Sprzedam pre BSN No Xplode 3.0 BSN NO-Xplode 3.0 - najmocniejsza formuła przedtreningowa typu all in one. Zawarte w NO-Xplode 3.0 składniki pozwalają na osiągnięcie zadowalającej „pompy mięśniowej”, lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni, zwiększenie siły oraz wydolności organizmu, poprawę koncentracji i skupienia oraz zwiększenie motywacji do [...]
Michał88 Ja ten plan wziąłem z tego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_kandydatów_do_Navy_SEALs-t462724.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all tylko dodałem żołnierskie, bo nie mam możliwości tyle razy na basen chodzić. Zmieniony przez - Rejkoks16 w dniu 2015-12-04 15:54:30
@solaros heh, może mi się tak wydaje , gdyż mieszkam na zadupiu Polski (czytaj Lubelszczyźnie) a tu drogi są troszeczke słabe, aczkolwiek dużo się poprawiło na przestrzeni ok. 5 lat na prawdę ;-D VLCD DAY 02 DT Dzisiaj minął bardzo fajny dzień, w szkole ogólnie lajt, w domu tak samo. Zmieniłem troszkę trening i powiem szczerze że jestem z niego b [...]
[...] (400ml) 5-8g Będę chciał jeszcze zrobić taki mega batony ale muszę obczaić jak używać agar i inuliny. Też zrobiłem zakupu w sklepie sfd, też liczyłęm na próbkę wheya z all protein, a patrzę a tam próbka bcaa :D masakra :D Ja też nie dostałem tej co chciałem, bo liczyłem że dostanę truskawkę - tak jak zamawiałem a tu czeko. Szkoda bo nie [...]
VLCD DAY 01 DNT Także zaczynam od nowa, dzisiaj straszne ssanie mi się włączyło. Humor zj**any, ogólnie nie jestem zadowolony z tego że wyszedł wyjazd i był przymusowy off. Na dodatek dzisiaj jakaś głupia cipa uderzyła mi w auto jak wyjeżdżała z parkingu, i z tekstem oj przepraszam , nie spojrzałam się w lusterka. k***A JAK TO?! I ktoś taki ma [...]
[...] w tym roku :-D /SFD/Images/2015/12/2/fa93e646414644cbbbcc9cdc96b55a21.jpg /SFD/Images/2015/12/2/d07b746cf4574996a1fd39c7c5a073b6.jpg DZIEŃ 32 - suwnica 3x8 6krotny drop all - prostowanie nóg na maszynie 3x8 6krotny dropp all - uginanie nóg na maszynie 2x10 drop all - żuraw 4x8 /SFD/Images/2015/12/2/c8e615d6f26d4790b96b3a4bfecb01cc.jpg Omega [...]
Jak jeszcze nie wysłaliście to jak można dorzucić produkt All Nutrition whey protein smak cookies 908g. Aczkolwiek jeżeli już nie można to trudno , dziękuje :P
"Wake up Jose. It's all over." /SFD/Images/2015/12/1/0284f488748844a3bf85b3ce78c2b2ca.jpg wszystko zostało już powiedziane przeze mnie, tylko czekać, po ważeniu się coś więcej wypowiem ;-) PS dla osób podejmujących zakład (temat założe w odpowiednim czasie) to ww zdjęcie na avatar a co do Aldo to może jakieś propozycje rzucicie :-) Zmieniony przez [...]
[...] na to że rozpuściłem to w 200ml wody. Nie było piany ani grudek. PORÓWNANIE DO PRODUKTÓW RYNKOWYCH I OGÓLNA OPINIA : Zapach bardzo fajny, ogólnie stawiałbym na równo z firmą all nutrition, lepsze na pewno do ostrovit i troszeczke gorsze od treca. TESTOWANY SMAK : CHOCOLATE PRÓBKĘ ROZPUSZCZONO : W 200ml wody + 50gr produktu OCENA SMAKU: Dla mnie [...]
[...] więc na premierę. Jak będą dostępne daj znać a za dzisiejszą rozmowę wielkie dzięki! Sommer: Do usług. Dzięki za zaproszenie. źródło:https://www.t-nation.com/training/all-muscle-no-iron Jeszcze od siebie dodam coś co zauważyłem- dużo czołowych fighterów mma (mówię o nich bo najwięcej ze sportu oglądam mma) również włącza do swojej rutyny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chwila. Rekord polski w wyciskaniu sztangi leżąc do lat 18 w wadze 74 kg to 142.5 kg. http://www.sfd.pl/Rekordy_Polski_w_Wyciskaniu_Le%C5%BC%C4%85c_Klasycznym_RAW_PZKFiTS_na_2015r._-t1096107.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - Nukuś w dniu 2015-12-01 15:41:50
[...] that provides good traction and support. Resistance training sessions should begin with dynamic warm-up activities. Resistance training sessions should include exercises for all of the major muscle groups including the hips, abdomen and lower back. The focus of youth resistance training programmes should be on learning proper exercise technique [...]
[...] nie trenowałem pod wyskok. Rzuć okiem tutaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SUPER_TRENING_NA_WYSKOK%21%21_%5B%5B%5B-t416991.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all No i napisałeś, ze "czułeś" progres. Czułeś, czy zmierzyłeś? :) Zmierz sobie, a później będziesz miał porównanie. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-11-30 19:23:17
[...] 3-5 sekundach. Tutaj nie można się do niczego przyczepić. 5) Białko po rozpuszczeniu jest rzadkie, nie zapycha. 6) Produkt przypomina wyglšdem i smakami białka z serii all nutrition 1. Testowany smak - czekolada 2. 30g białka na 250ml wody 3. Smak oceniam na 9/10 - Czeko takie jak lubie w białkach, słodkie, jednak nie przesadzone. Bardzo [...]
VLCD DAY 06 DT Dzisiejszego dnia chodziłem coś dość zdenerwowany, nie dość że pogoda taka smętna,nijaka to jeszcze humor nie dopisywał. Oczywiście nie było tragedii bo są i gorsze dni, aczkolwiek też nie był jakiś radosny. Mimo złego humoru dzisiejszy dzień ułożył się całkiem spoko, kilka dobrych ocen w szkole, oprócz matematyki }:-(. Brak chęci [...]
[...] RDA – pressure Aldo (duh) – counter/boxer puncher Dillishaw – pressure is his preference I’d say Johnson – pressure Holm – out-fighter Joanna – pressure Of that list, almost all of them are pressure fighters. Conor is as pure a pressure fighter as there is at this point in his career. Aldo may try to push back, and he likely can, but the pace [...]
Płeć : M Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel treningowy : Spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 2 lata - odchudzanie z początkowej wagi 125 Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : All :) Dieta : 2200 kcal (makro w granicach B/W/T: 180/200/60) Przeciwwskazania [...]