drodzy Forumowicze,że na etykietach jest dokładnie wyszczególnione żródło z jakiego rodzaju hydrolizatu są wyprodukowane aminokwasy//wskazanie na hydrolizat koncentratu białek serwatkowych// ***Przepraszamy za zaistniałe nieporozumienie i zapewniamy wszystkich ,że jest to najwyższej jakości [...]

"kreatyna,glutamina,zma,tribulus,gainer,odzywka bialkowa,bcaa,aminokwasy proste,witaminy " sam sobie odpowiedziales ...a jak brac kretke wez po cyklu wraz z tt i zma dla podtrzymania efektow...bialeczko bierz tyle ile brakuje tobie w diecie..aminki miedzy posilkami a bcaa po treningu...radze brac to co wymieniles do cyklu bo same saa nie [...]

[...] i przytyłem pół kilograma, siła też prawie w ogole nie poszła to samo się dzieje u kolegi. Czy przy kreatynie powinna tak się kiwać ta masa ? przytyje 2 kilo żeby po chwili schudnąć 1 kg przecież to jest bez sensu ! Wydaje mi się, że dietę mamy dobrą ale bierzemy do kretki jeszcze aminokwasy to chyba nie wplywa na kreatyne negatywnie ???

[...] biologicznej molekuły kreatyny). Cykl Krebsa to końcowa wspólna droga, na której większe organiczne molekuły energetyczne komórki (węglowodany, kwasy tłuszczowe oraz aminokwasy) zbiegają się, aby ostatecznie stworzyć ATP (adenozynotrifosforan). Organiczny kwas cytrynowy jest pośrednikiem cyklu Krebsa i wraz ze wzrostem jego stężenia [...]

[...] w pewnym stopniu ograniczyć poprzez spozycie suplementów. Po treningu polecam napój izotoniczny ( węglowodany + minerały i witaminy )- przykładowe Izostar, Izomax i inne i aminokwasy. Przed snem dorzucic 30 gram dobrego białka. A jeżeli lekkie zakwasy zostają to najlepiej je rozruszać dobrą rozgrzewka przed treningiem. *** Znawca w dziale [...]

[...] zgadzam sie z Danone, w przypadku osób bardzo szczupłych najkorzystniejszym rozwiazaniem bedzie gainer, gdyż pozwala dostarczyc wiekszą porcje węglowdanów w jednej porcji. Osobna odżywka białkow nie jest konieczna, natomiast jezeli ktoś chciałby zabezpieczyc bilans azotowy, to proponuje bardziej aminokwasy, np. Anabolic amino 2300 szukala

powiem ci tylko tyle, miksowalem juz sobie jedzenie i pilem kurczaki z ziemniakami lub ryzem w plynnej postaci bo juz nie moge patrzec na jedzenie, oprocz tego 3 razy dziennie megamas 2000 +kreatyna+HMB aminokwasy i tony suplementow wiec prosze niezasmiecaj forum, i jesli niewiesz nic na temat HGH to niepisz tu wiecej

[...] h przed treningiem mila sie z celem , jednoczensie warto na 0,5h przed treningiem przyjac proste, nie po to aby dostac kopa (to odczuja tylko ci na b. niskich weglach), ale aby wywolac szybki wzrost insuliny, by dostarczyla aminokwasy plus ww do komorek miensiowych podczas treningu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] sobie glutaminke(proszek lub kapsulki nie wiem jeszcze)i jadl bym to prze np....... 5 moze 6 miechow.i na przyklad w pazdzierniku do glutaminki kuplibym bcaa lub jakies aminokwasy w listopadzie bialko w grudniu np gainerka lub cos tam a od stycznia do glutaminki dolaczyl bym kreatynke wraz z glukoza. co wy na to??? a tak na marginesie to jak [...]

[...] jest to zaznaczone na opakowaniu, niestety angielskojezycznie. Z tego co wiem nikt nie produkuje tabletek o wiekszej ilosci aminokwasow jak 2300. kilka lat temu byly aminokwasy Ultimate Super Amino 3000 ale ze wzgledu na to ze tak wielka tabletka komus kiedys stanela w gardle firma aby uniknac oskarzen o probe dzialania na szkode klientow [...]

To dobra aminokwasy ale jak chcesz kreatyne to może lepiej jak bys dożucił l-glutamine no i oczywiście jak kreatyne to glukoze jak nie masz poroblemów z tłuszczekiem no i pamietaj o diecie Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

dobre aminokwasy dzienne na bazie hydrolizatu serwatkowego,BCAA też są OK.mają 2000mg.w jednej tabletce, możesz śmiało kupić xxxxxl.

Można do tego dołączyć jakieś aminokwasy albo weglowodane??