amber

Seba - Przepis podaję w linku poniżej http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/wigilia/torcik_makowo_serowy/przepis.html Jak widać było na zdjęciach - u mnie była mała modyfikacja odnośnie polewy i borówek ;) Co do bólu to też brałam pod uwagę właśnie wysokie ciśnienie. Na chwilę obecną postanowiłam odstawić red lina. Mam nadzieję, że to w nim [...]

Amber twardym trza być, a nie mięTkim %-) Laura na te seminaria przychodzą różni ludzie, początkujący, ale też zaawansowani, nawet zawodnicy, więc to takie ciekawostki dla wszystkich :-) Dzisiaj wydarzeniem dnia jest podany chwilę temu termin Debiutów 2015 - 28.02-1.03 %-) parę tygodni wcześniej niż zwykle. Debiutanci srają w gacie, ja też będę [...]

Amber -Wczorajszy dzień spędzony bardzo fajnie. Zbieram się od rana za opisanie co i jak ale niestety dupiastego nastroju ciąg dalszy. Adkens- obejrzyj jeszcze 100 razy - może obudzisz się jutro o parę kg cięższy. RoLi- Na podstawie czego ta analiza? Szmexy - To połączenie doskonałe, nie wiedziałeś?

Właśnie, zgadzam sie z Amber :D szalony. Btw odnośnie tego seminarium z Radkiem- jesli mowil o tym jak rozpisywać dietę, trening (wiadomości dla początkujących ja mysle) to dlaczego wprowadzal ćwiczenia, ktrore moim zdaniem dla początkujących są zbędne? Ahh wszyscy pewnie chca sie rzucić na gleboka wode :D

Amber - nigdy nie mow nigdy ;) Doris no niby tak, ale pewne rzeczy doskonale się wie ;-) Pierwszy dzień kursu za mną, na razie same wykłady (ćwiczyć zaczniemy w poniedziałek). Piotrek bardzo sympatyczny gościu, ciekawie opowiada, ale nie dowiedziałem się dzisiaj (6h) niczego nowego. :)) relakz to czyli Ty wszystko już wiesz :)) Zmieniony przez - [...]

Amber - nigdy nie mow nigdy ;) Doris no niby tak, ale pewne rzeczy doskonale się wie ;-) Pierwszy dzień kursu za mną, na razie same wykłady (ćwiczyć zaczniemy w poniedziałek). Piotrek bardzo sympatyczny gościu, ciekawie opowiada, ale nie dowiedziałem się dzisiaj (6h) niczego nowego. :)) relakz to czyli Ty wszystko już wiesz :)) Zmieniony przez - [...]

BC - Sorry, że dopiero - odpisałam. RoLi- Ogólnie czuję się na niej b. dobrze - mogę w dzień z T sobie nieco urozmaicić dietę - co nie ukrywam jest sporym plusem. Dzisiejszy humor jednak mimo wysokich węgli jest straaaaaaaaaaaaaaaaaszny - poszłam na trening (nogi), zrobiłam dwie serie pierwszego ćwiczenia i zaczęło się - dopadł mnie ogromny ból [...]

Doris, Sylwia dzięki :-) Amber super, że już lepiej u Ciebie :-) ja też już zdrowieję, jutro trzeba zrobić trening :-))

Amber, Doris cyknę coś zanim wszyscy się zbiorą :-D 14.12.2014 REST Jak widać miska prawie identyczna – 5 posiłek zamiast serka jest makaron z twarogiem :) Jestem trochę wkurzona, bo 6 godzin łaziłam po sklepach a kupiłam tylko sweterek, bluzkę i spodnie}:-((( Chciałam jeszcze skoczyć na stoisko z suplementami, ale pociąg mnie gonił :( Jestem tak [...]

Marian - Ja? Chyba mnie z kimś pomyliłeś :D Co do spotkania to najpierw ogarnijmy wszystkie podsumowania a coś ich niezbyt wiele. Amber- No dziś już coś tam czułam delikatnie aczkolwiek 100% bardziej czuję zakwas na tricholu }:-( Jedno nowe ćwiczenie i już jaka różnica. Seba - To był pierwszy trening z nowego treningu barków także nagrywanie [...]

Damian dzięki :-PP jakiś zmutowany wirus chyba hehe Amber ja tak samo, wziąłem aspirynę i zaraz wskakuję do łóżka :-PP Ty też zdrowiej szybko :-)

Amber - nigdy nie mow nigdy ;) Tomek - Powodzenia ;) Dzięki. ;-) Pierwszy dzień kursu za mną, na razie same wykłady (ćwiczyć zaczniemy w poniedziałek). Piotrek bardzo sympatyczny gościu, ciekawie opowiada, ale nie dowiedziałem się dzisiaj (6h) niczego nowego. :))

Julia - PYSZNE- podejrzewam, że tak jak Twoje rogaliki (no ale Ty ich jeszcze nie próbowałaś więc skąd możesz to wiedzieć) }:-( Przepis podaję poniżej: Składniki: - 60 g fasola czerwona -45 g płatki owsiane -140 g dynia - 20 g kazeina UNS - 5 g kakao - 150 g białka jaj - 35 g orzechy włoskie - przyprawa do piernika/ szarlotki/ cynamon - łyżeczka [...]

Amber -dołączam do Ciebie ;)

Amber - nigdy nie mow nigdy ;) Tomek - Powodzenia ;)

Amber - jedyne 3 kg i tylko moje , bo u mnie nikt nie lubi :-p he he Jak można nie lubić masełka orzechowego :-? Ja to lubię jajko na miękko tez %-) jadł ktoś kiedyś surowe ? Chyba przez gardło by mi to nie przeszło %-) %-) %-) Surowe nie są takie złe :-P

No tak, chociaż to też ma swoje minusy. Zobaczymy jak będzie, nie ma co gdybać :-PP Oby tylko kalendarz zawodów pojawił się na początku roku, a nie w lutym %-) Amber jasne, że nie wydam, chyba, że będę zazdrosny haha Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-12-12 23:47:15 A wolałbyś, żeby Debiuty były na początku czy końcu marca?:) A może luty?:D

No tak, chociaż to też ma swoje minusy. Zobaczymy jak będzie, nie ma co gdybać :-PP Oby tylko kalendarz zawodów pojawił się na początku roku, a nie w lutym %-) Amber jasne, że nie wydam, chyba, że będę zazdrosny haha Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-12-12 23:47:15

Amber tylko się nie zakochaj :D A tak serio - to ciekawe ile w tym roku będzie osób na debiutach i czy również finały będą o północy :D

Amber- żeby tylko ten krok nie doprowadził Cię do bankructwa :D Laura - o, uwielbiam zaskoczenia :D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-12-12 22:48:50