all

[...] Ehhh, siakis taki z***any jezdem. Malo tego, prubuja mnie namowic, cobym se brode zapuscil! Jak to bedzie wygldac, lysy z wasikiem i jeszcze z broda? Nie dam sie... chociaz nad pekaesami sie zem zastanawial. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

SCD - zapodaj swoje foto. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] Pride 26. You had been training Don Frye for quite some time. When you come back to the States are you then focused on your own training? Frank Shamrock: No. I don?t train all that much to be honest with you. I only get a couple days a week in when I?m not training for a fight. I teach class every night, which is really my training. I?m really [...]

jezeli chodzilo o izolat to ok napisales tak jakby w posilku nie powinno sie przekraczac 30g ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

no jak Ci poprawie ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Carbo sie stosuje tylko po treningu zeby uzupelnic straty glikogenu. w dni bez treningowe zabardzo nie ma sensu jego brac. ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

rano brac nie trzeba ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

[...] nog, lydek, ud, dwuglowego i ynne. Fajno, bo zapoznac sie mozna z fitneskami czasami wieczorem, bo one tez czasem schodza na dol na silke. Ta przyjemnosc kosztuje mnie 70zl za miecha. No coz, nie ma boli. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] rob 5 serii po 6 powtorzen, staraj sie wypychac jakby w dol, duzy ciezar. To fsumnie tyle, na tym planie masa tez ci pojdzie, wiec nie bylbym taki pewny, ze scd cie przescignie. Zreszta cwiczysz dla siebie. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

Yarek, jesli napisales to sorki, nie dojrzalem... tak to jest jak sie pisze z pamieci... pamiec - rzecz zawodna. SCD sorki, myslalem, ze 12 to kg. Ogolnie rozpietki naleza do moich ulubionych cwiczen. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

Majma: skróc podpis moze miec ino 5 linijek ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

[...] "wielcy" mistrzowie SW. Zapominacie chyba tylko, że MMA tak jak i wrestling to także show (w wydaniu bardziej "realnym" i sportowym). That's All. Czekam na teksty "tylko geje, pedały, lamusy oglądają wrestling" ;) "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)

mowiąc szczerze to ja lubie robic all nie ma takich cwiczen w moim planie ktorych nie lubie kazde jest fajne (nie lubilem kiedys wykrokow ze sztangielkami ale juz tego nie robie) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil [...]

ja ostatnio mam zakwasy wogule na całym ciele ale to przez regeneracje . We mnie sie podoba ze all cwiczenia lubie i wykonuje z tym samym usmiechu na twarzy (a moze skrzywieniu) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko [...]

masz 7 linijek tylko mowie bo za... zadlugie podpisy ... mozna niespodziewanie bana wyłapać ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

za poźno :/ .... żegnam ! ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Zatorska w gronie faworytek biegu na Grossglockner Izabela Zatorska (LUKS Krośnianka), medalistka mistrzostw świata i Europy, zdobywczyni Pucharu Świata w biegach górskich, zaliczana jest przez organizatorów 4. biegu na Grossglockner w Alpach Austriackich do grona faworytek. ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" [...]

Isinbajewa: W Bydgoszczy czuję się bardzo dobrze Rekordzistka świata w skoku o tyczce (4,82) Jelena Isinbajewa bardzo dobrze czuje się w Bydgoszczy. Rosjanka wyjawiła, że jej celem jest pokonanie granicy 5 metrów i zdobycie w przyszłym roku w Atenach złotego medalu olimpijskiego. ... And Justice for All ... Moderator działu [...]

Szlachetka z drugim wynikiem na świecie Barbara Szlachetka (AZS AWF Wrocław) plasuje się na drugim miejscu w światowym bilansie wczech czasów wyników kobiet w ulicznych biegach 48-godzinnych. 13 lipca Polka pokonała w Kolonii dystans 348 km 915 m (rekord kraju). ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" [...]

Lang: Wstrząsnął mną upadek Belokiego Podczas 9. etapu Tour de France, fatalny w skutkach upadek miał Hiszpan Joseba Beloki (ONCE), który był zaliczany do faworytów tej imprezy. Kolarz ma złamaną kość prawego uda oraz pęknięcia kości łokcia i nadgarstka. ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" [...]