all

[...] I have other guys I train with who are world-class that can give me a better training in jiu-jitsu than in Canada. I have a lot of training partners and a lot of friends all around the world, but I'm friends with Roger and Braulio and especially for this fight, I want to make sure my ground game is sharp so I don't get caught in a submission [...]

All work and no play makes Jack a dull boy.

witam, pomóżcie w wyborze białka najlepszego na przyrost suchej masy mięśniowej/redukcję tłuszczu. przeryłem internet i widzę takie opcje, wszystkie w podobnej cenie ok. 140zł za 2kg: - PEAK Anabolic Protein Fusion - Peak Whey Delicious - Hi TEC Anabolic protein - ALL THE WHEY PROTEIN ISOLATE

W domu mam taki spartański sprzęt ławeczka skos , pion , drążek i rowerek ciężar około 120-110kg. Ogólnie będę ćwiczył normalnie , robił więcej aero i biegał więcej. Może poleci tak z 3 razy basen i sauna. W czerwcu mam obóz zaliczeniowy więc chcę aby all było dobrze

mleqs sog za wrzutke All Blacks

mam ochote na haro x3 bo lekki, z 2010 roku a na allegro w dobrym stanie 800 ale do negocjacji, odbiór osobisty, w obrembie mojego województwa Customers most agreed on the following: pros Stylish (10) Tough (9) Versatile (7) Lightweight (7) Its a great bike (1) I use it and i love it (1) One of the best bikes out (1) cons Heavy / [...]

Ok wczorajszy trening :D trening A piątek :D 1.MC 60/80/90/95/100 all bez pasa i na mega lajcie. nawet te 100kg płynnie czysto technicznie bez problemów:) pięknie :) 2.Podciąganie podchwytem do czoła 9/8/7/6/5 schodziłem najnizej jak mozna, do pełnego wyprostu rąk podciagalem sie tylko na wysokość czoła, nie wiem czy to ma sens, ale skoro Wuchta [...]

[...] people use an additional person when conjugating verbs, vos, and pronounce the 'Y' as a 'ZH'. In Madrid, people pronounce 'S's in a wet and whistling fashion that recalls mating snakes. Spaniards generally use Vosotros instead of Ustedes. These differences in accent will not pose you many problems if you recognize that they exist and work [...]

ninja: nie mowilem o takich testach, badania laboratoryjne to sprawa oczywista, ale i przedsiewziecie znacznie wieksze, chodzilo mi o proste anabolic-test-kity takie jak mozesz nabyc online do dragow http://www.drug-testing-kit.co.uk/ [...]

[...] acids. In contrast, deamination, postprandial hyperaminoacidemia, and the incorporation of dietary nitrogen into plasma amino acids were lower in the MC and TMP groups. Finally, total postprandial deamination values were 18.5 ± 2.9%, 21.1 ± 2.8%, and 28.2 ± 2.9% of ingested nitrogen in the TMP, MC, and MSPI groups, [...]

[...] MPS to a greater degree than soy after resistance exercise. These differences may be related to how quickly the proteins are digested (i.e., fast vs. slow) or possibly to small differences in leucine content of each protein. http://jap.physiology.org/content/107/3/987.long 3 grupy zaraz po treningu spozywaly: -hydrolizat bialka serwatki (21.4 g [...]

Ej ja bym kupil gryf łamany , i 2 gryfy do hantli oraz all obciążeń do 250 zl .. bo ławke już mam .. ale może by mi to osdebrala ciocia z zabrza bo ja z małopolski .. ;/

[...] 10kgx12 12kgx10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 30kgx15 32kgx12 33kgx10 Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu 15x5sztabka 12x6sztabka Brzuch Witam dziś all na maksa , po uczelni walnąłem się spać i wstałem jakoś po 2h pełen energii. Wziąłem scrocha i było jeszcze lepiej . Trening zrobiony na 110% Jutro wolne , pójdę tylko [...]

[...] and the plasma GLP-1 and PYY responses to feeding with cow milk protein solutions in humans are independent of the degree of protein fractionation and are not altered by small differences in the amino acid composition or protein solubility. In contrast, the GIP response is accentuated when milk proteins are delivered as peptide hydrolysates. [...]

Ja ostatnio oglądałem filmiki z serii Best MMA Fails Ever http://www.youtube.com/watch?v=0OepqShC8dU 1:33 i fragment z BJem z tego komentarza aż mi łzy ze śmiechu leciały 1:33 LMFAO Poor BJ trying to be all serious and his corner ****s up moją żona tylko głową kiwa, a ja jak dziecko

[...] company—she’s also a smart, articulate businesswoman. I fell in love with a woman who wasn’t a porn star. I didn’t see her as one at all. I think that’s a huge, huge difference. The relationship we have is pretty damn good. People can say as much as they want. They don’t know the girl I [...]

nie nie jedli ~12h All subjects were studied after an overnight fast of at least 12 h ale czas pomiedzy jedna proba a druga wynosil ~1tydzien czyli miedzy spozyciem surowych lub ugotowanych -post 12h -posilek np.surowe jajca -tydzien bez badan -12h postu -ugotowane jajca drugie identyko tyle ze trwalo 21 dni 7dni jakiegos wprowadzenia 12h postu [...]

Pat Barry> all jeśli chodzi o low kicki:P no i może pudzilla XD

[...] jeżeli chodzi o ocalenie mięcha. Dodatkowo z tego co pisze Martin na leangains "Let's use a fairly typical 10 min HIIT session as an example, in this case 15 s all out sprints followed by brisk walking for 45 s. 185 lbs male. Sprints 2.5 min total = counting 25 kcal/min = 62,5 EPOC = 62,5 x 0,15* = 9,5 EPOC is approx 15% Total for [...]

teraz mam 150g i wydaje mi sie duzo mam po trenie 50g glukozy owoc 20g wegli ww zlozone 40g wegli czyli ze 150g ->110-120g daje po trenie reszta rozlozone w ciagu dnia ostatnio jak odejmowalem sonie wegle to pownikalem na bialka masakra - dymatize 12h ma 6g wegli/30g to na moja porcje 40g daje 8g wegli do tego mleko 100ml - bo wiecej juz nie [...]