SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Zmarnowane 8 miesięcy - trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyć kompletnie na sucho, następnie zacząć od początku leciutką suplementacje a mianowicie HI-TEC Creatine Powder 2x5g dziennie + 15g OLIMP Dextrex Juice i być może aminokwasy. Planuje to brać przez około rok (oczywiście z przerwami). Żałuje, że wcześniej nie trafiłem na to forum, wtedy przeznaczył bym pieniądze z odżywek na dietę... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2009-05-19 03:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i powiedział ze może to byc alergia. Pierwsze co mi przyszło do głowy to odżywki czy można byc na to uczulonym ?? Co prawda już prawie rok temu brałem pierwsze mono, aminokwasy, białko. I wczesniej niebyło takich problemów byłem czesto chory ale to dlatego ze niejestem odporny na wszelkie choroby. Co o tym myslicie istnieje taka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-05-19 10:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam do Was pytanie. Siłownie zwiększam do 4 dni w tygodniu i bieganie w pozostałe dni(wieczorem).Chciałbym również wziąć jakiś spalacz,ale coś lżejszego,ale za to mocniejsze aminokwasy lub coś podobnego.Oprócz tego co możecie polecić mam na myśli białko,witaminy.wapń?I jak to dawkować przy moim trybie. wiem,że to jest średnio możliwe,ale przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2009-05-19 11:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] X - 90 kap - Mrm - Metabolic Whey - 2300 g lub Pvl - Whey Maxx - 2270 g - Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60 kap. - Olimp - L-Glutamine MegaCaps - 30 kap. blister x 10 posiadam natomiast okolo polowy opakowania purple wraath oraz aminokwasy universala 2700. Prosze o sugestie,opinie i porady. Pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2009-05-19 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na noc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jem na noc twarog plus odzywke proteinowa, warto lykac aminokwasy plus glutamine do tego? jesli tak to moge po jedzeniu czy odczekac troche? ogolnie jak jest z amino, musza byc na czczo czy po jedzeniu bedzie ok bo sa rozne opinie na ten temat.pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2009-05-19 19:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam to moj pierwszy cykl na ph i jakimkolwiek anaboliku, biore OXANABOLON 2/2/3/3/2/2 + białko, glutamina, aminokwasy pod koniec cyklu zamierzam dolaczyc nitrobolon II Czy po jednym opakowaniu Oxanabolu muszę się odblokować?, słyszałem że ten środek mocno nie blokuje a właściwie odblok może być wogole nie potrzebny?? jeśli bede musiał to jakim [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2009-05-23 15:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masowac i sie rozmyslilem zaczolem brac to musze dokonczyc.Nie wiem jak to polonczyc z wpc po treningu przed rowerkiem bo z tego co wiem kreatyny nie mozna brac z bialkiem jednoczesnie. Moze rano pic bialeczko a jajka w 4 posilku zamiast wpc????? Mam jeszcze aminokwasy pytanie jak je brac????? Kalori wydaje mi sie ze tyle na poczatek starczy????

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2009-05-23 16:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na konkretny wygląd :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polecic z odżywek,suplementów oprócz spalaczy tłuszczu aby stosowac i przyniosło to w miare oczekiwany rezultat taki jak napisałem. -I tak się zastanawiałem nad: Gluutamina,aminokwasy,koncentrat białka serwatkowego i nie wiem co jeszcze. Przypominam że chciałbym zrzucic troche wody podskornej i tłuszczu,wyrzeźbic mięsien,głównie brzuch,utwardzic [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-05-25 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponad 2 lata jestem po cyklu na monohydracie. Mam pytanie odnośnie następnego cyklu, tym razem na stakach kreatynowych. Mam zamiar kupić Horse power, Xpand, L-glutamine, aminokwasy, dietę mam. A więc moje pytanie : Czy dobrze wybralem? i co sądzicie na ten temat. Prosze o jedną rzecz, chce uslyszeć opinię o ludziach którzy w tym siedzą dość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-05-25 14:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbliżona odżywka białkowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cel: żródło energi przy długotrwałych wysiłkach 5h lub dłużej. Białko ma dać uczucie sytości. Zauważyłem że w żelach jest dodawane bcaa. Pytanie czy ma być zwykłe białko czy aminokwasy rozgałęzione? Podam skład białka które nie jest w Polsce dostępne a które powinno byc dodawane Supplement Facts Serving Size: 2 rounded tbsp. Servings per [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2009-05-25 18:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chudniecie to nic innego jak redukcja rezerw tluszczowych) zamiast gainera powinni uzyc kocentratu proteinowego, najlepiej ANIMAL AMINO Boster(zawiera sam w sobie wolne aminokwasy i kreatyne). Jesli zas chca schudnac naprawde wyraznie, moga nim nawet zastapic zwykly posilek. Niech nikt sie rowniez nie obawia spozyc raz dziennie lyzeczke [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-05-26 18:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] udało mi sie osiągnąc albo byc jeszcze wiekszym hehe ;D. Cwicze od grudnia ;) 5 razy w tygodniu i kazdego dnia inna partia mięsni . Mam 20 lat , waze 70 kg . Chcialem jakies aminokwasy ale nie wiem co kupic tak naprawde :) . Jesli ktos byłby taki miły i zaproponował mi suplementy i ewentualna cene :). Z góry dziekuje ;). PS: w grudniu wazyłem 59 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2009-05-28 11:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supplemen-t Super Series - Bcaa System Caps

    Temat
    Supplemen-t Super Series

    [...] a także efektywnie skraca czas potrzebny na odbudowę uszkodzeń na włóknach mięśniowych. BCAA System ma postać łatwych do połknięcia kapsułek, które szybko uwalniają aminokwasy i nie powodują obciążenia przewodu pokarmowego. Sposób użycia: Dwie porcje dziennie po 6 kapsułek. Pierwsza bezpośrednio przed treningiem, a druga bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7605 Data: 2009-05-28 16:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supplemen-t Super Series - Build Max Mass

    Temat
    Supplemen-t Super Series

    [...] skład której wchodzą: - koncentrat białek serwatkowych - kazeinian wapnia - białka mleka Build Max Mass pomaga uzupełniać zwiększone zapotrzebowanie organizmu na wszystkie aminokwasy niezbędne do przeprowadzenia procesów anaboliczno-antykatabolicznych - w tym również L-glutaminę i BCAA. Build Max Mass posiada skład wzbogacony o kompleks witamin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10008 Data: 2009-05-28 16:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który wpływa pozytywnie na proces budowania tkanki mięśniowej. 12 Hour Quattro Protein to produkt przygotowany zgodnie z formułą „time release"- stopniowo uwalnia aminokwasy i charakteryzuje się długotrwałym, przedłużonym spektrum działania. Dzięki temu sukcesywnie dostarcza elementów do budowania suchej muskulatury - od momentu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2009-05-28 16:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supplemen-t Super Series - Mass 5100

    Temat
    Supplemen-t Super Series

    [...] z koncentratu białka serwatki i jest źródłem aminokwasów o optymalnym do rozwoju aminogramie. Dostarcza mięśniom wszystkich niezbędnych aminokwasów, w tym również BCAA (aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych) oraz glutaminę. Series Mass 5100 posiada w składzie węglowodany długołańcuchowe i krótkołańcuchowe, co zapewnia stopniowe i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9744 Data: 2009-05-28 16:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] duzo odrzywek !

    Temat
    Targowisko

    Jablczan kreatyny TREC NUTRITION cm3 1250 - 315 tabletek(50zl) kreatyna Horse Power 700g (50zl) bialko WPC OSTROWIA 900g (30zl) aminokwasy b.dobre wysokie stezenie - link http://www.ast-ss.com/cart/index.php?main_page=product_info&cPath=4&products_id=181 jest ich 190 tabletek (cena 50zl) witaminy OPTI-MEN 85 tabletek (50zl) b.dobre witaminy GG : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2009-05-28 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT BEST LINE GlutaGen

    Temat
    FIT BEST LINE

    GlutaGen GlutaGen to preparat zawierający w składzie L-glutaminę i taurynę - aminokwasy o działaniu wybitnie antyktabolicznym. Systematyczne zażywanie GlutaGen powoduje następujące efekty: - szybszy i wydajniejszy anabolizm mięśniowy, szybsze i efektywniejsze uzupełnianie poziomu glikogenu mięśniowego - skuteczne zapobiegnie procesom destrukcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8289 Data: 2009-05-28 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla szybszego wchłaniania. Pomaga spalić tkankę tłuszczową. 5) BCAA Extra Liquid 1000 ml + BCAA Extra Liquid 500 ml w cenie 50,94 zł BCAA Liquid to aminokwasy rozgałęzione w płynie. Wpływają na ograniczenie katabolizmu mięśni. 6) Xpower Carbogel XT ® (energy gel 70 ml) 10 sztuk + 2 sztuki gratis w cenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-05-29 09:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buildmass / here comes the boom / blog

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już postanowiłem, że na pewno będę z niej korzystał również przy robieniu masy. Ale o masie zacznę pisać dopiero w drugiej połowie czerwca. Z suplementacji podstawy: białko, aminokwasy, spalacz, witaminy, minerały, booster testosteronu. Z końcem redukcji kończą mi się również zapasy. Aktualna waga 89-88kg. Planowałem od początku dojść do 90kg, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-05-29 16:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)