szukałem informacji o specyfikach zawierających aminokwasy kompleks w formie czystej,a nie jakieś tam tabletki z białka i znalazłem jedynie Purple Wraath z firmy Controled Labs i EAAnabol z Olimp. Chciałbym kupić naprawdę dobry preparat zawierający aminokwasy uzupełniający diętę podczas treningów. Ten pierwszy trochę drogi się wydaje. co sądzicie [...]
[...] przerwy w treningach i chcialem to wykorzystac na zrobienie masy wiem ze lato temu nie sprzyja ale jest to jedyna okazja. W jednej z ksiazek czytalem ze najwazniejsze aminokwasy w rozwijaniu masy to leucyna, glutamina, arginina,kreatyna oraz z mineralow magnez. Zastanawiam sie na polaczeniem wszystkich tych skladnikow tzn. Osobno wszystkie [...]
Doradźcie mi co wybrać,czy lepiej kupić dwie kreatyny creapure Olimpu i po zakończeniu pierwszego cyklu odczekać ok miesiąc i powtórzyć cykl. Czy do keratyny dodać aminokwasy np Anabolic Amino 2300 i czy lepiej połączyć aminokwasy i kreatynę w jeden cykl czy oddzielnie. ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- [...]
witam. Mam pytanie. Otóż kiedy mam brać aminokwasy Anabolic Amino 5500 ? czy tylko w dni kiedy mam siłownie czy tez w te dni kiedy mam trening koszykówki (1,5h). obecnie biorę 6 kapsułek przed i po treningu koszykówki i przed i po treningu na siłowni. Dobrze zażywam ? w ciągu tygodnia: pon śr pt -trening koszykówki, wt czw sob - siłownia, od pon [...]
[...] mięśni jakich bym mógł oczekiwać i się spodziewać. Czy Ultimate Iso Sensation 93 to dobre białko, czy można je brać zarówno w dzień jak i na noc?? Do tego białka planuję dołożyć aminokwasy Premium Nutrition BCAA +GPower 100g. Czy może lepsze będą aminokwasy w tabletkach MULTIPOWER Professional BCAA 300 tab ? Staż treningowy 0,5 roku, wiek 27
[...] nie należy robić aerobów na czczo ani od razu po treningu. jakie jest wasze zdanie czy np 20 minutowa aeroby po treningu wpłyną znaczącą na masę mięśniową ? i drugie pytanie czy jak z rana ( bo to jest najlepsza pora dla mnie do biegania) przed aerobami wezmę aminokwasy rozgałęzione i aminokwasy proste to skutecznie zapobiegnę katabolizmowi ?
Witam, zamierzam rozpocząć cykl składający się z: 1. FA XTREME NAPALM z VITARGO 2. FA DETONATOR chcę dodać do tego zestawu jakieś witaminy, aminokwasy i gainera wybrałem taki zestaw: 1. GAINER: Mex nutrition - Size Maxx lub Maxx XXL treca 2. WITAMINY: Trec - Multi Pack 3. AMINOKWASY: tu mam problem... może ACTIVLAB BCAA XTRA? cykl jest na masa, [...]
[...] lub cos na pompe Celem jest czywiście nabranie masy. Dieta jest odpowiednia, była konsultowana z wieloma osobami z doświadczeniem odpowiednim. I teraz pytanie czy nie lepiej aminokwasy brać zaraz po skonczeniu cyklu na kreatynce? Czytałem artykul o tym że kreatyna pomaga również w regeneracji po treningowej i branie aminokwasów jest wtedy bez [...]
......witam wszystkich....mam mały problem dokonałem zakupu kretki..i jush wybiegam myślą w przyszłość....co mam brac po mono....czy aminokwasy? ..jesli tak to jakie?....a moze glutamine?....ewentualnie brac cos razem z kretką?....mój plan est taki.....skończyc "cykl"kretynowy(mój pierwszy)..a w ostatnim tyg brania mono zacząć pochłaniać glute [...]
[...] przed i po treningu a teraz naczczo bede bral kreatyne przed trenigniem white flood a po znowu krete a no i jeszcze I posiłek to białko + owsiane i nie wiem jak wrzucic te aminokwasy ;] czy lepiej w ogole z nich zrezygnowac bo wole zeby mnie kreatyna bardziej pokopala a te aminokwasy jeszcze mam na 2-3 tyg i dostalem je za darmo takze jak cos [...]
Witam, mam małe pytanie. Posiadam aminokwasy rozgałezione olimp bcaa xplode, olimp anticatabolan oraz olimp creatine strong matrix 7. Chciałem sie poradzic czy mozna te odzywki stosowac w tej samej porcji. z tego co mi wiadomo produkty o poprawionym ph czyli hci nie powinny byc podawane w tej samej dawce z produktami kwasnymi. olimp bcaa xploode [...]
Czy te aminokwasy stosuje się tylko w dni treningowe (po treningu) jak napisała firma? i czy w dni nie treningowe tez? dawkowanie: Zmieszaj 1 porcję (14,5g) produktu z zimną wodą lub jakimkolwiek napojem i pij przed, w trakcie lub po treningu. Skład: Węglowodany: <1g Witamina D: 500 IU Sód: 160mg Anabolic Amino Acid Interfusion (Aminokwasy [...]
Witam. Mam taki problem, miesiąc temu zakupiłem aminokwasy,białko i animal cutsa, wszystko oczywiście wszamałem teraz postanowiłem 2 tygodnie odpocząć i znów kupić białko aminokwasy i jakiś spalacz ale jest problem, odkąd przestałem to brać to tak jakby trzęsę się wewnętrznie i jest mi zimno mimo iż teraz mam 23 stopnie w pokoju... Czym to jest [...]
[...] na siłowni, a w reszte dni biegam. Niedziela wolna. cm3 biorę rano po przebudzeniu, żeby nie tracić niepotrzebnie cell massa. Przed treningiem no xplode, a w czasie treningu aminokwasy. Po treningu cell mass( dzień na siłowni) W dni kiedy biegam aminokwasy biorę przed bieganiem, a po cell massa. W dni nietreningowe zamiast cell massa w poludnie, [...]
[...] wybór? Jesli nie prosze o lepsze propozycje. 2 sparwa- rozmyslalem o jakims zma lecz czy moglbym zastapic je witaminami z olimpu?? Witamina b6 oraz cynk sa w skladzie a arginina byla by zbedna poniewaz zakupuje aminokwasy i chcialbym je brac wraz z witaminami. Czy cos jeszcze mozna dorzucic waszym zdaniem? Czy wszystko ok? prosze o odpowiedz.
[...] ;D niby troszke widać te mięsnie i nie wiem czy jeszcze masa czy redukcja narazie tak ogólnorozwojowo chciał bym sie spytać o suplementacje czy dobrym pomysłem będzie kupno aminokwasy BCAA jeśli macie sprawdzoną dobrą marke to porsze podajcie i są jeszcze aminokwasy EAA? czy moge brać je w tym wieku? i czy łączyć mozna z BCAA ? czy lepiej wybrać [...]
[...] posiłki MRP od gainerow lub bulkow jest właśnie większa ilość protein w szejku. Białka - powinny składać się z kilku frakcji, ażeby posiłek dłużej się przyswajał, a aminokwasy uwalniane były regularnie do krwioobiegu. Dzięki czemu, bilans aminokwasowy w naszym organizmie będzie zwiększony przez dłuższy okres czasu. Węglowodany - dobry [...]
[...] ( 5 rano):45-60 min przed: -bialko izolat -carbomax -platki owsiane z owocami Aminokwasy 30 min przed. Trening-6:00 Po treningu:8:00 Bezposrednio po lub w trakcie treningu aminokwasy (zalezy od dlugosci treningu) 20 min po(8:20) shake potreningowy:izolat+carbomax+kreatyna+glutamina+cynamon 1 h po(9:00) :ryz brazowy/kasza +kurczak+warzywa Obiad [...]