all

kruszek nie mam takiego wpisu bo mam nowy dowód oki Panowie po co te nerwy tak naprawde chciałem sprawdzić jaka będzie reakcja na ten "wypasiony" avatar :D Loozik członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ NATURAL BODYBUILDER 2003 .............lost all

Hmm... Poszedlem myslec i wrocilem. Wydaje mi sie, ze jesli chcesz sie nauczyc kata TYLKO dla siebie samego, to wydaje mi sie, ze przeciwwskazan nie ma. Tzn. na pewno bedziesz robil bledy, bo w ksiazkach nie wszystko widac/jest napisane. Ale jesli robisz to dla 'doskonalenia' siebie, to chyba wystarczy. Nie na jakis pokaz, o walce realnej na [...]

Ludzie... Chyba zapomnieliscie o topicu... Kwas: jak chcesz sie pobawic w kata, to przeciwwskazan nie ma. O realnej walce na podstawie kata - zapomnij. LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...

Hmm... Oddalem sie kontemplacji Wydaje mi sie, ze najlepsze rozwiazanie zaproponowal Blokers. Chociaz czasem nie ma czasu na cofniecie nogi. Wtedy mozna probowac blokowac. Gdy sie uniesie noge i sie w nia dostanie idealnie po okregu - wtedy boli. Ale jesli noge sie przesunie lekko do przodu...? Przyjmowac na udo mozna od czasu do czasu, bo [...]

Zalezy, jak wygladalby walka... Z parterem czy bez...? Kopniecia...? W kwestii psychiki Pudzian jest na plus. Ale jak jego oponent rowniez jest silny psychicznie...? LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...

Witam ponownie Przepraszam ze to tak dlugo trwalo ale nie dostalem powiadomienia W takim razie zrobilbym tak : Najpierw dieta Ustawic diete tak abys byl pewny ze all jest ok Teraz Suple: Przed treningiem ok. 40min - WPC ok 30g przed samym treningiem ThermoFat burner + green tea od razu po treningu silowym - BCCA (tylko) i mozesz dorzucic [...]

[...] szans może już nie być. DAll-Star Mavericks. Mark Cuban, szalony właściciel Mavs, handlował tego lata zawodnikami na lewo i prawo. W wyniku dwóch kluczowych wymian, Dallas dysponuje teraz pierwszą piątką, w której występują sami potencjalni uczestnicy All-Star Game. Nash, Finley, Jamison, Walker i Nowitzki. Tylko jak ich pogodzić? Jak [...]

jakis lol wymyślił powiedzonko "nie wchodzi sie 2 razy do tej samej rzeki" uwierz mi ty jeszcze wejdziesz- pozdro all Ten kto wolny nad swym losem nie płacze

ło qrde dawno tu nie zagladalem ale sie narobilo hehe gdzie tu jest napisane ze mozna wysylac tylko zdjecia kulturystow?? "rodzinny album" czyli moge sobie wyyslac zdjecia nie tylko w pozach kulturystycznych i nie musze byc pakerem zeby przebywac na tym forum; nie podoba sie to nie ogladajcie; o sogi sie tu nie prosilem, kto chcial i [...]

hmmmmmm? To może głównym powodem porzucenia towaru jednak był ten ból serduszka , a nie chec imprezowania i browarki- jak tak to pisz bo dziwi mnie ze po takiej znikomej dawce cos ci dolegało. Pisz szczerze-inni bedą mieli przykład{zwłaszcza małolaci} że nawet po znikomej ilości coś dolega pozdro all :) Ten kto wolny nad swym losem nie płacze

no mozesz raz wypic... troszke :> tylko pamietaj o uzupelnianiu plynow w organizmie ... ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Denerwuje mnie to ze NBA nigdzie ogladac nie mozna :/ ... nawet w wiadomosciach sportowych nic o spotkaniach nie mowia. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Arsenal tylko w Premiership potrafi pokazac klase ...a od paru lat maja problemy w Lidze mistrzow lub w innych pucharach europejskich. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Łotwa jednak taka slaba nie jest :> Licze na to ze Holandia wkoncu cos pokaze ... na ME ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] glikogenowe i elektrolitowe(węgle proste). Carbo natomiast ma uzupełnić te straty po treningu. Zawiera jednak węglowodany proste i złożone i jeśliby rozmieszać carbo jak izotonika, to nie spełniłoby swych funkcji ze zwględu na złożoność części węglowodanów. Nim uzupełniamy po treningu i jest to dłuższy proces. That's all. Moderator w dziale OLIMP

Witam all! Ja również trenowałem karate kyokushinkai przez okres 2 lat, jednak musiałem zrezygnować ze względu na brak czasu. Mam jednak kilka razy w tygodniu trochę czasu, żebym mógł choć w części zastąpić treningi. Co byście polecili oprócz standardowego rozciągania i biegów? Mam do dyspozycji worek treningowy. Kata odpada, nigdy tego nie [...]

[...] to offer. Saw palmetto extract also prevents DHT conversion and may decrease the risk of prostate enlargement. Psychological effects: Depression, fatigue, and insomnia can all become problems on a prohormone cycle. The use of a prescription depression medication for the sole purpose of combating depression caused by prohormone use is not [...]

Moj plan ktory ulozylem dzisiaj wyglonda nastepujaca, zaczynam go od jutra cwiczyc. To jest plan na rzezbe moj. Robie po 5 seri z kazdych tych cwiczen po 12,10,8,6 powt. Zmieniam obciazenie prz 8,6 Poniedzialek: Biceps-Grzbiet • ŚCIĄGANIE DRĄŻKAGÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM • ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? • Trenuje 6 miesiecy 3 razy w tygodniu Poniedzialek, Sroda, Piatek 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: TO JEST MOJ PLAN TAK TRENOWALEM mniej [...]

Cześć Słabeusz i cze all today. Powiedz mi jak długo jadłes HMB i ile zjadłes ze nie bylo ofektu??Jak zjadles 100-200tabsów to faktycznie nic nie pojdzie...ale jak zj sie ze 300-400 to luxus choc cena jakośc przegrywa ze wszytkim na rynku chyba... LEGIO PATRIA NOSTRA