SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Etylowy ester chlorowodorku L-leucyny

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] - usprawniających proces odnowy powysiłkowej. Ester etylowy leucyny zazwyczaj występuje w zestawieniu z waliną i izoleucyną (często również w estryfikowanych formach), gdyż aminokwasy te powinny być przyjmowane razem. preparaty zawierające wskłądzie tą formę aminokwasu posiadać mogą uniwersalne zastosowanie we wszystkich typach wysiłku na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2011-11-08 17:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK BCAA TNT+CYTRULINA

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    PEAK BCAA TNT+CYTRULINA Optimised power, stamina and endurance, supports muscle growth – ultra fast and extremely effective Ideal as an amino acid drink before and during exercise Maximum performance in training (aerobic, anaerobic) Extreme nitric oxide synthesis BCAA-nitrate and BCAA-malate Citrulline-malate and citrulline-nitrate Optimized with [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2011-11-08 22:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl - Prolka

    Temat
    Doping

    [...] odblok: 2 tyg po ostatnim strzale Clomid - pierwszy dzień 200 mg potem 50 mg codziennie przez 4 tygodnie do tego kreatyna po cyklu po i podczas cyklu cynk 2 razy dziennie 50 mg, do tego witaminy, aminokwasy a i oczywiscie cos na wątrobe hepatil lub essentiale forte - co polecacie ? Pozdrawiam Zmieniony przez - R. w dniu 2011-11-10 19:03:12

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-11-10 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak utrzymać efekty po cyklu Kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] duzy wzrost szczegolnie na klatce bo prawie +30kg. Chciałbym utrzymać te efekty bo wiadomo ze jesli cos łatwo przyszło to łatwo moze sie skonczyć ;). Co polecacie? Moze jakies aminokwasy ew glutamina na podtrzymanie do nastepnego cyklu? Na treningach się nie oszczedzam ,a diete staram sie utrzymywać. Najbardziej zależy mi na sile. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2011-11-10 20:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Gakic, Gakick) - Specjalna opatentowana formuła stanowiąc połączenie aminokwasów glicyny, argininy oraz ketoizokaproonianu w postaci soli wapniowej. Glicyna i arginina to aminokwasy białkowe, oba stanowią prekursor kreatyny, substancji o silnym działaniu anabolicznym , arginina dodatkowo nasila syntezę telku azotu, który rozszerza naczynia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-11-12 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna: (kwas β-metyloguanidynooctowy)

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] jak i preparatów złożonych, które składać się mogą nie tylko z rozmaitych form samej kreatyny, ale również zawierać mogę substancje pobudzające, prekursory tlenku azotu, aminokwasy i inne... Dawkowanie zwyczajowo zalecane w sporcie: zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2011-11-13 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilości bo jak trzeba to będe mógł uzupełnić. Zauważyłem że mam lekką skłonność do ginekomastii. Dodatkowo posiadam hmb , glutamine , izolat białka , animal pack , weglowodany i aminokwasy . Bardzo prosze o fachową pomoc bym nie popełnił jakiś rażących błędów. Po pierwszym cyklu badałem sie i badania jak najbardziej pozytywne. Z góry dziękuje .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-11-13 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam pytanie %-) Czy jeśli od razu po treningu piję gainera, to opłaca się wcześniej(przed końcem trg) łykac aminokwasy? I jeszcze przed trg je łykam, ale się już kończą i nie wiem czy kupowac kolejną puchę %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2011-11-13 20:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metionina

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] „zdrowie i uroda”, ze względu na korzystny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci. Metionina obecna jest także w suplementach aminokwasowych typu EAA i zwierających tzw. aminokwasy „całodzienne”. Dla prawidłowego metabolizmu metioniny niezbędna jest witamina b6. Dawki zwyczajowo używane w suplementacji: Brak precyzyjnych wytycznych,

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2011-11-14 01:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów po długiej przerwie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brak. Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Już w porządku. Po badaniach u lekarza mam zielone światło. Stosowane wcześniej preparaty: W czasie treningów kreatyna, aminokwasy. Stosowane wcześniej diety: Dieta bogata w węglowodany/białka Wrażliwość na stymulanty: Nieznana. Możliwości finansowe: Niewielkie, lecz jeśli będzie trzeba, to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2011-11-15 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa Mięśni Nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 70 kg ( nie chodzę regularnie bo często ma szlabany z oceny w szkole :->).Jeżeli ktoś mógłby mi opracować jakiś przykładowy plan treningowy to byłby wdzięczny. W domu mam aminokwasy BCAA z Aminostara i koło 1 grudnia prawdopodobnie będe zamawiał buforowany monohydrant kreatyny z Activlab oraz Carbo z Olimpu (zapobiegawczo przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2011-11-15 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shilajit Mumio

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] w Tybecie oraz w Afganistanie. Ma postać brunatnej substancji, która powstaje w miejscach gdzie rosną specyficzne zioła i panuje specyficzny mikroklimat. Zawiera liczne aminokwasy, witaminy z grupy B, prowitaminę D, kwasy organiczne, mikro- i makroelementy. Mumio polecany jest jako środek wzmacniający kondycję układu kostnego oraz całego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-11-16 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielone algi

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Zielone algi - liczna grupa glonów, charakteryzujących się m.in. wysoką zawartością chlorofilu. Stanowią one bardzo dobre źródło składników odżywczych takich jak: aminokwasy (zielone algo są szczególnie bogate w fenyloalaninę, leucynę, tryptofan), witaminy (prowitamina A, B1, B2, B6, C), błonnik, składniki mineralne (wapń, magnez, fosfor, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2011-11-16 23:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy odżywiania w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większości enzymów i hormonów regulujących przemiany metaboliczne, przyczyniają się również do odtruwania organizmu. Substancjami, z których powstają białka, są 23 aminokwasy (endogenne i egzogenne). Udział białek w sportowej diecie powinien być szczególnie wysoki. Norma zalecanego dziennego spożycia białka przez sportowców zależy od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-11-18 10:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy odżywiania w sporcie!

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] większości enzymów i hormonów regulujących przemiany metaboliczne, przyczyniają się również do odtruwania organizmu. Substancjami, z których powstają białka, są 23 aminokwasy (endogenne i egzogenne). Udział białek w sportowej diecie powinien być szczególnie wysoki. Norma zalecanego dziennego spożycia białka przez sportowców zależy od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-11-18 10:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adaptogeny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprzyjają akumulacji glikogenu w mięśniach, wątrobie i sercu. Glikogen jest to podstawowe „paliwo” dla mięśni. Tylko po zużyciu rezerw glikogenu mięśnie zaczynają przyswajać aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Adaptogeny zwiększają wrażliwość komórek organizmu na własne hormony i związki nie hormonalne W taki sposób regulacja procesów wymiennych jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8310 Data: 2011-11-19 10:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czasu na niewidoku xd) wiek - 16 lat waga/wzrost - 74kg/180cm staż treningowy - 1,5 roku cel cyklu - siła stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, gainer, aminokwasy stosowane wcześniej spalacze - burn&shape Iron Horse ilość dni wolnych od kreatyny - ostatni raz kreatyne wzialem 31 sierpnia Uwagi : Nie mogę robić wznosów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2011-11-19 17:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 18 lat i chciałbym sobie zrobić pierwszy cykl nigdy nic nie brałem tylko 2 razy mono i raz gainerek :) trenuje już 1.5 roku :) co myslicie o pierwszym cyklu na oxavanarze do tego jakieśmono białko i gainer lub aminokwasy?:) co o tym myslicie z góry dzieki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2011-11-19 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- duży problem..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mój problem tkwi w tym, że od dłuższego czasu mam trudność z utrzymaniem mojej wagi. Z racji, że trenuję sporty walki jest to jedna z podstaw, jak wiadomo. Przytyłem 2kg, których w żaden sposób nie mogę teraz się pozbyć. Stosuję dietę redukcyjną i zacząłem 3 tygodnie temu łykać Redline'a, jednak w niczym on nie pomógł. Jeszcze pół roku temu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-11-19 23:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :full osprzęt siłownia Dieta :nie jest dokładnie wszystko wyliczone ale przestrzegam Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :gainer+kreatyna witaminki i aminokwasy Ostatnio przerabiany plan:- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):Przysiad nie próbowałem fulla martwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2011-11-20 14:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)