amino

Białko; Wpc protein plus Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Amino;Fitmax BCAA Pro 4200 Chela MZB Sport Formula Kratyna;Olimp - Creatine mega caps ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap. Olimp Vita-min Plus Olimp Gold Omega-3 x3 - 180 kap. Taki zestaw na redukcje mam, może być?

Przede wszystkim witam wszystkich na Forum i z góry przepraszam za elaborat, jaki poniżej wysmażyłem, ale chciałbym przekazać jak najwięcej informacji, o co mi w zasadzie chodzi. Wiek: 30 lat Wzrost: 176 cm Waga: 71 kg Budowa ciała: endomorfik Aktywność fizyczna: siłownia 6x tygodniowo (3x trening ogólny + 3x aeroby 90 min) Stosowane odżywki: [...]

Witam ,proszę o opinie na temat mojego aktualnego rozkładu treningowego priorytetem dla mnie jest polepszenie definicji szczególny nacisk na klatkę i czworoboczny trening codziennie w domu 1dzień klatka + triceps pompki głębokie 6-8 serii max na podpórkach w różnych ustawieniach rąk szeroko, wąsko rozpiętki na stołkach 4x12-15 przenoszenie [...]

[...] Prop. i widze ze mocny blok jest po tym, troche spadków no i nie wiem z czym mozna by to bylo laczyc zeby utrzymac... i troche inne pyt. czy jesli bede bral jakis sterydy i po skonczeniu cyklu odstawilbym na jakis czas koksy i bral suple typu kreta, bialko, amino kwasy itp. to dalbym rade utrzymac wieksza czesc postepow uzyskanych na dopingu ?

[...] popraw. łaknienia i przyznam ze troche sie zdziwiłem bo Trec to myśle że przystepna firma supli no i te małe cus to koszt. ok 30zł a po 3tg przytylem 4kg lecz niestety na tym poprzestalo... ale chyba wezme jeszcze raz to i do tego moze jakies gainery, bialko, amino i carbo... czekam jeszcze na wasze propozycje supli... dzieki za doradzenie pozdro

zabezpieczasz sie amino przed bieganiem?

Witam serdecznie wszystkich użytkowników Juz od pewnego czasu zbieram sie zeby napisac ten temat ale z braku czasu nie dalem rady. Zwracam się z prosbą o ułożenie mini cyklu z próbek które otrzymałem od znajomych. Celem jest trochę rozrośniecie się o to lista : Gaspari Nutriton - Size On 4x Fruit Punch 3x Wild Berry Punch 2x Concord Grape [...]

D_I: co jesz przed bieganiem? Śniadanie najczęściej. Strecho: zabezpieczasz sie amino przed bieganiem? Nie biorę suplementów poza kreatyną od czasu do czasu.

Hey. Demolub dzięki za odwiedziny:) Co do orzechow to podjadam laskowe, oczywiście nie solone prosto z ASDA:) Oliwy używam jak najbardziej z oliwek tyle ze dodaje jej do sałatek i potraw a nie tak jak niektórzy, z kieliszka:p Wegle już ograniczyłem i staram się używać jak najmniej, czy sadzisz ze jakiś owoc starczy po treningu? Obędzie się bez [...]

[...] odbudowuje zasoby glikogenu -maksymalny wyrzut insuliny dzięki formule WaxxMax-C3G -zwiększenie objętości komórek mięśniowych dzięki mieszance nowoczesnych kreatyn -formuła aminokwasowa ProSYNTHAGEN szybciej wchłanialna niż białka serwatki " Cyclin GF 2x 4 caps "* Pobudza miliony uśpionych prekursorów komórek mięśniowych. * Natychmiast [...]

masakra krzpumoa sie chowa przy tobie ok sprobuje cos z tego sklepac jak dokupisz pojedycza forme kreatyny to smialo masz cykl na tym ok ja zrobie swoj podzial: suple ktore wezmiesz sobie przed treningowo, bierzesz po kolei jak leci. tylko przed treningiem: 1x Epo Blat kreatyna albo dopalacz przed teningowy 2x No-Xplode 3x Super Charge Xtreme 1x [...]

a glukozamina z witaminą c? glkozamina to amino cukier u mnei makabrycznie podniosła poziom kolagenu jak się nieporozciągam to ejstem sztywny .

[...] Uzyskalismy najwyższą jakość poddając hydrolizie białko i tak powstały POJEDYŃCZE AMINOKWASY, co zapewnia najszybszy czas wchłaniania. Wszelkie wiązania peptydowe , zatem aminokwasy o bardziej skomplikowanej strukturze chemicznej, powodują ,iż przyswajane sa wolniej . Chyba ,że mamy do czynienia z peptydami glicyny i alaniny, ale nie bedziemy [...]

Witam wszystkich. Wiem, że Saa to temat dla każdego bardzo indywidualny, W związku z tym pytam o dawki Razaka 10mg. Piszecie tutaj różne wersje, że 20 do 30mg i więcej na dzień - podzielonych na równe porcje przyjmowanych po posiłku lub do posiłku 3 do 4 razy dziennie. Proszę o konkretną odpowiedź po przeczytaniu mojej ankiety. Oczywiście jestem [...]

70 g. platkow owsianych + 7 bialek z jaj + 8 anabolic amino

Witam. Mam problem, otóż mam 17 lat, 182cm wzrostu, 63 kg wagi i gram w piłkę w lidze seniorskiej. Bardzo zalezy mi na przybraniu masy i nie wiem od czego mogłbym zacząc. Kiedys próbowałem jakiegos Amino BCAA, ale na jednej 0.5 litrowej buteleczce sie skończyło. Czy jest cos, co przy treningach piłkarskich mogloby, w najlepiej dosc niedlugim [...]

[...] 4x10)CZWARTEK: wolne, PIĄTEK: nogi, SOBOTA" brzuch. Zwracam sie tutaj tylko do zaawansowanych w tym kierunku . Chciałbym żebyście jakis sensowny trening podłożyli noo i suple ( jeśli jest taka możliwość bo nie chce zakładać nowego tematu w innym dziale czy cos ), wiadomo,ze wszystkie tj. gainery, kreatynki, amino itp itd. Z góry dzięki. Pozdro

Akop naprawdę fajnie, że jesteś na forum, można się od fachowca wiele nauczyć Co myślisz o takim zestawie - z samego rana proste aminokwasy (tu jakiś hydrolizat - tylko jaki, czy taki może być?http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Tech-Amino-opis26043.html), BCAA (jakie tu byś polecił w miarę ekonomiczne), peptyd glutaminy (czy jest [...]

wiec wiesz w łaie mam trochec w klacie tez widac miesnie bo niepowiem ze nie bralem tylko 2 razy odzywki pare miesiecy temu pierwsze to bylo kreatyna i hmb potem amino 1900 i kre alkelny z pro no i teraz mysle powaznie nad cwiczeniem ogulnie cwicze od 3 lat ale tak ooo dopero teraz od pol roku cwicze pozadnie:)i chce wkoncu zeby mi ktos doradzil [...]

[...] białka: 4 Ilość spożywanych węglowodanów: 3 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: to pierwszy wczesniej bralem odzywki same : kreatyne i amino 6800 + weglowodany Trening: 5x tygodniu Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]