amino

Wczoraj mega intensywne trening barków Wyciskanie na maszynie Wznosy bokiem z poczwórną redukcją ciężaru Tyły w opadzie hantlami Seria łączona na przednią część barków (unoszenie krążka + unoszenie hantli wzdłuż tułowia) Brzuch Unoszenie kolan wisząc na drążku Spięcia na wyciągu górnym + spięcia na maszynie 45min aero Dziś barki bolą jak już [...]

Dziś dzień bez treningu. Suplementacja: Rano na czczo 10 g L-Glutamass+ 10g flexit drink + 3tab Amino 2000 do 1 i 4 posiłku Witaminy i Minerały + Omega 3 Na noc 10 g L-Glutamass + 30g Protilox + 3kaps ZMA Dzisiejsze posiłki :-) Nowa dostawa białek jaj dotarła, będzie z tego trochę omletów :-) [...]

[...] to teraz 3 porcje BCAA przedtreningowo lecą %-) A tak serio, z takiej perspektywy na to nie spojrzałem :-)) w składzie jest napisane, że ma 40 kcal, bo porcja ma 10g amino (0g węgli, 0g tłuszczy). Ale w takim razie będę przyjmował porcję BCAA przed treningiem razem z kreatyną + b-alaniną. To jak wypiję porcję BCAA 30 minut przed [...]

A jak jest z aminokwasami prostymi? Nie mowie tu o sprasowanym Whey'u tylko o naszych hydrolizatach amino 2000? Moze to by bylo dobrym wyjsciem?

Witam. Chciałem sobie kupić amino do cyklu na mase, tylko nie wiem jaka jest różnica między całodziennymi a bcaa?

ten size max to gainer, Tak pije surowe, dodaje tylko troszkę mleka, czasami troszkę kakao i cukru, żeby się nie zerzygać, czyli jedna miarka tych amino starczy tak ? a to carbo ma 5g już w sobie kreatyny to mam brać 5g przed a po 5g + te 5g co jest w carbo, czy już nie dosypywać do carbo ? a jak brać aminokwasy i carbo w dni nie treningowe?

po co tak pijesz ? białko jaja surowego jest mało strawne, poza tym marnujesz cenne żółtko gdzie białka jest najwięcej i wiele innych cennych substancji. gotuj te jajka, albo zrób omlet a co to za carbo jest ? w DNT nie brać ani carbo ani amino

no czytałem czytałem, ale jak oglądam opisy amino to nie widze żeby w składzie było napisane hydrolizat czy izolat chyba, że coś źle rozumie.. a czy takie bcaa będzie dobre? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html bo prawde mówiąc to kieruje sie troche opiniami

dobrze rozumujesz, bo amino w tabsach to nic innego jak sprasowany izolat lub hydrolizat, ktory jednak nijak sie ma do formy wolnej

Ile za nie? może amino dobre w zamian?

zdecydowanie nie inwestuj w zadne amino z nazwy i beefy. tylko bcaa 2;1;1. hi tec smakowo pierwsza klasa

DO tego m.in Ultimate Amino Gold 325 tab 11.2014 , 156->119zł Mr.BIg Zell Powder 2kg 11.2014 98-> 65zł Pumpfood Creatine 1000g, 12.2014 , 69->49zł (mamy 2 szt, cena za szt) VPX Friction wersja z yohimbiną , 11.2014, 169 -> 119zł (mamy 2 szt, cena za szt) Scitec Attack 320g , 12.2014, 64->49zł Olimp TCM 120 mega kaps , 12.2014 , 30-> 23zł [...]

redweilera tylko wiadomo przed treningiem ale z tym amino mam problem nie wiem jak go wdrążyć i czy jest sens wpakować w to wszystko jeszcze kreatyne ? przed treningiem bym jej nie brał bo jest w redweilerze tylko po a w dnt tylko rano ?

ostatni posilek z amino i wegli to tak tylko wpisywalem do bilansu cwicze w godzinach 17-20 ANKIETA Wiek : 22 Waga : 88-89kg Wzrost : 183 Staż treningowy: 4 lata+ Obwód pasa 82 Obwód klaty: 120+ Obwód uda: 65+/- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka tylko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb [...]

połaczenie krety z ba jak najbardziej, czy to razem w suplemencie który wymieniłes lub jako osobne preparaty, przedtreningówka to juz kwestia tego czy potrzebujesz "kopa" do treningów ;-) bialko wiadomo amino kwestia kasy, mozna ale nie sa niezbędne ;-)

[...] 382 kcal Białko 29,6 g 49,3 g Węglowodany 27,0 g 45 g w tym cukry 1,6 g 2,7 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,02 g 0,03 g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g Sód 0,04 g 0,07 g Pure amino acid RESURRECTOR ™ martix: 9675 mg 16125 mg Beta-BCAA BLEND w tym: 3000 mg 5000 mg Beta-alanina 1000 mg 1667 mg L-leucyna 1000 mg 1667 mg L-walina 500 mg 833 mg [...]

Drugi aminogram bogatszy imo :-)) więcej amino rozgałęzionych, pozostałe aminy w większości też przeważają nad 1-szym aminogramem

kupilem MExa i BSN amino zobacyzmy

aminokwasy to xtreme h.p. amino. sklad:hydrolizowany izolat bialka serwatki + hydrolizowana kazeina. czyli nie za duzo tych kapsulek naraz?

Szamaj po 10 ;) 3 tab to tyle co pies napłakał , na większości etykiet np bcaa pisze 3g 5g ale mało się spotyka aby było napisane osoba warząca 70g 7g 90kg 9g i tak dalej . I pamiętaj że nie kupiłeś czystych amino ;) to że jest tam niby hydrolizat napisany to wiesz .... ;)