Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ? Kolega ma na sprzedaż rower christopeit em 3 który jest używany ale twierdzi ,że jest w stanie bardzo dobrym i cena jest atrakcyjna ponieważ porównując z ofertami z allegro to jest w tej samej cenie co popularne modele ale ma dodatkowo ten programator . Wyczytałem informacje ,że ma koło zamachowe 8 kg a podobno to im więcej tym lepiej [...]
[...] że taka guma w sprayu mogłaby po prostu po dwóch seriach martwego się złuszczyć i tyle bym miał z kolorku. Drugą opcją jest najzwyklejszy lakier w sprayu. Myślicie że taki najzwyklejszy lakier z allegro za 15zł da radę i będzie się trzymał? A może ktoś już psikał plasti dipem i może sie wypowiedzieć jak z trwałością? Dzięki z góry i pozdrawiam :)
[...] nie uwzględnia rodzaju bloczka jaki został zastosowany, stąd pytanie do was - może ktoś robił swój wyciąg i pochwali się jakich rozmiarów bloczek wziął? Zamierzam zamówić na allegro, bo darmowa dostawa a nie chcę się tłuc po sklepach w dzisiejszych czasach, a żadna aukcja nie zawiera informacji o udźwigu takiego bloczka, więc nie wiem jak duży [...]
No niby tak, kupiłem kiedyś animal Pump z universala w sklepie ( nie żadne allegro) W tym samym czasie kuzyn wrócił z USA gdzie kupił tam też animal pump i co najdziwniejsze składy się różniły..
Nie no oddzielnie wchodzi %-) Fasolka na patelni z płatkami, serek z owocami Przy okazji podpytam: https://www.decathlon.pl/plecak-trail-5-l-id_8555358.html Coś takiego będzie spoko? Czy iść w stronę allegro i jakieś Asicsy czy inne cuda na kiju? Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-04-27 15:30:48
[...] %-) Fasolka na patelni z płatkami, serek z owocami Przy okazji podpytam: https://www.decathlon.pl/plecak-trail-5-l-id_8555358.html Coś takiego będzie spoko? Czy iść w stronę allegro i jakieś Asicsy czy inne cuda na kiju? Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-04-27 15:30:48 Jeżeli znajdziesz na siebie rozmiar to w zupełności powinien starczyć. [...]
Mozecos takeigo jak chak do sufitu https://allegro.pl/oferta/power-hook-hak-sufitu-do-mocowania-hustawek-200kg-5963095475 Mozna sobie też samemu coś podobnego wsypawać, o hak bym się nie martwił, prędej czy z sufitu to się nie wyrwie.
[...] x 15 x 4 serie Nawet spoko się trenowało miałem towarzystwo a lekki deszczyk dodawał dramaturgi. Pod koniec rozpadało się na dobre i dalej pada wiec rower dzisiaj odpocznie. Zarzucanie 71kg z ziemi już czuć. Wiec nie chciałem się forsować i na tym poprzestalem. Tym bardziej ze przy zrzucaniu pękł ciężar 5kg. Ach te tanie obciążenie z allegro. :D
[...] w domowych treningach znacznie poszybowaly w gore, trudno jest dostac zeliwne hantle, o masie 20kg jedna, ponizej 600zl z tego co widzialem najtansze masz tutaj https://allegro.pl/oferta/hantle-zeliwne-2x20-kg-gryf-talerze-zestaw-40kg-9142611142 osobiscie bym doplacil i wzial [...]
[...] na 2 śruby - im mniej dziur w nowym suficie tym lepiej ;-) Z opisu wynika że to wytrzyma, ale ja się zupełnie nie znam. Da radę takie czy lepiej kupić na 4 śruby? [...]
ja nie dawno zamawiałem taki uchwyt pod gumy to do tego dostałem dwie kotwy 12mm, także w tych Twoich uchwytach te 2 kołeczki 6mm jakieś mizerne się wydają, szczególnie co zamierzasz z tym robić ;-) dobra decyzja z poszukaniem czegoś mocniejszego :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 07/05/2020 11:58:15
witaj. Nie bardzo rozumem po co chcesz zwiększać zakres powtorzenia w klasycznym martwym ciagu? Osobiscie bym nie kombinowal z glebokościa zakresu ruchu, jak chcesz pobawić się z mocnym naciskiem na nogi, a bardziej bym pobawil się technika aby schodzic przy starcie nizej z biodrami i mocniej startować z nog. lub zamienic wersje klasyczna, na [...]
[...] powiedziec, czy to do podrzuce nizej, sprawdzi się z wytrzymaloscią. Co do konkretnych modeli przegladajac popularny serwis aukcyjny natknalem sie na da produkty https://allegro.pl/oferta/orbitrek-magnetyczny-trenazer-hulk-rs-zipro-7794918365 oraz https://allegro.pl/oferta/orbitrek-multimedialny-dunk-ios-android-zipro-7133463783 mozna tez [...]
[...] jaki mozna wykonac w oparciu o zestaw gum https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu osobiscie dysponuje zestawem typu [...]
[...] lecz nie chciałbym żebym podczas treningu nagle coś podemną lub nademną pękło :D Zastanawiam się nad zestawem gryfów z obciązeniem bitumicznym, taki zwyczajny zestaw z allegro, cenowo wychodzi na pewno lepiej, lecz mam świadomość że żeliwo to żeliwo jak również zdaję sobie sprawę że gryfy zbyt ciekawe też nie są. Znalazłem zestaw na Marbo, [...]
[...] się jakiś roller do rolowania mięśni. Gumy do aktywacji. Jeżeli chodzi o odżywkę białkową to jak najbardziej ok. Stosować ją należy według braków białka w diecie. https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi Czy mógłbym poprosić o link z allegro do tego rollera i gumy aktywacji?ponieważ nie za bardzo wiem o co chodzi.
[...] Dodatkowo, w jaki zestaw gum Waszym zdaniem powinnam się wyposażyć, żeby móc zrobić porządny trening? Znalazłam takie, czy na początek wystarczą? 1. Mini bands: https://allegro.pl/oferta/zestaw-5-gum-tasm-oporowych-fitness-centymetr-9187582917 2. Taśma oporowa: [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
