all

no mozesz raz wypic... troszke :> tylko pamietaj o uzupelnianiu plynow w organizmie ... ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Denerwuje mnie to ze NBA nigdzie ogladac nie mozna :/ ... nawet w wiadomosciach sportowych nic o spotkaniach nie mowia. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Arsenal tylko w Premiership potrafi pokazac klase ...a od paru lat maja problemy w Lidze mistrzow lub w innych pucharach europejskich. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Łotwa jednak taka slaba nie jest :> Licze na to ze Holandia wkoncu cos pokaze ... na ME ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] glikogenowe i elektrolitowe(węgle proste). Carbo natomiast ma uzupełnić te straty po treningu. Zawiera jednak węglowodany proste i złożone i jeśliby rozmieszać carbo jak izotonika, to nie spełniłoby swych funkcji ze zwględu na złożoność części węglowodanów. Nim uzupełniamy po treningu i jest to dłuższy proces. That's all. Moderator w dziale OLIMP

Witam all! Ja również trenowałem karate kyokushinkai przez okres 2 lat, jednak musiałem zrezygnować ze względu na brak czasu. Mam jednak kilka razy w tygodniu trochę czasu, żebym mógł choć w części zastąpić treningi. Co byście polecili oprócz standardowego rozciągania i biegów? Mam do dyspozycji worek treningowy. Kata odpada, nigdy tego nie [...]

[...] to offer. Saw palmetto extract also prevents DHT conversion and may decrease the risk of prostate enlargement. Psychological effects: Depression, fatigue, and insomnia can all become problems on a prohormone cycle. The use of a prescription depression medication for the sole purpose of combating depression caused by prohormone use is not [...]

Moj plan ktory ulozylem dzisiaj wyglonda nastepujaca, zaczynam go od jutra cwiczyc. To jest plan na rzezbe moj. Robie po 5 seri z kazdych tych cwiczen po 12,10,8,6 powt. Zmieniam obciazenie prz 8,6 Poniedzialek: Biceps-Grzbiet • ŚCIĄGANIE DRĄŻKAGÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM • ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? • Trenuje 6 miesiecy 3 razy w tygodniu Poniedzialek, Sroda, Piatek 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: TO JEST MOJ PLAN TAK TRENOWALEM mniej [...]

Cześć Słabeusz i cze all today. Powiedz mi jak długo jadłes HMB i ile zjadłes ze nie bylo ofektu??Jak zjadles 100-200tabsów to faktycznie nic nie pojdzie...ale jak zj sie ze 300-400 to luxus choc cena jakośc przegrywa ze wszytkim na rynku chyba... LEGIO PATRIA NOSTRA

Tak to chyba był on, przybijał piatkę z Dymkiem! "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

[...] dziwiłem czemu mi ta masa nie idzie To moze ktoś wyciągnie wnioski z mojej wypowiedzi Chcesz być zdrowy i ładnie wygladac to odstaw użytki(Typu alkochol) ale wybor nalezy do was Jezeli komuś pomoglem kliknij na "czytelnik..." w dolnym rogu. z góry dziekowa . Pozdrwienia all Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

A ja słyszałem, że wczoraj ponoć były w Jaworznie zawody w wyciskaniu leżąc a goścmi byli Pudzian i Szczotka. Był ktoś, ma ktoś foty??? "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

tez bym z chcecia poogladal :> ostatio Oliwa tak kolesia pobil ... ze zawiesili go na pare spotkan za brutalnosc ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

za Modem dla Pakera ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

hejka dzieki za dotychczasowe wskazowki jesli chodzi o bieganie poranne przed sniadaniem ( juz ulozylam sobie tak treningi zeby mie sie nie gryzlo ze szkola ) w takim razie czekam na dalsze wskazowki w zwiazku z poprawka diety :):)pozdrowka 4 all

niech weżmie metke ruska tak ze 100na 1 cykl potem przerwa a pożniej omke z 10 strzałów razem z metką 100. its all Masa to podstawa!!!

uuuuu to ja marnie wypadam: 3,5 h - karate kyokushin 2 h - wf 4*45 min. = 3 h - basen ------------------------------ 8,5 h cwiczen Niewiele, ale jeszcze codziennie jakis maly trening w domciu. Hmm... jak na mnie to calkiem niezle LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...

szczera prawda , bez bulu niema mięśni wielkich :P dziex za sogi for all pozdro :::: Miłego dnia na siłowni

GRATULACJE!!! LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...