Dokup sobie w poniedziałek chociaż Amino, bo one są ważniejsze od glutaminy. Poza tym zacznij chociaż trochę urozmaicać dietę. Powinny się w niej znaleźć jajka, wołowina, cielęcina, mięso z kurczaka (udko oraz filet z piersi), mięso z indyka (filet z piersi), ryby morskie, szynki/wędliny (polędwica sopocka, filet wędzony, schab cygański), mleko i [...]
Amino Millenium to jak njbardziej HIT ! Hydrolizat białka, a smak pyszny. Śladowe ilości węgli, można się delektować wręcz smakiem, a nie wpychać w siebie tabletki. Rozpuszczalność - jest ok! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abded67834624a15b26eca73e3087b69.JPG Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-12-18 00:23:01
2) wiek 17 3) waga/wzrost 70 kg/ 170 cm 4) staż treningowy 2 lata i 4 miesiace 5) cel cyklu: przyrost siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna z vitalmaxa, amino 4500, nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze: --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ostania porcja poszła coś [...]
1) 18lat 2) Karate BJJ 3) Karate 8 lat BJJ 2 lata 4) Bcaa , L-glutamine , Amino 1900 Myśle że odpowiedni produkt powinien łączyć Aminokwasy rozgałęzione w celu zapezpieczenia mięśni przed katabolizmem posiadać kompleks witamin i minerałów gdyż u osób ciężko trenujących wzrasta zapotrzebowanie na nie , musi dawać przysłowiowego "kopa" przed [...]
dziś przyszła dostawa8-) i mam juz komplet do suppli na nastepny cykl Zamiast Bcaa postanowilem dorzucić Amino Decanate z MUSCLE MEDS Maja duza zawartosc Bcaa 10:1:1:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae302892846b440a825d8b1494bb3c19.jpg
[...] trening typu HST? w sam raz pasuje na 3x tygodniowo, a jesli chodzi o budowanie masy to jest dosc efektywny, choc może ktoś bedzie miał lepszą rade dla Ciebie, jednak IMO to HST, albo zmiana intesywności treningu, cos zeby "zaskoczyć" mięśnie i rozkimnka nad dietą, a jeśli jest faktycznie dobra to wskocz na suple - boosterek, carbo, amino
Którego masz Xpanda? Energized,Post,Pump czy normalny ? Xpand jako przed treningówka ? Czy żeby zwiekszyć ilość kreatyny? Jesli przedtreningówka to zmienił bym na S.A.W. + mono + amino
Też bym zamienił na S.A.W a obecnie biorę i moge smiało polecić, Przedtreingowca bierz porcje 30 minut przed (S.A.W 5-15g ) mono 5g naczczo. Amino 6800 przed i po treningu tak żeby wychodziło 10 g na porcje (może być sporo kaps ale wtedy odczujesz działanie )
Marcin4 aminokwasow prostych, takowe chyba znajduja sie w produktach FA Xtreme Amino 6600 i Universal 2700 :-> Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-12-27 15:03:47
Witam, niedługo zaczynam redukcję i chce dodać jakieś aminokwasy przed i po treningu. Które z tych dwóch bedą lepsze? Cena jest taka sama. 1). BSN: AMINOx (40 servings) Serving Size1 LevelScoop(14.5g)‡ Per Serving Total Carbohydrate <1g Vitamin D 500IU Sodium 160mg Anabolic Amino Acid Interfusion 10g: , L-Alanine, Taurine (Micronized), [...]
*******************************PODSUMOWANIE****************************** Witam!Cały test trwał dokładnie 30dni,jest to bardzo krótki czas żeby coś porównywać,ale i tak jestem zadowolony,trzymałem się diety i treningów w 100% ogólnie moja redukcja trwała jakieś 3 miesiące i zrzuciłem 15kg i jakieś 15 cm w pasie,tutaj tylko moglem pokazać jak ja [...]
Dzięki, a co do BCAA i Gainera to producenci zalecają dawkę 30minut przed i po treningu wypić to mogę np wsypaś amino i gainera do shakera i razem to wypić ?