Dieta ogólnie w porządku tylko od razu po treningu pamiętaj o łatwo przyswajalnych węglowodanach i białku np amino. Nie podałeś ile ważysz i ile tłuszczu ale po dietce wygląda że ok.
[...] piszesz, wiec ja jako "matka teresa" i wyrozumialy i tolerancyjny (do czasu) pomoge koledze i napisze, ze im wiecej bedziesz zarl i mial odzywek, do tego moga byc amino rowniez, tym lepiej. Po cyklu kreatynka obowiazkowo zeby nie bylo spadkow i delikatny odblok ktory moze byc ale nie musi - kwetsia indywidualna. Poza tym - w [...]
WItam. Mam pytanie o sklad tych aminokwasow. poprzednie amino 1000 - "starego" fit maxa nie bylo hydrolizatem a z tego co czytam na stronach w sklepach w necie to jedne podaja hydrolizat bialka serwatki a inne bialko serwatki juz jeden sprzedawał sprasowanego wheya jako amino to jak z tym jest? bo cena jest bardzo dobra..
[...] jest z krowiego mleka) chyba sobie kupie z czystej ciekawości Reklama bardzo ciekawa, ile w niej prawdy nie wiadomo, odżywka białkowa jak kazda inna - źródło niezbiednych aminokwasów.. Cena natomiast przegięta - 1000 g w Polsce kosztowałby 155 zł Na temat produktu: The Protein Goat milk protein has the highest bioavailability of any protein [...]
[...] że kasa pujdzie w błoto i g**** z tego bedzie.Dziś wpadł mi w ręce nieprzypadkowo Amino Anabol Hi Tec'a i mam pytanie czy łączyć to z kreatyną, i czy da to pozytywne skutki, aminokwas-kreatyna. 2.Tak przy okazji podam do oceny mój plan treningowy. Pon: klatka, (triceps) Wt: triceps Śr: - - - - Czw: barki Pt: biceps, plecy So: - - - - Ni: - - - - [...]
[...] pewne restrykcje w swojej diecie:) Mam 180cm wzrostu, ważę 82kg i mam w pasie 94cm. Moim celem jest zjechać gdzieś w okolice 80cm:) Na razie jedyne suple to białko i amino. No i trening, ale to nie w tym dziale;) Posiłek 1: (6:00) Mleko 2% + muesli Posiłek 2: (9:00) Jogurt naturalny 100ml + 2 kanapki / Drink probiotyczny 120ml + 2 [...]
ok zatem jeli diete bedziesz mial wysokokaloryczna to amino i glutamina nie sa istotne pytanie czy chcesz brac dalej kretke jesli brales ct proponuje przerwe od kretki a za to dodaj z 500kcal do diety oraz dowal spalacze np tse 6 szt dziennie osiagniesz efekt nie stracisz masy o odstawieniu kreatyny, o tluszcz sie nie bój w takim ukladzie a dobre [...]
Ellis, bardzo ladnie.. Sog! A co do tych korelacji nieweglowodanow do sekrecji insuliny.. (o ile sie nie myle) tluszcz dziala ujemnie a bialko (zalezy od profilu amino.) dodatnio... pozdr.
Witam jestem nowy na forum... Stosuje Animal Amino Booster z ciekawości i jestem mile zaskoczony jest ty chyba jak narazie najlebszy produkt Megabolu. Stosuje ją już od 2 tyg. a efekty są widoczne po tyg.
witam. mam pytanie 1g aminokwasów = 1g białka? prosze tylko o potwierdzenie lub zaprzeczenie, jesli zaprzeczenie to uzasadnienie:). pytam bo jezeli 1g amino= 1g białka to dla czego na niektórych opakowaniach aminokwasów jest napisana dzienna dawka, albo dla danej wagi tyle i tyle a dla ciezszych wiecej? dzieki pozdro
Od września stoje na jednym ciężarze i niema z tym nic wspólnego dieta czy inne specyfiki, ale poprostu nic mi nie idze siła.Jestem w połowie cyklu kreatynowego który również na mnie nie podziałał,(jeszcze??) a w ręce mi jeszcze wpadło 100 tabletek Amino Anabolika Hi-Tec'a. Czy lepiej zrobić dłuższą regeneracje(2tyg)bez brania suplementów? lub czy [...]
[...] tanie substancje w mega cenach Chociazby najnowszy suplement tej tej firmy o ktorym pisal Czarny- APLODAN sklad Aplodan™ 1010.00 mg 2-(carbamimidoyl-methyl-amino)ethoxyphosphonic acid 1,2-dithiolane-3-pentanoic acid Dla nieznajacych sie sklad wyglada interesujaco no nie? Cena w GNC 80 $ na karte ok 64 $ !!! reklama tak jak [...]
Za prośbą naszego sponsora zamieszcam najnowszą oferę promocyjną firmy HI-TEC Tri Creatine Malate 200 kaps (54 zł) + HMB 200 kaps (89,90 zł) razem płacisz tylko 99,90 zł zamiast 143,90 zł 20% rabatu przy zakupie 1-10 szt. 25 % rabatu przy zakupie powyżej 10 szt. Master Mass 3 kg (89 zł) + Crea Mass 1,5 kg + L-glutamine 200g (54,90 zł) [...]
Przy 30% protein byłby problem dlatego że mało który gainer nawet bez kretki ma 30% białka. Ale z mniejszą ilością protein to np magnum ma 4g. A tak zbaczając troche z tematu, słyszałes może jakieś dobre opinie na temat MEGABOL Animal Amino Booster??? Tylko opinie ludzi którzy go brali.
[...] wrzucic do zoladka. Zma jest prozdrowotne wiec mozesz lykac spokojnie. Xpand ci sie skonczy po 7 tygodniach. - zadnych szkód ci nie wyrzadzi. gluta - tez ci sie skonczy, amino nie wyrzadzi ci szkod gainer - wlejesz plynny posilek i za jakis czas czlowiek jest glodny - moim zdaniem nie zastepuje on posilku - odczulem to na wlasnej skorze [...]
bedzi git bo zestawy sa swietne dwie masowki na roznych kretkach i ciekawy zestaw dla dziewczyny a to podkreci mocno MOJ dział dodatkowa opcja to zestawy 50% ceny super sprawa MASA MIĘŚNIOWA – 40 dni 1 zestaw za darmo, 1 zestaw za 50% wartości (wysyłka gratis) Skład zestawu: 1x Kreatyna 600 g 1x Carbo 3000 g 3x Whey Protein 750 g (różne [...]
Kurde patrze na te opakowania po 330 tabsów no i proporcje aminokwasó są podobne a amino 2002 około 20 pln tańszy? Ktoś wie może czy to oznacza, że jest słabszy skoro niższa cena albo skąd ta róznica?
egg amino z Multi-Foodu jak coś wychodzi taniej o ile kupisz u olympiana za 65 zł z przesyłką; pozdrawiam; nie ma znaczenia które wybierzesz, czy z serwatki z z jaja... kieruj się głównie ilością i ceną.