ale sie delikatne to młode pokolenie zrobiło jakiej maści używasz? na silne stłuczenia dobry jest Altacet, polecam też Ketonal żel no i maść końska jest dobra na wszystko możesz odczekać z tydzień i jak sie nic nie poprawi to idź do lekarza
Kup maść Altacet (koszt około 12 zł) i rób okłady 2-3 razy dziennie na tą stopę zawijając bandażem elastycznym, staraj się oszczędzać nogę. Jeżeli ból jest naprawdę mocny możesz brać jakieś tabletki przeciwbólowe - tylko z umiarem! Myślę, że to tylko zwykłe zbicie, długi spacer po górach - czyli skały, kamienie itp mogły to wywołać. Rób tak 5-7 [...]
normalka... jak boli to polecam altacet w żelu. trenuj sobie jw. pompki na kostakach, nie staraj się tego jakoś specjalnie utwardzać, bo sobie zrobisz takie zwapnienia, które przypominają się za każdym razem. Gdy już nie możesz piąchami, to wal po prostu nasadą w miarę możliwości.
i tak większość witamin i mikroelementów w tabsach są g**** warte. wchłanialność tych tabletek jest na poziomie kilku %. To tak samo jak z maśćmi typu fastum, emul gel i inne pochodne na obrzęki - wszystkie te maści nie są w stanie, bez użycia lasera, przebić się przez błonę komórkową skóry - jedyny, który to robi bez użycia lasera jest Altacet.
altacet, jeżeli obita noga. Jak boli koano, nie możesz zgiąc, wyprostowac do konca to idź do lekarza. Ale z teo co pisałeś, to tylko obicie. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-09-12 15:33:15
pytasz jak dziecko.nie wiem.rozna oma jest na rynku,tyle wiem napewno jak rowniez ze omo juz nie produkuja..wiec albo under albo resztki oryginalnej ktos mial..under to 50/50.. z domu wyjsc nie mozesz do apteki i kupic naproxen za pare zeta? altacet nie wiem czy da rade..probuj,bo niby na obrzeki jest..
A i altacet w żelu jest do dupy... Kup sobie w aptece takie tabletki do rozpuszczania w wodzie. albo od razu w postaci wodnej (ale nie wiem czy taki dostaniesz). I to na gaze do palca i chodź w tym. Zmieniaj opatrunek co dzień. Tzn. Na dzień to noś i na noc też możesz sobie robić okład (tylko to na noc już rób nowy i rano też nowy) ;) czasem rób [...]
Rtg nie wykazało złamania. Codziennie robie okłady z lodu, mocze nogę w serwatce jak babcia przykazała no i altacet. Noga nie boli w zadnej pozycji poza uciskiem na stopę.
Na stłuczenia altacet. Tak jak wyżej, musisz "wchodzić" tarczą w uderzenie, dodatkowo możesz amortyzować je rękoma. Ciężko to wyjaśnić, ale jak już załapiesz to tarczowanie na treningu z kimś 20 kg. cięższym nie będzie stanowiło problemu. Dodatkowo, front kick w wersji odpychającej zawsze Cię co nieco przestawi, bo taka jego funkcja
Jest to prawdopodobne, obkładaj lodem kilka razy dziennie na ok 10-15 min. powinno Ci pomoc i nie przeciążaj narazie za kilka dni powinno ustąpić. Jesli jest obrzęk możesz zastosować Altacet lub wyciąg z kasztanowca
niestety, takie urazy lubią o sobie "przypominać" np. "na zamianę pogody". stawy są też bardziej podatne na uszkodzenia. 1. trzeba uważać 2. doraźnie coś p. bólowego (Naproxen - tab maśś, Fastum maść, Ketonal etc etc.) 3. jeśli jest opuchlizna to może być Altacet (jak najszybciej, generalnie do 24 h od urazu) 4. być moze [...]
Altacet dużo nie pomaga w takich przypadkach, lepiej sprawdzają się maści z heparyną. Do lekarza jeszcze spokojnie można iść. A na przyszłość: http://www.sfd.pl/KALAFIORY_%21%21%21-t207797-s31.html#post9 (i w razie ewentualnych dalszych pytań proszę już tam pisać;-) ). Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-07-11 23:51:03
Tabletek przeciwbolowych nigdy nie brałem i raczej nie bede brał ale maści w stylu Fastum altacet tak. Kolega napisał zeby moczyc nogi w wodzie solą co jeszcze moge robic zeby przyspieszyc proces ,,naprawy" kostki?;)
[...] albo odpowiedza na polowe albo dadza glupi komentarz albo wgl powiedza nie na temat .. Kupie se glukozamine ,fatBlockera/Thermo Speeda ,jakiegos gainerka ,moze witaminki i altacet .. ELO ! Kolego wszystko zalezy od tego jak TY formujesz pytania. Jezeli na zasadzie belkotu, to odpowiedzi tez padaja na zasadzie belkotu. BTW Nie widze zbytnio [...]