amino

[...] typowo zytni -5 bialek jaj + 2 cale -pomidor 2 sniadanie -platkik owsiane 100 g -chudy ser bialy 150 g 3 obiad 70 g ryz 200g piers z kurczaka warzywa 4 obiad przed trenindiem 70g ryz kasza 150 ser bialy chudy 5 po treningu 70 g ryz 250g tunczyk warzywa 6 przed snem godzina 200g chudy ser bialy Do tego 20g dziennie amino proste 8-10 g HMB

witam wlasnie zaczynam kolejny cykl na ktory skladac sie bedzie: Animal Pak- 1 puszka Animal Mstack - 2 puszki Animal Nitro- 1 puszka Creatine 6000es musletech - z faza nasycenia Bcaa - akg 1500 z optimum nutrition Mutant Mass 7kg Ultra Whey pro twf - jako bialko na noc w polaczeniu z pol kostki twarogu Tutaj pytanie jak to polaczyc ja widze [...]

Mam pytanie co sadcicnie o tej odzywce Nutrend amino bcaa extreme formw plynie , z jaka odywka mozna to mieszczac czekam na odp!!

[...] z zamiarem kolejnego cyklu wkoncu sie zdecydowalem.. przebylem juz jeden taki poczatujacy z 100 i efekty byly zadowalajace pare kg przybralem.. potem kreatynke zarzucilem i amino ostatnio znowu kreatynke bralem.. i jakos w pazdzierniku chce zaczac drugi cykl na metce i mam wlasnie nastepujace pytanie..nosze sie z zamiarem kupienia 200 metki i do [...]

czesc wszystkim mam troche kasy i chce sobie zakupic Creatine Micronized 200 Mesh+Ribose+Amino Max 6800+Magnum 8000 czy to dobra kombinacja na mase i siłe? czekam na odpowiedzi:)

Witam! Mam nadzieję, że to zestawienie aminokwasów rozgałęzionych i innych produktów zawierających te aminokwasy trochę niektórym osobom pomoże BCAA czyli Branched-Chain Amino Acids (tł. aminokwasy rozgałęzione). BCAA to trzy aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach: - L-izoleucyna - L-leucyna - L-walina Są to aminokwasy egzogenne, czyli takie, [...]

Opinie na temat takiego kompletu odzywek: Kreatyna Uniwersala Glutamina Vita LIfa BCAA Olimpa Z Force Dynamitize Amino 4600 Vita Life Dla Szczuplego 75 kg Trening w znaczniej mierze na mase. DObre polaczenie ?

[...] z mono a w zasadzie zrobilem tydzien temu faze nasycenia czyli wychodzi na to ze biore kretke dopiero miesiac i tutaj pytanie czy moge wrzucic teraz nitrobolon 2 a mono ladowac tylko na wieczor zmiksowane z serwatka i dolaczona porcja amino w formie alkaicznej jako srodek antykataboliczny na noc. Prosze o pomoc gdyz kazdy dzien jest tu wazny.

Witam. Zaczynam swój 1 cykl i chciałem się poradzić ludzi obeznanych w tym temacie :) mam 18 lat, 176 cm wzrostu i ważę 63 kg. łapka 36cm. wybrałem takie suplementy: 1.Xpand + 2.omega3 + 3.zma + 4.bcaa ---------------------------- 1.Dymatize Nutrition XPAND Recovery Formula(925 g) - 129zl 2.Optimum Nutrition Fish Oil (100 kaps.) - 25zl 3.Dymatize [...]

Witam !! Mozecie mi doradzic czy zestaw: Amino Fuel 350 tab i Glutamine T6 300 kap. to dobry zestawik na mase ?? Zastanawiam sie czy nie dozucic do tego 4 g mono ?? 2 tygodnie temu skonczyłem cykl na TCM3 + mono, Ultimate Protein, Dextro Juice i za jakies dwa/trzy tygodnie chciałem kupic przedstawiony wczesniej zestawik... Napiszcie co o tym [...]

Siema potrzebuje rozpiski na poniszy cykl;) Cell Pump 665g Mass Xxl -2kg Masive Gainer 3kg Amino Power-350caps Multi Pack 120 caps Prosze o jak najlepsze rozpisanie dawkowania itd;)zgory dzienki:)

Mam prsobe mugłby mi ktos rozpisac dawkowanie jak najlepiej brac itd Cellpump duzy 650g Masive Gainer 3kg jest wnim 4g kreatyny mono wjedenj porcji bende brał x 2 MultiPak 120kap Amino fuel 350tab z activity prosze o jak najlepsze rozpisanie;)

Witam wszystkich. Piszę na waszym forum ponieważ mam mały problem. Mianowice z ułożeniem planu treningowego na cały tydzień i dawkowaniem odżywek. Treningi prowadze w domu - ławka z modlitewnikiem, hantelki. Z odzywek zakupiłem Carbo i Egg protein oraz Anabolic Amino 5500. teraz opisze wage itd i moj plan dnia .Zalezy mi glownie na nabraniu na [...]

sklad i proporcja cena/skladniki/kapsy wyglada nad wyraz inetersujaco: Ingredients per capsule: Caffeine 300 mg Coleus Forskohlii 40% 25 mg Synephrine HCL 20 mg Yohimbine HCL 5 mg Chromium Picolinate 200 mcg Thermosynergistic Blend: L-Tyrosine, White Willow Bark Extract (Standardized for 15% Salicin), N-Acetyl-L-Carnitine, Di Methyl Amino [...]

Witam !!! Mysłe,ze teraz otrzymam troche wiecej komatarzy do tego co napisze ;p Tak wiec co sadzicie o zestawie: Bio TechUSA- Amino Fuel 350 tab. Trec Glutamine T6 300 kap. i do tego 4g mono dziennie ??? Moim celem jest zrzucenie troche tłuszczyku ale gł. zalezy mi na przyroscie tzw. "suchego mięsnia"....Dieta nie jest rewelacyjna bo uniemozliwia [...]

Witam! Wlasnie koncze cykl na Xpandzie i whey amino 1000 i mysle nad nastepnym. Zastanawiam sie nad KO + cel pump, badz XP + CP...taki mini cykl po 1 puszce. Czy moze polecicie mi cos lepszego dluzszego na mono i dodatkach..?? Granica 150-200 zł. Gainerka do uzupelnienia diety juz mam ;)

Witam mam: Nitrobolon II(700g) Cell Pump (665g) Mass XXL 2kg FitMax Amino 2000 (wsumie 450 tapsow) Jak to dawkowac??

Co myślicie o następującym zestawie: VitalMAx Whey Isolate CFM Protein 2500g Trec Amino Whey System 335 caps. Kre-Alkalyn 120 caps. Czy uważacie , że to już pełny zestaw, czy może coś do tego kompletu dorzucić , myślałem nad TREC NitroBolon 240 caps. Proszę o pełne nazwy suplementów (jeszcze się nie obeznałem za dobrze z tymi wszystkimi skrótami)

Witam, Chciałbym sie poradzić Was, jak brać te suple, Mój zestaw to: CREAPURE 300g CARBO AMINO 4500 MULTI PACK 36 Co do diety to posiadam, może nie za ekstra fajną, ale kurczak, chleb pełnoziarnisty, makarony, twarogi, jaja, mleko 0,5% tł, kotlety sojowe, to jem. CEL= fajny wygląd mięśni, lepsza masa mięśniowa. Dzięki z góry :) pozdro

Siema, skompletowałem suple na moj III cykl, starałem sam sobie wszystko ustawić co i ile brać ale prosiłbym o jakieś korekty, a wiec mam: Olimp Creatine Mega Caps 1250 -> 5g rano 5g po treningu (w dni nietreningowe brać 5g czy 10g?) Olimp Glutamine Mega Caps 1400 -> 1caps=1565mg -> 3capsy rano 3capsy po treningu 6caps przed snem (ok.18,5g [...]