all

Ja robie po 3 cwiczenia w 9 seriach all Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

[...] No no, kurde, duzo. BTW, chyba zaczne trenowac zapasy troche bardziej serio, bo coraz bardziej mnie sie to podoba. Kurde, a wymyslilismy z kolesiami taki patent, ze na treningu breka wpierw robimy sobie tak z 20min rozgrzewke w formie... zapasow w parterze. Kurde, super sprawa zeby sie rozgrzac i porozciagac. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] ostatnio zaczalem cwiczyc i pierwsze 2 treningi mialem, wpierw bolalo mnie wsio, potem troche uciazliwie bylo a potem juz nic. Za to po zapasach w piatek do dzis mnie trzyma i to mocno. No coz, fakt ze zaliczalem widelec i brzuszki na silowni na laweczce skosnej, a ja mam 82cm w pasie i lekko nazbyt mnie nie bylo... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] do tego co ja mysle i ze nastepnym razem sie zastanowisz co napiszesz bo ja o tym mysle... a jesli cie to nie przekonalo to c.h.u.j. juz mnie to intersuje!! pozdro 4 all!! ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, [...]

[...] wiesz nie moge spac przez niego ty jestes troche po***any... wiuesz odpeirdol sie odmenie...nie czytaj moich postow i bedzie git... czyli pal gume frajerze... pozdro 4 all!! ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, [...]

...hmmm... znowu klotnie. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] ale ja tutaj nie po to jestem... a w dodatku znajac zycie to pewnie ktorys z was bedzie oburzony ze naruszam regulamin i zostane wy***any... wiec ******l sie!! pozdro 4 all!! ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, [...]

[...] mi niepomogli ... podobno umia dac po mordzie ale widzialem jak ''umia'' dowiedzalem sie potem od nich ze biegali po polach i mnie szukali ... do tej pory ich juz niespotkalem ani niezobaczylem. fakt ........ troche w porach mialem następny moj zakup to tak zwany ''baton'' wtajemniczeni wiedza o co chodzi . We all must pay........

[...] koncze z toba rozmowe" - kuuuuuuuuurwa... czy ja chcialem bys ty ze mna gadal... nie wiec sie ****a nie odzywaj i tak jak mowilem nie czytaj moich postow...!! pozdro 4 all!! ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, [...]

:D -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

znow mi ktos podarowal SOG'a... wielkie dzieki!! pozdro 4 all!! ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, ani godziny::..

!! - dzieki Patriot.... ale za co ty mi go dales???????? ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, ani godziny::..

Heh... tak siem zastanawiam nad siakims gainerkiem... Ale narazie sie zastanawiam. Jak cwiczycie triceps? Nie odsylajcie mnie do atlasu cwiczen, bo ja cwiczenia znam - pytam sie jak WY cwiczycie trica. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] niedosłyszą, a wszystkiego się czepiają. - ***ać Widzew! ***ać Widzew! (dopisek) Niech żyje Widzew! (dopisek do dopiska) Niech żyje. Będzie co ***ać. ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie [...]

[...] przyczyną rozwodów. - Winda popsuta! Najbliższa winda w następnym bloku. - Radio Maryja 666 MHz - Bierzcie i jedzcie z tego wszyscy. (na kuble od śmieci) ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie [...]

ja tam nic takiego nie jem :P (czy all jest ok w moim treningu?) hyhy :]

[...] wsrod wszytskich osob ktore sie wypowiadaja na temat 16-latkow... ale przysiegam na co chcesz ze tak jest... ****a musze wreszczie wrzucic moje foty na sfd... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie [...]

[...] świadczy o jego silnej woli. - Trzeźwość to stan przejściowy. - Chcesz sikać w kolorach tęczy? - Lej pod słońce. - Raz się żyje, potem się tylko straszy. ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie [...]

[...] o roznych wagach w kategoriach a pozniej byly wlasnie te fotki... jak by ktorys z was wiedzial dokladny link to prosilbym o podanie go...(nagradzam SOG'iem ) ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie [...]

[...] dala / słońce z góry nap*****la / Żaba cipkę w wodzie moczy / ****a, jaki świat uroczy! - Niedaleko pada Polak od jabola! - Mam serce na dłoni - Kuba Rozpruwacz ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie [...]