all

Tak jak plsał Borsuk.Taki zestaw mozesz walić sobie również po wstaniu z łóżka,jak nie chce Ci sie jeśc.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] W pierwszych dwóch ćwiczeniach progresja ciężaru,pierwsze serie tak żeby zostało siły na dwa powtórzenia,kolejne do końca.Rozpietki stałym ciężarem. Pamiętaj aby cieżar opuszczać kontrolowanym ruchem.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

spoko panowie, looz, jedni mają czas na to aby wszamać 8 posiłków dziennie, a drugi będzie zapychał się białeczkiem z supli, bo nie ma czasu na pichcenie lub warunków brakuje(czas, praca...) A tak nawiasem mówiąc nie polecam, chyba każdy wie ile białka z supli może przyswoić organizm jednorazowo, a ile dziennie.. Ale to nie ten dział... Każdy orze [...]

hej bracia thermosy! dzisiaj zaczynam qracje, na dostawe thermy czekalam 2 dni,czyli niezle co? mam zamiar zdrowo przepracowac ten okres,ciekawe jakie beda efekty?! hehe... respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

KAIN zdecydowany SOG za tabele!!! respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

11.03.2003 Magic 105 Wizards 106 Heat 77 Cavs 75 Hornets 81 Pacers 71 Grizzlies 87 Knicks 85 Spurs 105 Bucks 102 Lakers 99 Bulls 116 Raptors 87 Nuggets 95 Blazers 92 Sonics 77 Suns 98 Warriors 113 ------------------------------ ... And Justice for All ... [...]

Findi szachy to tez Twoja pasja ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

K** nadal ni ma ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] sie 4 kyu kyokushin to byś zyskał powszechny szacunek niezależnie gdzie byś trafił, a teraz 4 ky to hm, ze 2 lata treningu i przeciętnych egzaminów... Zresztą widzę to u siebie na treningach - przychodzą do nas chłopaki z kyoku, różnie od 8-4 kyu i zazwyczaj dostają rzetelne bęcki od początkujących zawodników. PANKRATION - all powers combat !!!

no ja tez chrytatywnie ale jakies pogrubienie by sie przydalo lub mod hhhhhhrhrrrrrrrrrrrrrr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci Zmieniony przez - [...]

nio tak ale jak mash 16 , 17 lat tio lepiej sie nie łapać za większe ilości mety, pozatym w większości przypadków jednak występują skutki uboczne , a że u ciebie nie wyskakują tio można ci tylko ZAZDROŚIĆ !!! :) każdy ma inne zdanie na temat mety Live Free, Die Well...That's All !!!

[...] mawia Zwierz Ovopul) po jakiejś godzinie posiłek.chetnie połaczyłbym po treningu glukoze z z białkiem,gdyby nie koniecznośc zrezygnowania w takim połaczeniu z mleka(tłuszczyk),bo ovo z woda nie przejdzie... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Podziwiam zawodnikow Romy "wypluli pluca na boisku" nabiegali sie niemilosiernie a w szczegolnosci Cafu i Emerson ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD [...]

a szkoda ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

OloKK: a co .... trenujecie mimike twarzy ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

TJM: hhhhhrhrrrrrr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

i co sie chwalisz ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] od Drewniaka promocji. A kondycja jest jednym z elementów wyszkolenia, często gęsto wtórna sprawą w stosunku do umiejetnosci technicznych. Ja dostrzegam, że od jakiegoś czasu stopnie w kyokushin i niestety nie tylko to jakaś farsa, ale z drugiej strony trudno się dziwić skoro to kasa jest dla egzaminatorów. PANKRATION - all powers combat !!!

przepraszam siostro Grasik za niedopatrzenie. przyjmij tego oto skromnego SOGa w ramach prosby o laske wybaczenia (zero podlizywactwa hehe...) respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

"łaskę" oczywiscie respect to all of you pozdrawiam todd rutheford