[...] 6 miesięcy?!czy różnicuje szbodzce??Zwiększasz intensywność?Stosujesz regeneracje?Pijesz wodę na treningu?stosujesz witaminy? I tam moge wyliczac jeszcze długo,a ty powinieneś już załapac o co chodzi. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] diety.Sama niewiele da.Owszem,zobaczysz efekty,ale one po cyklu raczej na bank polecą.Kreatyna wymaga zasuwania z kaloriami,białkiem,weglami żeby efekt został trwały a nie chwilowy(woda,potem spadek). Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] średnio po 2 miechach masówki robi się regeneracje.I zmiana planu to zbyt mało do pobudzenia mięśni,musisz zmieniac intensywnośc.jak to robic-poszukaj w podwieszonych postach o zasadach treningowych. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Ćwiczę od około 6 mscy i nigdy wcześniej nie miałem doczynienia z kulturystyką. Na razie ćwiczę tak jak to wszystko rozumien z przeczytanych tekstów od takich osób jak Wy. Nie bardzo na razie rozumiem co to są te cykle, okresy, ile cykl trwa, jak mam ukladać sobie kolejne cykle. Mam nadzieję że kiedyś to zrozumien. Na razie moje ćwiczenia opierają [...]
[...] pokombinujemy dalej,jak zgromadzisz jakąś kasę wybierzemy tansze rozwiązanie,np. 3 kilo carbo hi teca i kilo wpc Extensora=ok 105 zł. Pozdro. ps. Jak masz jakieś pytania to wal tutaj albo na priv chętnie pomoge MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Spoko,jak masz mało gotówki i chcesz ją wydac sensownie to wal do mnie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Zmiana moda w dopingu
ZA .. podmiana moda hrhr ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
[...] bym na to nie wpadł.. A do autora postu-nie zauwazysz ŻADNEJ różnicy między drogim izolatem a koncentratem.Jedyna różnica to wir w portfelu.Nie daj się naciągać.I słuchaj tych co wiedza o co chodzi.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] zda egzamin na ten miesiac.Ładuj węgle,ładuj mleczko i gainerka i nic się nie bój.Rozsądny trening(oby bez przegięć) i będzie dobrze. Jak Ci Słaby napisze przepis na studenckiego gainera to nie słuchaj Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] one beda deserkiem(%) ) do posiłków weglowo-białkowych.W tym wieku i przy zancznej aktywności osoby nie mogące nabierac masy mogą spożywac tzw. bomby kaloryczne,czyli dodawac do posiłków słodycze itp. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Break Dance
hej witam wszystkich b-boy'i i respect for all zabardzo to nic nie umiem ale za****ie sie sie interesuje breakiem i innymi tego typu sportami (gimnastyka sportowa,tricki sztuk walk,wszystko co extremalne)juz troche sie ucze przynajmniej podstaw lae to tylko podstawy ,umiem juz fiflaka na glowie do przodu i do tylu choc kark pozniej [...]
Jest dobrze. Na wiosnę i lato doładuj na rzeźbę będzie b.dobrze!!!! "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"
[...] robiąc śmietnik ze wszystkiego z czego tylko mozna,nawet z tak powaznej sprawy.Nie macie wiedzy.Czytam wasze wypowiedzi i jedyne ich wartości to bzdurny spam. Rzygac się chce.Misiu gdzie ****a jestes??? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Kawa czy herbata część I
cze all %) niezle stron nabiliscie...hrhr pozdro 4 all...ide sie uczyc na matme...liczenie w slupki :/ misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] tłuszcz dzięki hmb?No to nieźle.To powinno otworzyć oczy niedowiarkom...i że jednak reklamy są prawdziwe i dlatego hmb poleca się w kolorowych pisemkach na utrate tluszczu...Pewnie czytałeś. Super. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] bo jak napisze że wyciąg z kasztanowca to i tak nie będziesz wiedzial o co chodzi.Jak chcesz pisac w TYM dziale to rób to sensownie.a że sensownie jeszcze ci sie nie udało to lepiej się wstrzymaj jeszcze. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Masz te dane w profilu z księzyca czy to autentyk?Skoro tak to powinieneś znac różnice między tymi białkami..Dla tego profilu hi-tec. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] Zrób tak jak napisałes wyżej odnosnie odrzywiania i dawkowania.Przed odrzywka nocna dobrze zjesc.Ale znowu nie wiadomo czy jesteś chudy czy gruby itp. Nie demonizujcie tak tych wegli na noc.Bez przesady. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
A pozatym ja Trenuje w COS OPO Zakopane Pozdro Dla All :) Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB
Break Dance
[...] probuje i experymentuje z takimi trickami i woogole ,ale to wszystko to sie sprowadza do jednego ,jedno wynika z drugiego ,wiec interesuje sie wszystkim (break,gimnastyka sport.,sztuki walki, itp)ale narazie cwicze tylko podstawy (z braku miejsca ,trenera itpo)pozdro for all,podstawy WHAT EVER DOSEN'T KILL YOU ONLY MAKES YOU STRONGER
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
