aminokwasy calodziennne czy jest sens

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 804 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31871

mozecie mi doradzic czy jest sens brac aminokwasy calodzienne jezeli pije 10g bcaa przed treningiem, 30g bilka po treningu i 30 gr bialka przed snem. jezeli bym dokupil do tego aminokwasy calodzienne bedzie to mialo jakis wplyw na miesnie czy wystarczajaco ich spozywam z bialkiem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12029 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

jezeli masz diete dopracowana, to nie ma takiej potrzeby.
Oczywiscie jest to pewien dodatek, ktory jest dobry dla naszego organizmu, ale czy odczujesz roznicy tego nie wiem.

Ewentualnie dalbym jeszcze po 5g bcaa do 2 wybranych posilkow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

qjawa_s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 496

Każdy inaczej reaguje, u mnie po BCAA nastąpiły postępy w sile, wcześniej stosowałem tylko odżywkę białkową.

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

bcaa jest tylko antykatabolikeim.. i no polepszaczem :D.. regeneracji... postew w sile po BCAA .. no ok ok ;)

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

wsl_...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 804 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31871

diety jako takiej nie mam wiem co jesc o jakich porach ale wyliczonych btw nie mam. myslicie ze pomogly by mi aminokwasy calodzienny w budowaniu masy miesniowej lub sile?

...