polecam stronę poświęconą osobie o której można rzec, że rozkręciła, nadała pędu tej całej machinie, którą dzisiaj znamy pod nazwą Mixed Martial Arts. znajdziesz tam dużo informacji - polecam do dokładnego przestudiowania http://www.roycegracie.sfd.pl/all.htm good luck
Stary sog jak nic ! Mozna stad ciekawe rzeczy zassac jak np: urywki z All-Star Game 2004 :) Dzieki.
cz.1: http://www.youtube.com/watch?v=3YGVx1Rm8NY&feature=g-all-c&context=G2872eacFAAAAAAAAXAA cz.2: http://www.youtube.com/watch?v=CDDLVPoOmEw&feature=relmfu Zdrowia
[...] ilośc bez odrzywki.na zakupy jeszcze przyjdzie czas...nie spiesz sie.W tym wieku i etapie nie wykorzystasz suplementów optymalnie,a niepotrzebnie ograniczysz sobie możliwośc postepów w starszym wieku.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
No faktem jest , że mało ważysz. Popieram Miętkiego bo dobrze radzi . Staraj sie jeść dużo i często ale jedz wartościowe żeczy a nie co popadnie. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz mało kasy ,a chesz kupić jakiś suplement to wejdz [...]
I co mu ta jedna porcja da nic!! Ma narazie trzymać diete i tak ja miętki powiedzał!! A co do Trec`a hmm dobre białko ale za tą jase są znacznie lepsze np Matrix bv 120 cena 140zł za 2,3kg i jest to mieszanina hydroizolatu, koncetrayu i peptydu serwatkowego. Ja mówie, że ma zacząć jeśż porządnie i dużo tak jak mietki wyżej napisał. I ma sobie dać [...]
c.d. Znowu biochemia :) zaś nadmiar spozywanych tłuszczów objawia się...odbijaniem "mydłem" :) jedliście kiedyś w przedszkolu kawałek mydła? ;) po prostu zbyt duża ilość tłuszczy, sprawia że organizm je zmydla. Pozdro 4 all.
aha ;) tak tez zrobie. dzieki all za rade.
jedznie sporo - a jedzenie madrze sporo - to roznica - musisz wiedziec ile jesz - po prstu musi jesc wiecej niz spalasz - that's all dltgeo mowiac - e duzo jesz i ciagle - nikomu to nic nie powie - bo jatez moge duzo jesc - ale raz batonik raz obiad raz jablko raz andruta - niewazne co - po prstu musisz jesc wieej niz spalasz - dlatego powiniene [...]
[...] jak tam gdzie go kupowalem pisalo " nowosc z Fibo 2008" wiec nie sciemniaj pozatym naprawde praktyczny dla tych co pracuja a w polsce nie widzialem nie wiem czemu hmm naprawde tak zacofani jestesmy ?? pozdro all a propo za ta NOWOSC 2008-go roku nawet sogiem nikt nie rzucil wrrr Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-10-22 18:34:38
Dla mnie monster jest duzo lepszy niz gain (prawie 2x tyle bialka), cene masz kosmos za 4 kg <Wow> gdzie tak mozna kupic ?? 1kg monster mass na all... kosztuje 30-40zl
siemka all, ja aktualnie robie cykl na NItro II ,w sumie przed treningiem biore 2 miarki bo mam lepszy efekt podczas ćwiczeń,do tego popijam sobie witaminki. A rano biore 5 g Mono przed szkoła.. no i jakoś to leci.
1fast 400
[...] Was shipped on 8/31. Could be in customs. oraz cp is a non trackable number. We are unable to track this package. All we can see is that the order has left the building. It does however allow.. 60 days. jeżeli ktoś mi pomoże będę wdzięczny a co do fasta to było chyba moje ostatnie u nich zamówienie choć poprzednie dochodziły bez problemu
niestety white blood mocno sredni. zamow flooda w necie, na all po 130 zl. Dla mnie flood lepszy przedtreningowo niz XS i w dodatku ma jakis smak;)
..i z Severnem który kolanami mu zrobił mały manicure twarzy :))))) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Jedni mowia ze Krav Maga to sciema drudzy mowia ze to prawda komu tu teraz wiezyc. Ale jedno jest pewne mam kolege trenuje KM w Wawie z tego co mi powiedzial na poczatku uczyl sie walic z glowki i kopac w jaja. Najlepsze jest haslo jakie mi powiedzial "Jak masz kopac to kop ale tylko na ziemi". A Combat56 nie jest lepszy od KM ? Pzdr [...]
[...] po co..W tej chwili max ciezar to taki ktorym macham 8 powt. czyli dla mnie 50 kilo. Jaguar,w profilu masz napisane że jesteś "bardzo miętki" No,do Miętkiego sporo Ci jeszcze brakuje pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
sally - to salbutoamol,citosan?? to chyba pomylka eca -bo ja wiem (jak juz to syntetyki),ja polecam T2 i guglle,yohimbine,kofeine,synferyne that's all
Moj plan ktory ulozylem dzisiaj wyglonda nastepujaca, zaczynam go od jutra cwiczyc. To jest plan na rzezbe moj. Robie po 5 seri z kazdych tych cwiczen po 12,10,8,6 powt. Zmieniam obciazenie prz 8,6 Poniedzialek: Biceps-Grzbiet • ŚCIĄGANIE DRĄŻKAGÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM • ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? • Trenuje 6 miesiecy 3 razy w tygodniu Poniedzialek, Sroda, Piatek 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: TO JEST MOJ PLAN TAK TRENOWALEM mniej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
