[...] it’s a vital evolutionary advantage. Our brain can only function with glucose and ketones. Since we can’t store more than about 24 hours worth of glucose, we would all die of hypoglycemia if ever forced to fast for more than 24 hours. Fortunately, our liver can take fat and select amino acids (the building blocks of proteins) and turn [...]
[...] za tydzień w sobotę lecę na tygodniowy urlop za granicę. Ciągnąć ten tydzień jeszcze normalne vlcd jak do tej pory i przejść od razu w sobotę na wysokie węgle (wiadomo, na all inclusive sobie nie będę żałował jedzenia), czy lepiej w tym tygodniu dorzucać już węgli żeby organizm zdążył się trochę przestawić? Po powrocie pewnie znowu wejdę na [...]
[...] za tydzień w sobotę lecę na tygodniowy urlop za granicę. Ciągnąć ten tydzień jeszcze normalne vlcd jak do tej pory i przejść od razu w sobotę na wysokie węgle (wiadomo, na all inclusive sobie nie będę żałował jedzenia), czy lepiej w tym tygodniu dorzucać już węgli żeby organizm zdążył się trochę przestawić? Po powrocie pewnie znowu wejdę na [...]
witam all a ja wstałem o 6 gdzies czyli ze najwczesniej zwolniłem sie z roboty na 2 godzinki po to zeby obejrzec naszych siatkarzy (za***isty mecz - dokładnie taki wynik typowałem jeahh ) a niedawno wróciłem z roboty no i od razu do was zajrzałem zeby wam ładne dzien dobry powiedziec ale spadam na reczna bo chłopaki tez niezle młuca
365lbs of plates, 80lb #CamberedBar! All together a 445lb #BoxSquat My goal is to have a 500lb squat and a 600lb deadlift by December 1st... Tak to ja pisałem ,ale Jones sam to napisał pod filmikiem na fb wystarczy wejść. working on my weakness i filmik jak robi przysiady.
Push, wrażenia bardzo mieszane, hotel zrobiony na wypasie, przepych aż onieśmiela na początku, złoto,wielkie żyrandole,świeże kwiaty. Wzieliśmy all inclusive bo tak nam zaproponowano i byłam zażenowana jak się ludzie zachowywali, pchali jedzenie po kieszeniach,garściami herbaty wynosili,pchali się łokciami przy szwedzkim stole,pili na umór - [...]
eno eno mnie nie bylo bo bylem w szczecinie na zakupach, moje nogi nie sa przyzwyczajone do 80kg bola mnie stopy ledwo wytrzymuje tak wogole to wszystkie najlepszego all mmalinka wszystkiego naj dla corki
[...] i kilka kg itp itd wiec rownomiernie nie nabieralem na wadze. ale watpie o zawaly itp. jedyne to to ze przebiegne kawalek i malo sobie kostek nie poskrecam ale od przyszlego roku juz cwicze normalnie na w-f itp. bo nie cwiczylem nigdzie poza silownia ogolnie all ok niskie cisnienie mam itp itd. ale za to jak jest slonce na dworzu to masakraaa
[...] wiekszych takich imprez. juz to wymyslilem pozatym czekam na next creamfields w polsce co do wywiadu Rafala oczywiscie kupilem kif sport dla wszystkich i przeczytalem all co do rodzicow to tak, moja mamuska tez mi wszystko gotuje tylko ze nie ma co porownywac naszego jedzenia hehehe ale na moje zarcie i tak sporo wychodzi kasy wkoncu to [...]