Strasznie schudł i zbaldł wogle nic nie je bo nie może coś. I moje pytanie jest następujące czy można by w jego i tak juz skromną dietę wprowadzić np. jakiegoś dobrego gainera z mniejszym składem środków przeznaczonych dla sportowców(chodzi mi by mial jak najwiecej witamin, pierwiastków i substancji odżywczych)i jeszcze jedna sprawa pewnie ten gainer nie może być zbytnio wysoko białkowy bo to też obciąża nerki i wątrobe. Więc co radzicie, co można zrobić by jakoś tą jego diete poprawić odżywczo??
Za fachowe pomoce nagrodze sogiem. Dziękuje serdecznie z góry
War to mój cel w życiu
##################
#Barlinek Rulezz#
##################
!HrHr!
Krzysztof Piekarz
leniwa Nikoosia
Moderator dzialu Combat / Samoobrona