Witam:) Mam dwa pytania : (1)Ktore BCAA byscie sposrod tych wybrali-dymatize 2200; Fitmax-BCAA Pro 4200; Hi-tec- Amino Anabol prof; Olimp-BCAA MC; Vitalmax-BCAA Amino 1000MC???? (2)Jakie najlepiej kupic bialko zaraz po treningu??Zastanawiam sie nad 100% Gold Standard z Optimum lub Kaizen 100% WHEY PROTEIN... z gory dzieki za pomoc
Witam.Zacząłem w poniedaialek cykl na nitro 2, trec amino 4500 i nitroprogenie. Biore nitro w dt 3x2 miarki a w dn 2x2 miarki, amino 3x3 tab i bialka 120g.Podczas treningu jest ogomna pompa lecz kilka godzin pozniej wszyko wraxca do normy.Czy to normalne czy tez potrzeba zwiększyc dawke i poczerkac jeszcze kilka dni????z gory dziekuje pzdr
[...] n-acetyl-karnityno-argininy Wyciąg z cytryńca chińskiego Amino Acid Recovery™ Leucyna Izoleucyna Walina Kwas izowaleranowy leucyny N-acetyl hydroksyprolina Beta-alanina Alfa-amino maślan Ostrzeżenie: Nie dla osób poniżej 18 roku życia. Może powodować zgagę. Nie używaj jeśli miałeś lub jesteś w grupie ryzyka ataku serca. Nie używaj jeśli jesteś w [...]
witam mam takie pytanko zwiazane z suplementacja...od stycznia chce brac gainera codziennie , aminokwasy ....i kretke cyklami dieta to norma przeciez wiec jest taka jaka jest w w miare mozliwosci dieta(jajka ,twaróg, tunczyk,makaron,ryz,fasola,groch....itp itd) suple to takie: Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Trec Nutrition Amino Max 6800 kretka to [...]
[...] stojac 2 3 3 8.wyciskanie francuskie 2 3 3 9.przysiad 2 3 3 10.wspiecia 1 2 3 prosze w jakies propozycje zmiany itp... suplementacja : shock theraphy , storm whey amino 1000 pteczne zma lub i tu prosze o propozycje myslalem nad x pand plus cos i whey amino 1000 i apteczne zma oczywiscie zrobie sobie jakas diete bo teraz to kiepsko [...]
Witam mam lekki dylemat jestem w trakcie cyklu na Superdrolu(wszsytkie osłonki sa)do tego mam Storma z Universala , Gainer MCT z Olimpa i amino (EXTREME AMINO). Stosuje dite wysoko bialkowa.Konczy mi sie Gainer i kolaga zaproponowal mi zeby kupic Creatyne Fusion! Nie wiem czy warto kupic do tego zestawu ta kratyne czy kupic gainera badz coś [...]
[...] sportowców, zawierający wysokojakościowy hydrolizat białka serwatki w łatwych w aplikacji tabletkach. Przeznaczony jest dla osób mających zwiększone zapotrzebowania na aminokwasy, zwłaszcza sportowców. Hydrolizat białka serwatki charakteryzuje się wysoką biodostępnością i szybkością absorpcji, (nie wymaga bowiem trawienia), a przede [...]
[...] diety bo po pierwsze nie chce sie katowac,po 2 nie ejstem klturystom i po 3 mam 16 lat wiec chyba mam czas jeszcze na to.Waze ok 72kg Rano ok 6:45 na czczo ok 30g carbo + amino max 6800 z treca 6 capsow(to jest glutamina,bcaa,aminokwasy itd w jednej kapsulce); 7:10 cos co ma weglowodany,np platki owsiane,kaszki dla dzieci ok 100 g + jakies [...]
[...] Vitalmax Amino Essencial - 60/120/240 Mega Caps OPIS PRODUKTU Vitalmax Amino Essencial 6000 to suplement będący źródłem aminokwasów egzogennyh, zwanych również esencjalnymi. Związków tych organizm nie potrafi sam syntetyzować, dlatego ich podaż na odpowiednim poziomie ma ogromne znaczenie dla [...]
siema wszystkim zakupilem sobie NATURE'S BEST Amino Acids 3000 i powiedzcie mi co ten srodek daje??? mam go 300 tabsow sprzedawca mowil ze jest na mase i wydolnosc treningową... co myslicie o nim? mialem tez wybor z treca amino ale 250 tab w cenie kolo 85zl jakos ale troszke slabsze by bylo.
[...] n-acetyl-karnityno-argininy Wyciąg z cytryńca chińskiego Amino Acid Recovery™ Leucyna Izoleucyna Walina Kwas izowaleranowy leucyny N-acetyl hydroksyprolina Beta-alanina Alfa-amino maślan Ostrzeżenie: Nie dla osób poniżej 18 roku życia. Może powodować zgagę. Nie używaj jeśli miałeś lub jesteś w grupie ryzyka ataku serca. Nie używaj jeśli jesteś [...]
prosze o pomoc mam 1.shock 440g 2.hi tec ethyl ester 200 cap 3.activita tcm pro 300 caps 4. olimp whey amino 220 tab 5.ostrowia 800g DT rano na czczo 4 tcm i 3 ethylu do obiadu ostrowie (nie mam wplywu na obiad wiec jako uzupelnienie) przed treningiem shock po treningu 4 tcm i 3 ethylu whey amino 3x dziennie po 2 tabl. przed sniadaniem [...]
Witam, tak jak w temacie posidam BCAA, Glutamine oraz Tauryne Olimpu w capsach, mono Universala, witaminy Daily Formula oraz najprawdopodobniej zakupie jeszcze jakies ogolne amino. Mono w DT 5 g z rana 5 po tren,w DNT 5g z rana BCAA w T 5 g 30 min przed i 5 g zaraz po w DNT z rana 5 g Glutamina w DT 5 g przed w DNT 5 g z rana Tauryna nie wiem [...]
Witam wszystkich mam drobne pytanko co do brania Aminokwasow 4000 razem z białkiem serwatkowym, czy to nie jest za duzo ??? Z tego co wyczytalem to amino maja taki sam skład jak białko. Tak polecil mi jeden z kolegow ktory zajmuje sie tym juz od dluzszego czasu a ja nie chcial bym brac czegos w nadmiarze. Polecil mi zebym bral 2 x 30g bialka [...]
[...] włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. 3 Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek 4. Tuńczyk w sosie własnym+Makaron+mandarynka 5.2h po odżywce białkowej Noga z kurki+makaron 6.Whey Protein Complex [...]
[...] Co z czym sobie wziąć??? terazmi miałem taką przerwe 2 miesięczną po ostatnim cyklu kreatynowym, i ćwiczytłem na sucho, redukowałem tłuszcz z brzucha, ale jeszcze mie troche zostało :/ Teraz chce masówke zoribć ale także troszke brzuszka spalić robiąc aeroby ( rowerek głównie) 3 x w tygodniu. Kiedy amino mi radzicie i czy z kreatyną można ??
witam! mam dylemat odnośnie aminokwasów. od paru miesięcy cały czas biorę BCAA przed i po treningu. czy bedzie to na miejscu jak zacznę brac amino proste zamiast BCAA??? czy konieczne są oba rodzaje? jeszcze proszę o podpowiec jakiej firmy amino są dobre a cena jest adekwatna do towaru. i w jakich porach najlepiej je brac, bo na etykietach co [...]
PROSZE O PISANIE JAKIE AMINOKWASY MACIE NA SPRZEDAZ NAJBARDZIEJ INTERESUJA MNIE AMINO HI-TECA AMINO ANABOL CZEKAM NA KONKRETNE PROPOZYCJE JAK COS TO GG-7161618