amino

/SFD/Images/2015/12/31/b8bcdd3e65bf475eb446bca81fae75d4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/12375ea9cb7649bd8b44f44868a1870a.jpg /SFD/Images/2015/12/31/4af520887c2945f08e2c88808b94a332.jpg Zepsul mi sie laptop i chodze na pelnej wq... caly dzien... 5 miesiecy temu go naprawialem i teraz znowu to samo :-/ trzeba pomyslec nad kupnem nowego, gdyz w serwisie [...]

z fa tez sa spoko amino , ja biore od jakiegos czasu te z activLaba i sa godne polecenia wg mnie . aktualnie biore je tylko przed treningiem , po tren mam re-cona z mp

Ok to Dzisiaj tak:(podoszenie ciężarów) Podrzut bez podsiadu : 40kg 2x 2 serie 50kg 2x 2 serie 60kg 2x 2 serie 70kg 2x 2 serie 80kg 2x 2 serie 90kg 2x 2serie 95kg 1x 1 seria 100kg 1x 1 seria Wkońcu wziełem 100 bez podsiadu ;] Zarzut sztangi z podsiadem(bez góry) 60x3 3serie 70x3 3 serie 80x3 3 serie 90x2 2 serie Wyciskanie żołnierskie : stały [...]

[...] mono optimum 300 g 40 zl bialko Bialko cytosport power milk 900g 55 zl bialko Bpi super pro 1350 g 90 zl przedtreningowki nanostim 110 neurocore 150 100 porcji beta cret 110 n.o 370 110 novem 90 hydravol 100 Aminokwasy optimum amino 2222 320 kap 75 zl bcaa Bcaalyn Scifit 60 zl dodatkowo daa primaforce 70zl 1,3 dime... 90 zl gg 3618415

bcaa bierzesz 1g/10kg m.c.- czystych aminokwasow. policz ile masz w porcji aminów i sypnij tyle, aby samych amino wyszlo ci ten 1g/10kg. bierzesz je przed treningiem. mozna dawac tez po, ale jesli zjesz normalny posilek, to ekonomicznie- nie musisz juz dawac po trenie. co do samego biegania: mozesz biegac po silowni, mozesz w innej porze DT, [...]

[...] zawodnika (na moje oko tu jest mniej niż 2000kcal). Poza tym jest monotonna już w ramach jednego dnia. Mam nadzieje, że inne dni diety wyglądają trochę lepiej. Co do supli, amino 5500 zupełnie bez sensu. MAsz - jedz po treningu z 10tb i ew po przebudzeniu tyle samo Beta bolic rano i po treningu po 4 - 5cps, a w nietreningowe rano i po południu [...]

[...] pstrąga/150g makreli wędzonej/150g piersi z indyka + 15 ml oliwy z oliwek/ oleju z pestek winogron/ oleju lnianego/20g orzechów chcialem jeszcze ogarniczyc wegle ale nie wiem jeszcze jak się będę czuł więc chyba nie tak źle :) Aha i pytanie dlaczego amino bez sensu? pozdrawiam Zmieniony przez - marcin92ino w dniu 2012-05-17 09:17:32

Zrzucić 10kg w miesiąc to bardzo dużo i pewnie znacząco siła Ci spadnie. Od amino lepsze byłoby BCAA. Zmieniony przez - sru89 w dniu 2012-05-17 09:36:47

amino to opakowanie 600 gram?

Czyli może być tymczasowym zamiennikiem bcaa ? Dostałem takie dwa opakowania amino 3 jak zamawiałem bcaa, i zal byloby tego nie wykorzystac, a ze skonczyły mi sie a.rozgalezione to moze to byc tymczasowy zamiennik, powiedzmy na miesiac, gdy bcaa bralem juz kilka miesiecy bez przerwy ? pozdrawiam

bialko wedlug brakow, bcaa okolotreningowo, amino i amok zbedne , spalacz moze byc rano i przed trenigniem

Możecie podać linki do dobrych witamin, minerałów, amino, gainera i coś na stawy ? Omega 3 też mogę brać?

bierz do posiłków, po 7-8 kaps, 3 razy dziennie. Amino w ogóle bym odpuścił, ale jak już masz to bierz tak jak napisałem

te amino to jest tak naprawdę lekko hydrolizowane białko w tabletkach. Sens ich spożywania jest niewielki. Działanie - takie jak działanie mięsa w tabletkach. Poza tym, fakt że masz dwie porcje białka nic zupełnie nam nie mówi, bo nie jest ważne ile białka przyjmuejsz z odżywki tylko ile dostarczasz go łączeni w postaci konwencjonalnych posiłków i [...]

a jednak postanowilem zakupic nastepujace produkty: hemo rage black dynamize super amino 4800 activlab DAA 1000 milko shake carbo complex 3000g trec collagen renover hi tec vitamin a-z 60kaps Chcialem sie dowiedziec czy zakupic jakas oslonke na zoladek, watrobe czy bez brac?

Waga w dół po ostatniej diecie i 81,5 stoi :) Walne przed siłką amino + kumpel do rozmowy i będzie się chciało ćwiczyć :)

PODSUMOWANIE PRZEMIANA -AREKMOS81 Na poczatku chciałbym podziękować wszystkim za pomoc przy przemianie ,specjalne podziekowania dla Darnoka35 za pomoc przy planie treningowym , mastiemu oraz flexowi którzy posiadają ogromną wiedzę i doświadzenie.Dla robo815 i dla nerwusa chungi za dobre rady i mobilizujące wpisy.Chciałbym również podziękować [...]

podlacze sie pod temat :) czy olimp bcaa xplode 500g to dobry wybor na pierwszy raz?????http://www.ebay.co.uk/itm/Olimp-Bcaa-Xplode-500g-Amino-Acids-/320773658050?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&var=&hash=item4aaf9995c2#ht_3333wt_754 szukam czegos co kupie na ebay.co.uk i zeby to dosc ekonomicznie wychodzilo bo mnie zona z domu wygoni [...]

Stawiam że AMINO EAANABOL XPLODe chociaż też doczytałem coś 1000

Universal amino bardzo fajna sprawa, storm też niczego sobie.