[...] mały cheat w postaci czekolady :) SUPLEMENTACJA 15 g blade przed treningiem 25 g carbo przed treningiem 50g carbo pur + 80 g creasteron po treningu 40g whey c6 2x4 kaps anabol amino + omega extra i magnez prozdrowotnie /SFD/Images/2015/12/9/e1fce223ba8844dba24b09f2b8c633f8.jpg Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2015-12-09 13:46:06
No jak widać jeszcze nie wszystko dopracowane ;-) A mam takie pytanie do Ciebie Tomku, chciał bym sobie ryż zmienić na jakiś czas na ziemniaki, chociaż na tydzień no i robił bym sobie pieczone, podobno to najlepszy sposób. Można tak czy raczej ew jeden posiłek tylko zamienić? Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Hi Anabol Protein Otręby [...]
ultimate sa dobre ,ale sa z wyzszego przedziału cenowego.Jeści chodzi o te tansze ale na których bedziesz miał efekty to wybierz BCAA TERCA lub AMINO ANABOL PQ chodz te drugie sa troche drozsze.
czesc mam pytanko czy takie polaczenie na 30 dni bedzie dobre 1400g nitrobolon2+amino anabol profesional+2kg egg pro i zastanawiam sie jeszcze nad glutamina osobno i monohydratem kreatyny+dekstroza z treca do tego ,cwicze regularnie ok 2 lata odzywek raczej nie lykam za wiele jakis czas temu zjadlem animal pump+bcaa+bialko i dobre efekty byly, z [...]
Ja mam 15 lat i po miesiacu silki na hi tec protein 90% i amino anabol PQ mi idzie w zastraszajacym tepie. 3 kg przytylem z czego troche to na pewno tluszcz ale i miesnie. w bicu 1.5 cm w pasie 1cm czyli malo tego tluszczu:) a tak wogle to se dietke dobra ulozylem i proboje jej przestrzegac co narazie mi wychodzi . Sam nie wierzylem ze po takich [...]
"Amino Anabol 2000 Olimp plus Hmb Olimp plus Creapure Kreatyna Olimp??? jedni mowia ze nic a jedni ze da cos, jak to w koncu jest z tym." nie da ci nic, jesli nie spelnisz podstawowych waroonkoow jak dieta, trening i regeneracja; po ich spelnieniu i stosowaniu ww. soopli mozesz zauwazyc wzrost sily i masy; nie licz jednak na [...]
[...] przed trening. zobacze jak to wyjdzie w praniu czy beda efekty. dziekuje za pomoc. i moze jeszcze male pytanko do Slawka. moze to bedzie niezreczne ale czy moglbys porownac aminokwasy Hi-teca Amino anabol PQ z aminokwasami Olimpa BCAA 750 Strong. na forum panuje przekonananie ze Hi-Tec ma najlepsze aminki (BCAA) ale czy taka jest prawda ? [...]
powiedzcie a co spowoduje wlasnie Amino Anabol PQ pomijajac to ze moze wplynac negatywnie na watrobe?? jakie efekty beda do czego darzy ta odzywka ? tzn. bardzo wyrzebienie masa sila ?? na co ?
ja bym zrobi cyklik tak za ok 350 zl Amino Anabol Hi Tec Protein Vanadyl albo Kreatyne HMB (bierz mini 3 mechy i w srodku cyklu z HMB zacznij brac reszte supli) Do tego dobra dietka (przez calyczas treningu) i nabank efekty beda PS.Osobiscie wpreferje firme Hi Tec a ty wybierz co chcesz Pozdrawiam
Zastanawiam się po co mi do aminokwasów gainer w którym już są aminokwasy? Nie lepiej może by było zamiast gainera kupić białko? Dokładnie nie mam pojęcia jakie bcaa mam kupić żeby było najlepsze, czyli najlepsze dało efekty, dobra jakość itp... Szukałem na necie i wytypowałem 4: - Amino anabol professional (Hi-Tec) - Xplode (Olimp) - Growth [...]
[...] najlepie hitec protein. bardzo dobre bialko a stosunkowo niedrogie. bv=125 jest to mieszanka roznych bialek, przez co bialko jest prawidlowo uwalniane w czasie. BCAA to aminokwasy rozgałezione czyli leucyna, izoleucyna i walina. bcaa ma dzialanie glownie antykataboliczne, powoduje szybsza regeneracje i anaboliczne. weider megamass to gainer [...]
A jak długo trzeba czekać na efekty dobrej diety na masę przy wadze 65 kg i suplementacji Gaint mm 4000 130 gram po treningu i Amino Anabol pQ??????????????? dzięki dam soga SimOn i Norton też dostaną jak mi pomogą :::::::::---)))))))))))))))))) FINS1
Na stres i jego "efekty uboczne" są dwa dobre sposoby : 1. Polecam win. b12 i b6 (np. jedna apułka Amino Anabol PQ i jest cool) 2. Dla zwolenników skutecznych metod tradycyjnych medytację i relaksację. #include <god.h>
Ziki: "i jak efekty?? wogole twoje miesnie wyrabiaja z regeneracja ,lykasz jakies antykataboliki??? " Efekty hm... na razie występuje efekt uboczny (siła) a łykam: Amino Anabol i Carbo... (aminki przed treningiem, a jako antykatabolik: carbo). Anar: gorąco polecam trening (jedyny skutek uboczny to siła... hehe) ja zacząłem już 4 tydzień [...]
Do kiedy trwa ta nowa promocja? :D bo po nowym roku bym coś musial jeszcze kupić :) Kamil na serio Hyperfusion jest takie dobre? mam puszke i mam zamiar połączyć z mono, vasobolanem, amino anabol 5100, i bcaa powder (to to samo co TST?). Jakie efekty po tym? :)
dzięki brutus na prawde mi pomogłeś!!! Cały czas mysle również nad bałkiem ale nie mam tyle kasy żeby miesięcznie brac ok. 3kg białka. W skład mojego cyklu ma wejść amino anabol pq, perfekt amino i glutamina. Mam nadzieje że efekty jakieś będą. o i również biłko ale nie wioem dokładniwe ile na miesiąc bo nie mam aż tyle kasy. Ile propnowałbyś mi [...]
Wczorajszy sobotni trening zrobiłem w Cross Boxie w Kaliszu. Najpierw przysiady: 40kg,5x/ 50kg,5x/60kg,5x/70kg,5x/80kg,1x/90kg,1x/60kg,5x/60kg,5x. Następnie: 2 rundy 15x Power Snach, 30kg 15x Burpie z przeskokiem przez sztange 2 minuty przerwy 2 rundy 15x Clin, 40 kg 15 x Burpie z przeskokiem przez sztangę. Wczorajsza suplementacja to: witaminy i [...]
[...] słuzy do wzrostu tkanki mięsniowej (pewno czytasz durzo gazet typu MUSCLE zobacz ZULAK ideał wielu młodych ludzi pisze ,że najlepsze efekty miał po serwatce ) Apropo aminokwasów ,zakup w sklepie HITECa reklamowanym na SFD ,a przy okazji zniknie twój napis o abonamencie. (nazwa aminokwasów to Perfect Amino lub Amino Anabol (ale to juz są [...]
Po aminokwasach masa nie idzie.To ni8e gainer.Co sie mozesz spodziewać?Jeśli chodzi o widoczne efekty to...nic. Aminokwasy to końcowy element suplementacji,i jak masz perfekcyjną diete to możesz sobie je dodać,ale jak jesz nie tak jam powinieneś(a na bank tak jest) to sobie odpuśc aminki i zainwestuj w białko lub gainera lub obie te rzezcy na [...]