[...] którym jest właśnie o jego taktyce walki: "The gong rang. Helio grabbed me in both lapels, and attacked me with O-soto-gari and Kouchi-gari. But they did not move me at all. Now it's my turn. I blew him away up in the air by O-uchi-gari, Harai-goshi, Uchimata, Ippon-seoi. At about 10 minute mark, I threw him by O-soto-gari. I intended to [...]
spoko ja juz jestem prawie w pelni dostepny, acz z zadka przy kompie bo multum spraw mam (dieta,trening,leninie sie ,granie ) czarny bedziesz ,nr gg znasz pogadamy ,miki zapodaj jeszcze raz bo stracil all ,jiiga 100% racji).Tasiu jestes moja ulubienica i to chyba wiesz Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-30 10:29:52
dzieki miskarb, jeszcze jedno pytanko... no 2;)... jak trzymac łokcie?? ramiona mają być w jednej linii czy mają byc blizej tułowia?? te cwiczenia mają być na skosie?? Normalnie mam lipe z klatą:/ kumple robia tylko na płaskiej i nic wiecej, a klaty mają nawet, nawet... Pozdro 4 all;)
mowicie ze nie jest tak źle heh podniesliscie mnie troche na duchu ze tak powiem :) ,ale i tak chciałbym by byly troche mniejsze ... A powiedzcie ten adr.... jest cholernie drogi :( a ja slyszalem tzn gdzies tu chyba czytalem ze we francji jest jakas taka masc co zekomo kosztuje 7euro :) na taką bym jeszcze mial ... Pozdroo for all
karmie swoje ego.. w sumie sa 2 sytuacje jak widze all pasi: w lustrach na silce mam porownanie 1:1 czesto widze goscia i mowie a to ch ma lepsza lape.. patrze w mirror na siebie i jego i jest mniejszy yeaa!! haha or ogolnie w miejscu xyz widzisz jak kolesie popatruja jak nap*****lasz w koszulce na naramkach znaczac teren
jesli by pojechac wysoko weglami to pewnie cos tam mozna by duzo spuchnac chyba,ale nie takie mam nastawienie chodzi o redukcje wagi troszke przy rozwoju miecha hmmm i czy ta superka tak za***iscie dziala do konca nie jestem pewien a all pachnie itd jak trza
tak popatrzylem troche po bulkach i doszedlem do wniosku ze chyba nie ma co kombinowac i trzeba kupic albo Top Mass 3kg za 132zl albo Profi Whey 2,5kg(108zl) albo 4kg(150zl). Lepszego chyba staffu na rynku nie ma za takie pieniądze. pozdro all
jakos mnie to nie rusza ze jestem na jakiejs liscie, Ciebie forever podbuduje to ze bedziesz za 9 sogow? nie poczuwam sie do bycia znawca w dziale odzywki i suplementacja predzej nadaje sie do "ogień na baletach" pozdro 4 all
a ja wole miec harmonie przy 44 i bedzi si dla mnie wtedy pewnie podejde po 85-90 moje max zalozenie gdy dorobie all partie w tym plery mi zostaly i tylnei aktony barkow ssa ;( co do: "Poprostu wziąłem przykład z Kazama - miałem kiedyś nawet takiego psa - Kazam" yeep buddy! that's it ;) btw czy colemanowskie gadki typu yea buddy [...]
[...] na rzezbie max 90kg ogolnie ok 85kg moze sie zmieszcze. Do grudnia mase jade, juz mi sie nie chce robic redukcji skoro cykl masowy i pct skoncze ogolem w sierpniu hehe.. Zaczne od stycznia hardcore aero+abs2+ckd+trening na rzezbe z cyklem w kwietniu. bo zima chce zmiescic jesio ostatnia masoowe i po tym all mam nadzieje ze skoncze z koksem
I mały cytacik : The pectoral muscles, for example, can be reshaped laterally. The reason is because the pecs are fan shaped, which means that the muscle fibers can be recruited in selected bunches nearer to the top or bottom as required by the direction of contraction. A good example of this is to try doing flat benches and then incline benches. [...]
Jeszcze wracajac do tych truskawek i ogolnie owocow , wszystkie wegle z owocow to fruktoza ??( type truskawka ma okolo 7 wegli/100gram i all to fruktoza tak ? )
[...] and stand at our kitchen counter and gobble down a plate of pasta. Rarely do we sit down in a calm and quiet environment and focus on what goes into our bodies. If we really sat down and contemplated the choices we made and the consequences of those choices we may do differently. How do I stop snacking? You must start by being an observer [...]
[...] leszczyk wpadnie w stagnacje na 100%. Mam lepszy pomysł niż (chore) maratony które będą prowadzić do różnych patologii... ...małe dawki teścia (tak jak i somy) zamiast blokować, pobudzają wytwarzanie własnego hormonu! Tak więc może skupimy się na ustaleniu tej magicznej, pobudzającej dawki testa, i będzie wtedy można jechać nawet i all year!