SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • Trening !!! minimalne zasoby sprzętu :(

    Post
    Trening dla początkujących

    No te cwiczonka juz all robie. Mi to bardziej o to chodzi zeby mi ktos plan rozpisal, zeby trening na tm co mam byl rownie efektywny jak ten na full osprzecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2009-06-07 00:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25zł za all ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-06-07 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema all Wszyscy wcinają obiad

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 12:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUNDIAL 2009

    Post
    Sztuki Walki

    [...] the brown/black belt women already have their finalists for each of the categories. Just as is the case with the men, they will close out the JJ Worlds Sunday evening, when all the finals among the highest ranked take place. Check out who the fight for the gold has taken shape for each weight group and stay tuned to GRACIEMAG.com for [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2009-06-07 17:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki nie pamiętam bo przerwa koło miecha (all) MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2009-06-07 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decka z omo ?

    Post
    Doping

    mam 24 lata wlasnie mam dostep do HCG ale nie ma mi kto tego wkuc a boje sie dawac byle komu myslalem o tym czy jak pojde do prywatnego lekarza i przypucuje mu sie co jest 5 to mi pomoze jakos z torba dzieki all za pomoc dla wszystkich co pomogli sogi napiszcie czy weszly pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-06-08 18:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na przebudzenie w nocy - bcaa czy szejk ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego odradzasz test robiłeś jakiś budziłeś się co noc ? Akurat teraz od 2 tygodni budze się zawsze zma niedługo wrzucam. Skoro tak boicie się 4g ww to gratulacje. Ale przed snem 30m zjadam twaróg półtusty albo pije białko które też ma 6ww i co zaleje mnie ?;] tak czy siak wybieram bcaa. dzieki za all odp procz ostatniej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2009-06-08 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na 3 tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten trening jest "przelotny" bo sesja, mało czasu itd. Cwicze 8 miechow, do tej pory cały czas na FBW w tym też 15-10-5... jaki moge podjac trening po tym ktory podalem? 5x5 nie wiem, moge ale ciężki, moze texas method... albo coś innego... Nie licze na konkretny plan ale moze ktos moglby naprowadzić co dalej robić... Thanks for all :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2009-06-09 12:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splitowcy 2x partia na tydzien adzik123

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] angazują sie plecy, a biceps w nieznacznym stopniu, zaraz powiesz ze nie prawda, to wiec, > zalozmy podciagniesz sie wąska podchwytem 12 razy, wazysz 73kg, to naloz na sztange 73 kg i zrob ją 12 razy np. na modlitewniku, nawet polowa tegociezaru nie zrobisz, masz dowod , tez proponowalbym 2 cw jak dasz rade, all zalezy od Twojego organizmu,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-06-09 18:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starsze a co np .? bo ja np mam all plyty pejji od 2000 roku

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 20:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starsze a co np .? bo ja np mam all plyty peji od 2000 roku jestem fanem rysia

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 20:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam all siema Rocco

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swole n + mono + aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można go jeszcze dostać na jednym z serwisów aukcujnych którego nie można tu reklamować Za odpowiedz podziękował

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-06-10 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Devi: przecież pisałem że nie jadam węgli chyba,że chodzi Ci o śniadanie po ładowaniu ? jak tak to również jem bez węgli ( jak i cały dzień bez ww ) tłuszcze : u mnie jajka + o3, nic pozatym, nie pijam oliwy, lnianego. Volcanodon ALL THAT REMAINS git, posłuchaj innych kawałków, na aerobach słucham całego albumu, przy takiej muzie mam niezłego [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny filmik prze mi sie podobał ten efekt z czarno-białym na końcu swoją drogą to dużo Was tam trenuje pozdro 4 all!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2009-06-13 09:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe niereformowalne sfd i nadal all bija agoviron biotiki jakby byl bezestrowy ED heheh Zdrowia chłopaki heheh

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2009-06-13 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gdy wpadnie Kai, Heath, Wolf, Vic i Dex- Cutler nie bedzie mial szans na Mr.O a szkoda bo po ogladnieciu all access widac ze sie stara

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 11:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy to brać? (czosnek,witaminy,omega)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    8:00 do śniadania omega + witaminy i minerały z olimpu + witamina c 11:00 przed treningowy + calcium 12:30-14:00 trening 14:00 all in one 15:00 posiłek 17:00 posiłek + witamina C i calcium 19:00 posiłek 21:30 posiłek 22:00 zma do którego posiłku wrzucić czosnek w kapsach z olimpu Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-06-14 13:50:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2009-06-14 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja spadam dobranoc all

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 23:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] now an injury prevents you from putting weight on a knee or ankle. Swimming can help you. Kicking workouts, water aerobics, pool running, or a regular swimming workout can all give you a great exercise session without the weight of your body pounding you with each move. wiecej http://swimming.about.com/od/swimworkouts/a/swim_benefit.htm oraz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)