aminokwasy

jak masz kase weź Nitro2 dwie puchy, do tego carbo, aminokwasy, jakies witaminy

czystosc jest najwaznijesza creapure a mono - to tez mono ale z logo creapure masz pewnosc czystosci tak samo jak sa aminokwasy z ajipure istnieje pewne ryzyko ze moga byc znieszczyszcone z innych firm - bez odpowiednich certyfikatow owe creapure czy ajipure - jest gwarantem czystosci! tyle ze w s rodku dalej sa czy to aminki,czy to mono roznicy [...]

A więc tak, aminokwasy, post workery, witaminy, arginina, mono z olimpu kupione, węglę zamówione, dieta ułożona u dietetyka. Interesuje mnie przed i po treningu. Miałem zamiar pierw kupić cell pump i pimp blasta, później schock i storm. Później no xplode. A najbardziej napalony byłem na Doriana.

Dieta jest taka sama, jaką miał Marcin Balcerek, mój trener.Który przygotowuje się do mistrzostw Polski. Więc dieta jest na pewno dopracowana. Chcę uzyskać czystą masę mięśniową. W poprzednim roku, brałem Rhino Revolution, i Cytocell, aminokwasy, białko, kreatyna. A więc prosiłbym o fachowe porady.

aminokwasy http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html post workery http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html witaminy Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]

jak zaczynalem to bralem hmb = kreatyna i dorzucilem aminokwasy bez szczegolnej diety.... 5 cm w lapie w 6 tygodni to chyba duzo....Ale nie wszyscy maja taki metabolizm jak ja.

Chodzi głównie o budowanie masy (gainery, aminokwasy, glutamina, białko itp.). na zadne cuda bym nie liczył, tu głowna role gra odzywianie + trening + regeneracja, cokolwiek bys nie kupił czy to u nas czy za oceanem wiekszej roznicy w tym wzgledzie nie bedzie

staz 7miesiecy wczesniej zwykle aminokwasy , schorzenia tylko takie ze mialem chore nerki i kreta odpada, potrzebuje cos pdobnego na przyrost masy miesniowej.,

chodzi o to, że jak masz trening wczesnym rankiem to po wsatniu zarzucasz parę tablet i śmigasz na siłkę a jeśli trening masz po południu lub wieczorem to lepiej zainwestować w białko (w nim też masz aminokwasy) Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-06 11:12:51

spoko dzieki peter mam nadzieje ze aminokwasy tez wyjda w mega capsach z crea fusion pomysl mi sie podoba

z tego co pamiętam włosy głównie składają się z aminokwasów więc szybko zajadaj białka i podawaj do tego troche witamin z grupy B żeby ci sie szybciej aminokwasy przyjeły ;] może coś da choć nie mam pewnośći ;] a tak na marginesie to coś na telezakupach reklamują szampon jakiś ;] z tym że jak skapnie ci na szyje i plecy to tam też rosną :D [...]

[...] ktore ochronia miesnie. Proponuje nastepujacy zestaw : HMB spozywane w ilosci 4 g dziennie z tego 1,5 g bezposrednio przed i po wysilku, 1 g na noc. Do tego rozgalezione aminokwasy BCAA ktore bierz pol godziny po skonczeniu aerobow 3-4 g a do tego wez jednak kapsulke A+C+E Rola Hi-Teca ktore przy takiej diecie i aerobach ochroni organizm [...]

:) Czy dobrym ruchem byłoby dodanie aminokwasu? Ogolnie do calego cykl cche dac kreatyne= mono, gainer= ? czekam na propozycje( nie wiem ktorego wybrac) , i jeszcze bym dodał aminokwasy lecz nie wiem czy to dobry ruch. Na cały cykl moge przeznaczyc 300-350 zł.

aminokwasy się uzupełniają więc nie będzie tragedii...

Kreatyna (siła) Aminokwasy (regeneracja) a białko (uzupełnienie diety)

uznanie białka sojowego za bezwartościowe to błąd, wystarczy uzupełnić z czegoś innego te aminokwasy których jest stosunkowo mało i już mamy pełnowartościowy posiłek po okrojonej cenie

Wstepnie strawione/rozłożone białko do aminokwasów, poprostu o wiele szybciej aminokwasy pojawiaja sie w krwioobiegu, zwykle białko tobie wystarczy.

wegiel tylko leczniczy bialko -> aminokwasy

[...] robisz ćwiczysz? Wbrew powszechnemu mniemaniu organizm zamiast sięgać po tłuszczyk, który chcemy spalić, ale o wiele bardziej sięga po białka z mięsni. (chodzi dokładnie o aminokwasy rozgałęzione. BCAA. Bo tylko one mogą być użyte do wytworzenia energii. Z kolei BCAA stanowią około 25% miesni). Więc jednym słowem - więcej ruchu - mniej mięsni. [...]

[...] 540, 40- wejścia cheat, 40- buterfly, 40- aeriali. Warto sobie zrobić taką siłowkę samymi trickami 2x w tyg. Co do odżywek imo przed każdym trenem siłowym/tricks aminokwasy Z odżywiania proponuje mieć sporą nadwyżkę w warzywach, owocach, ew jak chcesz podpić z wyglądem to wiecej białka, nikt z nas nie wie czy jestes mezo/ekto/endo i [...]