" nadmiar skladnikow odzywczych wykorzystywany jest do powiekszania wklonka miesniowego ktore wykonala duza prace-posiada mikrourazy." że coo :-D %-) Budulcem sa aminokwasy, mineraly i witaminy bo one w najwiekszej mierze wchodza w sklad przemian enzymatycznych w komórkach mięsniowych, KCAL czyli jednostka miary energetycznej nigdy nie była [...]
tylko, ze sam wysilek fizyczny zwieksza nasze zapotrzebowanie na witaminy, mineraly aminokwasy czy glukoze. bialko(aminokwasy) to tez kalorie. wiec wiekszy wysilek=musisz wiecej dostarczyc by zachowac proporcje=nadwyzka do stanu osoby nietrenujacej. TRening zwieksza zapotrzebowanie. tez nie rozumiem o co ci chodzi, chyba sam tego nie rozumiesz...
[...] mówiąc.. za mną bardziej przemawia Olimp :-D cenę w sklepie SFD masz troszkę niższą za tą samą wagę, w Olimpie masz więcej porcji z jednej puchy oraz skład bogatszy w aminokwasy. Trec za to nadrabia większą ilością w/w i białka w porcji.. Ale może najpierw odpowiedz na te pytania :) Zmieniony przez - sobiechu93 w dniu 2012-10-01 22:41:56
Nie chcę zakładać niepotrzebnie kolejnego tematu dlatego zamieszczę moje pytaniu w tym jeszcze. Mam w szafce 500g CM3 czy to wystarczy, chodzi mi o to czy da jakieś efekty w tym cyklu z białkiem tak jak u góry napisałem czy lepiej kupić Monohydrat Kreatyny? I czy wgl ma jakiś sens kupowanie aminokwasów? Aminokwasy są też zawarte przecież w białku [...]
[...] Elite Casein Opis - 100% kazeiny micelarnej. - Doskonałe źródło długo wchłanialnego białka. - Wielogodzinne zaopatrzenie mięśni we wszystkie niezbędne aminokwasy. - Powstrzymuje katabolizm. - Doskonałe białko na noc,ochrona mięśni w czasie snu. Dymatize Nutrition Elite Casein dostarcza 24 gramy wolno przyswajalnego białka w [...]
czesc Michał mam pytanie bardzo prosze cie o odp:) wiec do rzeczy: kraża opinie ze nie powinno sie laczyć bialka z aminokwasami bcaa glutamina.na rofach wszedzie tak twierdza.A widzialem u Ciebie Michał ze zawsze aminokwasy laczysz z bialkiem co o tym sadzisz??
Z przyjemnością prezentujemy najnowszy produkt Activlab Stamina Booster to idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce podnieść wydolność i poprawić kondycję swojego organizmu. Jeśli trenujesz sport, w którym szczególny nacisk jest położony na kondycję i wytrzymałość - od dziś masz wsparcie w postaci Stamina Booster!!! Zastosowane w preparacie [...]
[...] inne sporty : Obecnie żadne Dostęp do sprzętu: Profesjonalna Siłownia Pure Fitness Dieta:Zbilansowana Przeciwwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy : Obecnie: Białko,aminokwasy,noxplode,(wcześniej kreatyna,białko,gainery,bcaa) Ostatnio przerabiany plan: Każda partia raz w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad 90 x 6 , [...]
[...] okazać się niewystarczające by stymulować procesy wzrostu. Białko w proszku jest łatwo przyswajalne i smaczne oraz wygodne z zastosowaniu. Jego zaletą jest też czas w jakim aminokwasy powstałe w wyniku jego strawienia dostają się do krwi. " Jak najbardziej stwierdziłem, że samo pożywienie nie wystarczy by "coś z tego wyrosło". A jakieś inne [...]
[...] okazać się niewystarczające by stymulować procesy wzrostu. Białko w proszku jest łatwo przyswajalne i smaczne oraz wygodne z zastosowaniu. Jego zaletą jest też czas w jakim aminokwasy powstałe w wyniku jego strawienia dostają się do krwi. " Jak najbardziej stwierdziłem, że samo pożywienie nie wystarczy by "coś z tego wyrosło". A jakieś inne [...]
Sa to dobre aminokwasy, smialo kupuj. Cena/jakosc najlepsze, ewentualnie jak masz wiecej kasy to Olimp
Mam jeszcze pytanie, kupiłem te aminokwasy z Hi-teca i mam tego gainera z Activlaba i nie wiem jak dawkować, myślałem, aby aminokwasy 10g brać przed siłownia (i przed bieganiem ale to w dni nie wtedy co siłownia) i w trakcie treningu popijać a po siłowni gainera ze 100g sypnąć. Bo na opakowaniu producen napisał stosowanie aminokwasów: przed, w [...]
[...] razem zaplanować ciężary. organizm chyba przetrawił szok dwudziestkowy i zacznę w końcu robić w pełnym zakresie inne zaplanowane rzeczy :-) dzisiaj pierwszy raz popijałam aminokwasy Treca - nie chcę zapeszać, ale zapowiada się ciekawie. dokładną relację zdam po kilku treningach, żeby potwierdzić wrażenia :-D smak lekko kwaskowy, rozpuszcza się [...]
Otóż dostałem suplementy typu: przed treningówkę N.O.-XPLODE, aminokwasy BCAA, Gainer Gain bolic 6000 oraz Kreatyne Creatine(jakaś firma alphamale) i prosił bym o radę czy opłaca mi się brać przy stażu 8 miesięcy na siłowni( ostatni miesiąc przerwy z powodu braku czasu) oraz rozplanowanie dawkowania tych oto suplementów.Mam 16 lat, 57 kg wagi [...]
Świetne aminokwasy, trochę drogie, ale warte swojej ceny !
Siemanko, z góry przepraszam jeśli pisze nie w tym dziale, ale za dużo jest tego wszystkiego i ciężko mi było się połapać :P Wracając do tematu, na dzień dzisiejszy robię trening masowy i regularnie biorę białeczko MRM Methabolic Whey. Kilka dni temu dostałem w gratisie produkty ActivLabu: Whey Protein 95 (proszek) i Amino Complex (tabletki). Moje [...]
ok, a czy można połączyć to z inną kreatyną? Mam ok 120 tabletek Mega caps Olimp. Czy mija się to z celem? I które aminokwasy polecacie, Olimp czy Activlab? Zmieniony przez - irbis47 w dniu 2012-10-06 17:05:44
Witam, mam 16 lat, ważę 72 kilo mam 173 wzrostu coś koło tego chodzę już jakiś czas na siłownie, i teraz kupiłem sobie AminoKwasy i chciałbym się zapytać jaką mam dietę stosować żeby schudnąć taka odpowiednią dla mnie. Zmieniony przez - r3sp3ct w dniu 2012-10-07 10:13:21
[...] ale za to bardzo regularnie i dokładnie oczywiście dieta etc... Mam 173-174 wzrostu i waże około 83-84kg. Wcześniej brałem odżywki takie jak białko(2kg) kreatyna 1 cykl no i aminokwasy nic wiecej. Źle zrobiiłem i tak bo dosyc szybko sie wziełem za odzywki powinnieniem poczekac takz rok max pol roku i wtedy cos myslec a ja po 3-4 miesiacach juz [...]
Popracuj nad dietą , możesz dorzucić jakieś aminokwasy np. BCAA
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
