SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • [...] o wszystkich osobach aktywnych, kształtujących swoją sylwetkę, budujących beztłuszczową masę mięśniową. BCAA 1000 XXL - 240 tab. BCAA 1000 XXL TABS to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest ograniczanie zachodzących wewnątrz organizmu [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 10:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy calodziennne czy jest sens

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mozecie mi doradzic czy jest sens brac aminokwasy calodzienne jezeli pije 10g bcaa przed treningiem, 30g bilka po treningu i 30 gr bialka przed snem. jezeli bym dokupil do tego aminokwasy calodzienne bedzie to mialo jakis wplyw na miesnie czy wystarczajaco ich spozywam z bialkiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-07-24 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dobraniu odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DSC01990.JPG 2) 25 lat 3) 74 kg / 176 cm 4) 5 lat : bieganie, drazek, pomki, brzuszki 5) rzezba , zrzucenie wagi 6) kreatyna, hmb , aminokwasy 4 lata temu 7) nie 8) nie 9) 4 lata 10) brak diety 11) 200 zl 12) Chcialbym nabrac masy miesniowej, spalic tluszcz i wyrzezbic cialo obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2011-07-25 21:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Kreatyna, czy juz czas?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do tego 3 jajka) 10:35 Chleb zytni pełnoziarnisty z szynka (ewentualnie 100g makaronu) 2x kaps. omega 3 2x kaps. Oksydanty Jakies owoce 12:00-13:20 Trening (po treningu aminokwasy) 13:30 Sok pomarańczowy 300ml słonecznik Makrela wędzona 100g 16:00 Obiad (zawsze jest mieso, jakas salatka + po obiedzie owoce) 19:10 Chleb zytni [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2011-07-28 20:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wzrost : 182 Cel cyklu : przerobienie zbędnego tłuszczu na masę mięśniową stosowane już wcześniej suplementy : ActivLab HMB 1250 Staż treningowy : 6 miesięcy Planuje kupić aminokwasy, HMB oraz spalacz - Aminokwasy - padł wybór na ActivLab BCAA Xtra (dużo pozytywnych opini i dobra cena) - HMB - sam nie wiem, ponieważ HMB ActivLaba coś słabo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2011-07-31 13:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja się nie zabiję?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Tutaj rodzic dał się namówić sprzedawcy który mnie kiedyś widział i powiedział że jeżeli chce coś zemnie zrobić to muszę to brać. Poza tym używam już od początku treningu aminokwasy ActivLab EaaXtra - też się boje że coś mi się stanie, ponieważ się na tym nie znam :( Myślę że to by było na tyle, szacunek dla osoby która przeczytała ten całkiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-09-13 01:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO DLA PIŁKARZA PROSZE O POMOC OPINIE ITD :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Po kilku miesiącach robienia masy zacząłem czuc troche "cięzki" na boisku czuje ze troche straciłem na szybkosci bo troche kilo mi przybyło wiec zaplanowałem FBW na spalenie troche tłuszczyku i podrzezbienie sie.Staż ogolny ok.8 miesięcy TRENING: 1. Katka -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej.4s -Wyciskanie sztangielek na ławce skos dodatni.4s [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2011-09-13 22:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- "masa":)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest ok? Byłbym Wam za to naprawdę bardzo wdzięczny Nom i takie tez małe pytanie, wiecie moze czy ta dieta jest droga? Bo nie orientuję się w tym Po przebudzeniu się 4x aminokwasy + 5 gram glutaminy + tribugain... 20 bądź 30 minut później pierwszy posiłek: 1) 100 gram płatków owsianych, 30 gram rodzynek, 8 jaj w tym 2 żółtka 1,5 gram HMB. 2) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2011-09-14 12:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Do sprzedania bezsmakowe białko renomowanej brytyjskiej firmy Myprotein 5kg. Zapewniam wysyłkę gratis, ewentualna aukcja allegro. Wartości odżywcze: Energy: 118.0Kcal Energy: 497.0kJ Protein (dry basis): 24.6g Protein (as-is): 23.6g Fat: 2.1g Carbohydrates: 1.8g Calcium: 150.0mg Cholesterol: 0.6mg Profil aminokwasów: Aminokwasy egzogenne w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2011-09-14 17:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posiłków (wołowina, wieprzowina, tuńczyk, kasze, ziemniaki itp). SUPLEMENTY Właśnie Koledzy- tu zwracam się do Was. Nieco czytałem, nieco pytałem kumpli... Kreatyna + aminokwasy + gainer? Jakieś białko uzupełniające? Sam nie wiem. Podpowiem, że mogę mieć zniżki w Olimpie, więc chciałbym coś z ich oferty. Jaka ta kreatyna? Stack? [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2011-09-26 10:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie przyjmowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczynam cykl w ktorym będe brał aminkowasy BCAA Activlab,Kreatyna monohydrat Vitalmax i białko Hi Tec Protein 80.Prosze o to abyście pomogli rozplanowac jak mam przyjmowac aminokwasy.Na pudle napisane jest,że przed i po treningu po 10 gram,ale słyszałem ze te aminokwasy rozplanowywuje się na cały dzień.Kreatyne biore przed sniadaniem 30 min na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-10-10 17:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko vs EAA

    Temat
    ActivLab

    tak z ciekawosci wyliczylem, ze biorac po treningu 40 gram bialka Optimum Whey Gold Standard a 20 gram EAA z Activlab, korzystniej wychodzi EAA aminokwasy egzogenne bialko 40 gram/EAA 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500 treonina 2176/1500 tryptofan 532/400 walina 1871/2600 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2011-10-10 21:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tłuszczu zapasowego jako źródła energii oraz szybki wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Super Mass jest bogatym źródłem najsilniejszych antykatabolików i anabolików: aminokwasy rozgałęzione BCAA (ekstrakt melasy), glutamina, tauryna, chroniących mięśnie przed zniszczeniami, wywołanymi intensywnym treningiem siłowym. Super Mass zawiera [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-10-15 10:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania aminokwasy BCAA - Pure Bcaa SFD 500 g. Aminokwasy nowe, nigdy nie otwierane. CEna tylko 39 zł ! Wszelkie pytania proszę kierowac na adres [email protected] lub pod numer telefonu 517737232 Zmieniony przez - uginacz w dniu 2011-10-18 11:19:17

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-10-18 11:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy względnie egzogenne

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Aminokwasy względnie egzogenne (warunkowo niezbędne) - aminokwasy, które mogą być produkowane wewnątrz ustroju, jednak w wyniku niektórych stanów fizjologicznych zapotrzebowanie na nie znacznie wzrasta i konieczna jest ich podaż z zewnątrz. Przykładem takiego aminokwasu jest histydyna, na którą większe zapotrzebowanie jest w okresie wzrostu czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-10-25 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę (pomoc)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trenera siłowni, dał mi swój plan treningowy dodając do tego, że bez suplementów nie dasz rady go zrobić i uzyskać efektów, więc rozpisał do tego (HMB, kreatynę, tribulis, aminokwasy - nigdy wcześniej nie brałem suplementów, gdzie wystarczały wcześniej potrawy bogate w białko, by nabrać masę ). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-10-26 18:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy zwykle i BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zwykle aminokwasy z BioTecha w duzych tabsach i proszek z olimpu BCAA. Rano po sniadaniu zwykle aminokwasy, po treningu BCAA, a po posilku potreningowym jeszcze raz zwykle. To dobry pomysl?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-11-05 19:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] składa się w standardzie z witamin i białka(do wyboru pomiędzy koncentratem lub izolatek) roli już nie musze tłumaczyć, ale tez pojawiają się trzy nowości są to: Baca Xtra-aminokwasy rozgałęzione, które wspomogą gospodarkę węglowodanów w naszym organizmie, oraz ochronia tkankę mięśniową przed katabolizmem; Thermo Shape plus na tym etapie śmiało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8836 Data: 2011-11-08 23:31:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta i suple do poprawy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SUPLE Po przebudzeniu Monohydrant + dextroza, białko (wyzej napisane do sniadania) HMB 2 Caps ,2 caps Glutaminy + 2 caps witaminy i minerały Przed treningem 5 caps bcaa aminokwasy Po treningu monohydrant +dextroza , 2 caps HMB , 2 Caps Glutaminy , 30 g bialka , Carbo nox , 5 caps bcaa aminokwasy Przed snem białko 30 g, 2 caps HMB , 2 caps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-11-13 15:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy glutaminy

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] Wstępna hydroliza pozwala jednak zmniejszyć alergenność otrzymanej proteiny i poprawić jej strawność. Peptydy glutaminowe bogate są w kwas glutaminowy i glutaminę , aminokwasy pełniące istotne fizjologicznie role w organizmie, którym przypisuje się właściwości antykataboliczne i neuromodulacyjne. Obok w/w związków jednak białka te [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2011-11-16 22:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)