SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Devi: przecież pisałem że nie jadam węgli chyba,że chodzi Ci o śniadanie po ładowaniu ? jak tak to również jem bez węgli ( jak i cały dzień bez ww ) tłuszcze : u mnie jajka + o3, nic pozatym, nie pijam oliwy, lnianego. Volcanodon ALL THAT REMAINS git, posłuchaj innych kawałków, na aerobach słucham całego albumu, przy takiej muzie mam niezłego [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swole n + mono + aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można go jeszcze dostać na jednym z serwisów aukcujnych którego nie można tu reklamować Za odpowiedz podziękował

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-06-10 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam all siema Rocco

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starsze a co np .? bo ja np mam all plyty peji od 2000 roku jestem fanem rysia

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 20:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starsze a co np .? bo ja np mam all plyty pejji od 2000 roku

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 20:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splitowcy 2x partia na tydzien adzik123

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] angazują sie plecy, a biceps w nieznacznym stopniu, zaraz powiesz ze nie prawda, to wiec, > zalozmy podciagniesz sie wąska podchwytem 12 razy, wazysz 73kg, to naloz na sztange 73 kg i zrob ją 12 razy np. na modlitewniku, nawet polowa tegociezaru nie zrobisz, masz dowod , tez proponowalbym 2 cw jak dasz rade, all zalezy od Twojego organizmu,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-06-09 18:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na 3 tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten trening jest "przelotny" bo sesja, mało czasu itd. Cwicze 8 miechow, do tej pory cały czas na FBW w tym też 15-10-5... jaki moge podjac trening po tym ktory podalem? 5x5 nie wiem, moge ale ciężki, moze texas method... albo coś innego... Nie licze na konkretny plan ale moze ktos moglby naprowadzić co dalej robić... Thanks for all :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-06-09 12:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na przebudzenie w nocy - bcaa czy szejk ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego odradzasz test robiłeś jakiś budziłeś się co noc ? Akurat teraz od 2 tygodni budze się zawsze zma niedługo wrzucam. Skoro tak boicie się 4g ww to gratulacje. Ale przed snem 30m zjadam twaróg półtusty albo pije białko które też ma 6ww i co zaleje mnie ?;] tak czy siak wybieram bcaa. dzieki za all odp procz ostatniej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2009-06-08 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decka z omo ?

    Post
    Doping

    mam 24 lata wlasnie mam dostep do HCG ale nie ma mi kto tego wkuc a boje sie dawac byle komu myslalem o tym czy jak pojde do prywatnego lekarza i przypucuje mu sie co jest 5 to mi pomoze jakos z torba dzieki all za pomoc dla wszystkich co pomogli sogi napiszcie czy weszly pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2009-06-08 18:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki nie pamiętam bo przerwa koło miecha (all) MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2009-06-07 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUNDIAL 2009

    Post
    Sztuki Walki

    [...] the brown/black belt women already have their finalists for each of the categories. Just as is the case with the men, they will close out the JJ Worlds Sunday evening, when all the finals among the highest ranked take place. Check out who the fight for the gold has taken shape for each weight group and stay tuned to GRACIEMAG.com for [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2009-06-07 17:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema all Wszyscy wcinają obiad

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 12:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25zł za all ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-06-07 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening !!! minimalne zasoby sprzętu :(

    Post
    Trening dla początkujących

    No te cwiczonka juz all robie. Mi to bardziej o to chodzi zeby mi ktos plan rozpisal, zeby trening na tm co mam byl rownie efektywny jak ten na full osprzecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-06-07 00:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirosław Daszkiewicz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ehhh :D jak on nic nie brał to ja sie nazywam All Bundy

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    "One body part a week is ok for basic level. I did some high-volume training to get in contest shape…that was each body part every day for two weeks to shock the muscles. Keep in mind i was getting 10 hours sleep and all the right nutrients I needed, down to..." ciekawe :D

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie macie plany?

    Post
    Polacy za granicą

    Ja też kończe studia i do Polski , chociaz niewiem jak to sie potoczy. Wszo sie może zdazyc :P ) pozdro all

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2009-06-06 00:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ałł, its herts soł macz! End ajm bliding nał!! Ju stupid bicz, ju arent maj truf mader!

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 22:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • don ***ać te zebrane sogi, liczyy sie solidarnośc w spamie, jeden za all all za jednego

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 20:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    all @

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 20:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)