amino

WITAM ! FORUMOWICZE: zrobiłem 6 tygodniowy cykl na kreatynie - cm3. Poza tym suplementuję: Białko ( Perfect Whey Protein, Isolate ) L-glutaminę, HMB, Amino-muscle16.500 i Cleanburexin, gdyż głównie chodzi mi o zrzucenie brzucha i nabranie mięśni ( w tej kolejności ). Mam teraz PYTANIE: co brać ( i czy w ogóle brać ) w miejsce cm3 - jeśli moim [...]

Witam,mam zamiar brać kreatynke, i potrzebuje informacji na temat dawkowania. Wiem ze popularne jest 3 fazowe łykanie, że niby nasycenie itp... Ale chodzi mi o to, że żeby zrobić cykl kreatynom to trzeba by kupić około 600kaps.!? a to około 120zł a ja tyle niemam. Więc chce kupić 300kaps. tylko czy przy dawkowaniu 7,5g dziennie to coś da?. Czy [...]

witam. zakupilem wczoraj maly zestawik supli - mass xxl, solid mass (;/), aminomax 6800 (160kaps.), cm3 (145kaps.) i glowny aktor tego przedstawienia - Storm. i teraz - jak polecacie to szamać (glownie chodzi o storma i cm3)?? opcja (dzien treningowy): DT: Storm rano CM3 30 min. przed treningiem Storm bezposrednio po treningu i 30 min. pozniej [...]

Witam. Waże 114 kg, jestem na cyklu kre-alkalyn 2500 olimpa (+dieta, amino, białko..itp) dawkuje 2kap na czczo i 3kap przed treningiem. 1pyt: czy dawkowanie i pory przyjęcia są ok? 2pyt: co brac po cyklu z kreatyny i jak długo musze zrobic przerwe po takim cyklu do nastepnego (prosze o konkretne nazwy produktów). Dzięki!

[...] biorę średnie Co mam robić jak mi się cykl skończyć - ćwiczyć ostro dalej (powiem, że biorę jeszcze Glutamine Extreme i mam ciągle dietę 160 g białka 400 węglo i 130 tłuszczu) Czy jak po cyklu będę dalej ćwiczył na maxa to będą spadki. I czy po cyklu mogę brać amino lub glute i dlaje walić?? Z góry dziękuje wszytskim za odpowiedzi Pozdrawiam

Witam, zwracam się z prośbą o doradzenie w kupnie odżywek. Mam 17lat, ćwiczę na siłowni 2 lata, miałem półroczną przerwę, jestem po cyklu z monohydratem kreatyny+ dextroza+Magnum 5000. Moje wymiary: klatka 101cm, biceps 33cm, przedramię 28cm, waga 65kg, wzrost 180cm. Zależy mi na przybraniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Nie mam konkretnej diety, [...]

[...] a ile na MC) -Klata: na konczaca 3 serie z 10 powt 75kg -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Tak, choc nie do konca przestrzegam Posiadam: kre-alkalyn fitness auth, aminokwasy hi tec ultra amino 5100, wiaminy olimp, bialko biogenix pro longatum, carbo biogenix. Chce brac to w ten sposob: 1 kaps kre na czczo i 1 przed treningiem 3 tabs [...]

[...] przeleciało. Tak więc pytanie czy dodając suple do diety przyspiesze pozbycie się obwisłego syfu ? Wszelkie sugestie odnośnie treningu czy suplementów - bardzo mile widziane. Pozdrawiam Zastanawiam się nad amino+białko+aeroby przed własciwym treningiem siłowym. Nie posiadam zbyt dużej wiedzy w temacie odżywek, wiec prosze mi wybaczyc :]

Mam takie pytanie czy warto ćwiczyć tak : 1 dzień - trening na siłowni odpoczynek od treningu na 100m 2 dzień - trening na 100 m odpoczynek na siłowni czy lepiej jest trening biegowy robić 3 dni pod rząd lub lepiej 1 dzień treningu i 1 odpoczyku (tak mi kiedyś doradzono w tym drugim ) dodam że biorę Rector pro 3 treca i amino 4500

Mój kolega ma następujący problem i prosi o opinie "fachowców". Witam wszystkich mam taki problem z hmb. Mma taki cykl Crea Mass 3kg Mastrer Mass 3kg Amino Anabol i Hmb wszystko z HI TECA. Zauwazylem ze cialo staje sie chudsze i to chyba wina hmb, nie wiem czy to ostawic czy nie ,poradzcie , biore to hmb w dni trening. 4 razy/dzien po 2 tabl . a w [...]

Cześć. Mam do was takie pytanie, w ciagu 1,5 miesiąca schudłem 20 kg z 99 na 79, wiem ze to jest za duzo. Teraz planuje wziac L-GLUTAMINA (hi-tec) oraz AMINO ANABOL (hi-tec)aby odbudowac miesnie. Od siebie chciałbym dołozyc HCA (hi-tec) aby nie było efektu jojo... Jak myślicie czy to wszystko razem było by kompatybilne ze sobą? chodzi mi głownie [...]

Cześć. Mam do was takie pytanie, w ciagu 1,5 miesiąca schudłem 20 kg z 99 na 79, wiem ze to jest za duzo. Teraz planuje wziac L-GLUTAMINA (hi-tec) oraz AMINO ANABOL (hi-tec)aby odbudowac miesnie. Od siebie chciałbym dołozyc HCA (hi-tec) aby nie było efektu jojo... Jak myślicie czy to wszystko razem było by kompatybilne ze sobą? chodzi mi głownie [...]

[...] oxa home primka shering proviron shering tamox vip clomid Po cyklu superpump250 gaspari size one gaspari lub No-xpolod BSN nitrix BSN Cellmas BSN DIETA 6.00 5tab super amino 2000 ultimate 6.15 Placek owsiany lyzka mct PVL 1kap super omega 3 olimp 1kap galicyn (czosnek) olimp 1kap sylimaron olimp 1kap koenzym q10 olimp 7.00 1 saszetka NOX [...]

obecnie jestem na cyklu 2,5x knockauta 2x Bcaa - MC 1100 - 300caps 2x whey amino 1000 - ok 700caps 2x Arthroblock 100caps monohydrant 1250mg - 300caps 2x gain bolic 6000 - 4kg top mass -3,4kg carbo 4kg hmb - 1250mg - 60caps l-glutamine 1400mg - 300caps i na następny cykl chce wziąć taki sam zestaw tylko nie wezme gain bolic 6000 a 2x top mass lub [...]

Witam mam na półce 6kg MASS XXL, 130 tab cm3, 60 tab mono z Olimpu, 120 tab CP no i oczywiscie witaminki oraz zma i omega. aaha i jeszcze AMINO mam z 6o kapsów z OLimpu. Moglibyscie mi rozpisac jakis ,,fajny" cykl. Witaminki i zma to oczyiwste jak dawkowac, gainera wg brakow w diecie chodzi mi raczej jak połaczyc te 3 kreatyny. Wiem ze to dziwnie [...]

Planuje zrobic cylk na kreatynie . Dieta nie jest jakaś bogata ale staram sie jeść to co trzeba... i teraz chce dorzucic jakies suple. Co mi poradzicie Planuje zakup - Vitalmax - CREATIN 500g - TREC AMINO MAX 6800 KING SIZE 320caps. - MEGA MASS XXL 3 kg

czy to doby pomysł? Amino Muscle 16.500 + Xpand Energized + Olimp X5 PROTEIN Ćwiczę systematycznie od 6 miesięcy (po rocznej przewie)trzymam dietę. Zależy mi na suchej masie mięśniowej i na sile. Może macie inne propozycje? Z góry dziękuje za pomoc.

[...] po treningu na pewno na opakowaniu napisali ze 2X dziennie po 3 tabletki dla ludzi od 50 do 100 kilo, ale kiedy brać je jeszcze jeden raz? Jabczan z rana i po treningu ( mogę razem z aminokwasami naraz ?) AAKG przed treningiem i po treningu i przed snem piszą ze po 3 kapsułki ? dać więcej może jakoś inaczej ? Proszę bardzo o pomoc Pozdrawiam!

Witam.Jestem początkującym i wybrałem taki zestaw suplementów: 1. Olimp CREATINE magna power 2. Olimp BCAA MC 3. Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps® 4. Trec - Perfect Whey Protein 5. Olimp GAIN BOLIC 6000-4000g Proszę o podpowiedź co i kiedy zastosować , a może czegoś jest za dużo, albo można coś podmienić? Pilnie potrzebuję podpowiedzi bo mam [...]

[...] w zwiększeniu wytrzymałości rola leucyny jest nadrzędna. Leucyna: mięśnie, sylwetka, wytrzymałość! Każdy początkujący lub zawansowany kulturysta zastanawiał się nad rolą aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) w uzyskaniu twardej i umięśnionej sylwetki. Jak wykazały badania naukowe prowadzone z udziałem sportowców oraz [...]