amino

hahah jaki wymagajacy :) białko 3x dziennie, do tego amino 6000, szamka normalnie ułożona rano wiecej wegli owoce itp, obiad normalny, noc same białka, tunczyk itp

zeby nie bylo ze nie mam kasy a chce pakowac w suple to mam zapas carbo bialka i amino

dla mnie git. na stawy cissus lub flexit z nutrenda z bcaa amino powder od hiteca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

[...] mogłem pojechać powód metr sniegu ;) , a wiadomo trenig rzecz swięta jak msza w kosciele ! :) Suple , 40g big banga 30 min przed 10g kreatyny przed Po 10g kreatyny 6 kaps amino growth v12 Klata: Ławka płaska 20x 50 kg -rozgrzewka minute po 8x 70kg 6x 82 kg 4x 97kg 2x 105 kg + 10x 70kg Ławka Łamana 8x 62kg 6x 72kg 3x 85 kg 2x 92 kg + 10x 50 kg [...]

Najbardziej mnie ciekawi jak brać amino

w pon idzie priorytetem ;). UP your mass i fa juz nie ma , jak cos no explode 2.0 125 z wysylka pujdzie , 60 z wysylka aminokwasy 3p amino matrix , jak ktos kupi razem dodam cos co mi zostalo .zainteresowanych prosze o pisanie wiadomosci na priv

nitrobolon DT 20 gr 30 min przed trenigiem i 20 gram po treningu ,DNT 20 gr w podobnych godzinach treningu, DT creatyna 5 g z rana ,5 przed treningiem, DNT 5 gr rano , 5 gram w podobnych godzinach treningu, amino codziennie 3 tabs przy kazdym posilku

mm - mam pytanie do Ciebie. Kiedy bić gh jak staję o 5:40? Cykam godzine aero, prysznic i ok 7:20 śniadanie. Po przebudzeniu przed aero zawsze leci bcaa + gluta, amino, clen i pół tabsa t3. Jak bys to widział? Mam też dwa dni bez aero. wstaje 6:30, ok 7:20 śniadanie. jak to rozegrać? Szymson, sorki za wcine, nie chciałem zakładac nowego tematu, a [...]

mm - mam pytanie do Ciebie. Kiedy bić gh jak staję o 5:40? Cykam godzine aero, prysznic i ok 7:20 śniadanie. Po przebudzeniu przed aero zawsze leci bcaa + gluta, amino, clen i pół tabsa t3. Jak bys to widział? Mam też dwa dni bez aero. wstaje 6:30, ok 7:20 śniadanie. jak to rozegrać? Szymson, sorki za wcine, nie chciałem zakładac nowego tematu, a [...]

czyli odpuścic bcaa??/zamierzam dorzucic aero rano na czczo czyli dać wtedy bez amino a np samo wpc pól godziny przed?

Biore te amino. Ile z przesylka?

No ciezko ci bedzie. Wezme amino z przesylka za 42. Przesylka 6zl max

[...] słodyczy. Rano nie robiłem cardio, ale za to po tych cukierkach strzeliłem godzinę na rowerze, z pulsem 135. Przejechane 34km - 750kcal zjarane :-) Zabrakło mi carbo, to po rowerku wrzuciłem jedno jabłko, bcaa, amino i glutę. Widze, że cie sumienie ruszyło ;) Miałem to samo na redukcji.. Najbradziej to czekałem do ładowania weekendowego :)

dieta byla i w polaczeniu deto+napalm+amino w sumie bardzo dobrze mi sie cwiczylo przyrost tez byl ale oczekiwalbym czegos wiecej chec sporobowania tez a sterydy odpadaja

Kreta 2x po 5g w dt (rano,po treningu)a w dnt 1x 5g(rano) Amino 1g na 10kg masy ciała (przed/po treningu) wit. jak na opakowaniu

i poprosiłbym o radę co do tego gainera i kreatyny :) amino? moze bialko? A moze zupelnie cos innego :)

co to za suple te 2 pierwsze? o jakich amino myslisz?

Myslę, że to co masz tutaj wystarczy w zupełności. Odnośnie Twoich pytań - to 400kap starczy na jeden cykl, będziesz brał 8 dziennie w DT i 4 w DNT, przy treningu 5 dni w tygodniu wystarczy na ponad 8tyg - pełen cykl. Co do Amino to wrzuć je po treningu, w proporcji jw. Jeżeli chodzi o staka to osobiście bym odpuścił.

Amino 50 zl z kw

to chyba wlasnie teraz tak zrobie deto kupie napalm mam a jak mi sie amino skoncza to xtreme 3r kupie ;) dzieki temat mozna zamknac!