obecnie uzywam KA 4kaps ed i test-a-boost 4kaps ed dieta uzupelniana amino i bialkiem syntrax jesli chodzi o wartosci odzywcze. witaminy i mineraly : animal pack 2szt ed. co dodac do tego??
Wysłana - 26 sierpień 2006 00:10 -------------------------------------------------------------------------- "Premimum oczywiście ze sie zmieni . Już jutro dodajemy Amino Stara potem, Olimp , Biogenix, Megabol , Ostrowia. Już od dzis mozecie kupowac nowe zestawy w sklepie SFD." Dzisiaj juz 29...
ROZPISKA DNIA TRENINGOWEGO Z POPRAWKA Pobudka 7.00am -amino , gluta, swolen 1.po przebudzeniu 7.30-7,45 bialko 2 sniadanie - 9-9,30 -posilek +witaminy 3.drugie sniadanie 12.00 -gainer 4. obiad -posilek15,00-15,30 PRZED TRENINGIEM 17.00 -swolen T R E N I N G PO TRENINGU :19.00 -anino glutamin 5.pol [...]
To b. drogie amino. Bierz po paczce przed i po treningu. W dzien bez treningu jedna paczka rano, lub jak masz mozliwosc zamien na zwykle BCAA, a Nitro tylko w treningowe.
FU ANIMAL Amino Booster. Jak zapewnia producent są to budulcowe aminokwasy w najdoskonalszej formie,do tego 2000mg wolnych aminokwasów L-glicyna,L-lizyna,L-leucyna oraz pełna dawka alkaicznej kreatyny i tauryny. Cena wynosi odpowiednio za 350g - 21 zł i za 1450g - 80zł. co jak co ale substancje w/w nie naleza do najtanszych - mowiac w skrocie [...]
Nie kupuj aminokwasuw(przeciez bialko to skladnik bubulcowy)to juz lepiej mono zamiast amino.Wlasnie patrzylem na allegro i System Protein 1250g codzi po 70zl.
[...] teraz 78 kg ale jak zaczołem ćwiczyć warzyłem dokładnie tyle co ty teraz. No i koleś mi rozpisał cykla z mono olimpu miałem 100 tab. dokupiłem 300 jeszcze do tego aminy whey amino california fitness dobra cena 90zł i starczają na cały cykl do tego ta sama dextroza co ty, gainer 737 ale to jest jako uzupełnienie jem przed i po treningu a potym [...]
Czesc ja natomiast mam pytanko do was co sadzicie o takim zestawie : mega mass + anabolic evolution + kretka + amino mam 193 wzrostu 97 kg wagi i chce przybrac troche na wadze i sile :) dzieki z gory za odpowiedzi .
bo ja myslalem nad czyms takim .DT:rano cp 10g ,przed treningiem bcaa 7 kaps. po treningu bcaa 7 kap. i 20 min potem creatine monohydrate 1250 olimp 4kap .DN :tak samo oprócz amino.co wy na to ?
[...] bialko ?? jaki to cykl ?? zaden cykl dla mnie !! ewentualnie kreatyne mozna by bylo zrobic w jakims cyklu bo bez sensu jest ja przyjmowac non stop no chyba ze silowo to wtedy jest sens w miejszych dawkach co dzien ale ogulnie to glutamine bialka gainery amino to jak dla mnie rzeczy ktore powino sie jest non stop caly czas a nie jakos cyklicznie
zależy od dawki bo cp i nitro2 zawieraja tricreatine malate (jabłczan kreatyny)czyli jak to mówi moja mama co zadużo to nie zdrowo <lol> ja bym zrobił odzielne dwa cykle a do cp dożucił bym najpierw jakieś białko i amino
działa nawet nie trzeba dużo myśleć co do tych produktów megabola patrze na amino boostera i napisze że skład niby nie jest zły ale megabol to megabol ciekawe jak by wyszły badania w laboratorium
"suplementową listę disco polo" to mi sie spodobalo .Do megabola jak wiekszsc jestem nastawiony negatywnie ale nie ma co sie wypowiadac do puki sie nie wyprobuje.Amino i tak dziala sie nie odczuje tak jak jedzac bialko ale ciekawi mnie nitrox
amino anabolic - porcja czyli 6g przed i po treningu olimp kreatyna - porcja rano na czczo i 30 min przed treningiem, w nietreningowe rano na czczo (jak masz dużo to możesz dodać w porze treningu drugą porcje) Mass XXL - to już zależy od twojej diety jak dawkować i ile