all

no sosy od all-a w mojej opinii slodkie wszystkie dobre Nie wiem jak czeko i truskawka, ale karmel mógłby być trochę gęstszy ;-) Za to nie umiem znaleźć zastosowania dla miodowo-musztardowego, jakoś za bardzo octem mi wali %-)

standardowo wszyscy poleca Ci bialko z all ;-)

Tu jest pierwszy pelny all access: https://www.youtube.com/watch?v=eccLPmw3c20

wiek 34 lata, waga 86, spalacz all burn4all, redukcja Jakie jest zalecane tetno przy aerobach ? Ile czasu robic aeroby w dt po treningu, a ile w dnt same aeroby, czy za dlugo to tez niedobrze ? Dzis gdy mierzylem sobie puls na szyi w 10s wychodzilo 27-29, nie mialem duzej zadyszki ani kolki w boku, krecilo sie przyjemnie, spocilem sie mocno. Dzis [...]

Widze all kima tysz zoro.idom

A Łukasz na spokojnie wytonowany i cierpliwy ;-) Sol napisz mi lipiej czy testowales nowe batony z all i warto w nie zainwestowac.bo wiem ze lubisz bialkowe tak jak i ja.

Witam, na imię mam Grzechu. Po kolejnej ustawce SFD, jaka odbyła sie w minioną sobotę w Oświęcimiu(wcześniej bylem w Bytomiu) załapałem na tyle chęci i motywacji na dalsze miesiące walki z żelastwem, że będę sie starał zrealizować moje małe marzenie jakim jest przejście przez cały cykl przygotowań i wzięcie udziału w zawodach kulturystycznych. [...]

Widziałeś gdzieś w PL poza OLIMPEM i coś tam ma Trec aby każdy ,,polski producent,, :) miał jakieś fabryki, Linie produkcyjne dział badania i rozwoju laby itp? Ichwalił się tym w necie? Wnioski można wyciągnąć samemu. 99.9% jest to zlecane innym podmiotom. Zobacz takie białka z All czy Sfd (nie chcr ganić że to jaks zła firma itp) ale badania [...]

[...] with how much I knew about training. The more I learned, the better I became at identifying weaknesses and staying healthy. That may be what pushed me over the edge from “really strong” to “world records,” but I promise you that it will not push you from “average” to “world records.” I could benefit from (and people like me do benefit from) [...]

Nasz organizm to bardzo skomplikowana jednostka zbudowana z wielu narządów i układów. Większość osób dbających o zdrowie i urodę czy trenujących, główną uwagę skupia na funkcjonowaniu i zdrowiu mięśni, skóry, włosów oraz tego, co składa się na estetyczny wygląd i gdy coś jest z organizmem nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście [...]

[...] and Päivi Pajukanta1 “Genetic causes of high and low serum HDL-cholesterol” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2903789/ Samantha Huo,1 Anthony R. Scialli,2,3 Sean McGarvey,2 Elizabeth Hill,2 Buğra Tügertimur,4 Alycia Hogenmiller,2 Alessandra I. Hirsch,5 and Adriane Fugh-Berman2, “Treatment of Men for “Low Testosterone”: A [...]

Dzieki Panowie ! Na początek wypiska z wczoraj: 31.07.17 LEGS A 1. siady klasyczne - 50x10, 70x10, 80x8, 100x6, 110x6, 120x6 2. hack-squat - 50 x 10, 80 x 10 3. wyciskanie nogami - 150 x 12, 250 x 18 4. prostowanie jednonóż,tempo 3-0-1-1 - 3 serie x 20-15 5. uginania jednonóż, tempo 3-0-1-0 - 15 x 15, 20 x 15, 22.5 x 12 6. przywodzenie nóg na [...]

Floyd chce walczyć w rekawicach 8oz. Ogólnie jak mówicie, dużo szumu. All Access to praktycznie sama konferencja, jak dla mnie nudy :-)

Banan - dzięki, zawsze staram się dawać z siebie wszystko. Czasu jak piszesz sporo więc mam nadzieję, że cos sie uda konkretnego wymodelować aby na scenie wstydu nie było. Fotki wlasnie przejrzałem, na spokojnie sobie pobiore i powrzucam, dziękóweczka raz jeszcze. Czawaj - no czasem sobie krzyknę,hehe. Jeszcze jak mam sluchawki to dopiero mnie [...]

03.08.17 PUSH B(barki mocno, lekko klatka) 1. wyciskanie żołnierskie stojąc - 30 x 10, 50 x 8, 60 x 6, 70 x 6, 75 x 6 2. wyciskanie hantli siedząc -22.5 x 15, 40 x 9 3. unoszenie bokiem hantli jednorącz - 20 x 12, 12.5 x 17 4. unoszenie hantli przodem naprzemiennie - 12.5 x 12, 17.5 x 8 5. podciąganie drążka od dołu do brody - 30 x 20, 40 x 12 6. [...]

[...] nóg na maszynie - 3 x 20,20,18 5b. wykroki chodzone - CC x 14, +25kg x 12, 12 6. glutes bridge - CC+15kg x 15,15,15 7. spięcia leżąc - 2 x 20, plank - 2 x 75sek, 75 sek., allachy - 3 x 15-12 z progresją kg Opis: Trening wszedł bardzo dobrze, solidnie się rozgrzałem,nieco porolowałem i zacząłem glutes bridge jednonóż w sumie też jeszcze jako [...]

Kończę teraz puche extremalla od all nutrition i jako następny najbardziej widzi mi się stimul8 high performance ale rozważam tez mix swojej receptury. Myślałem o: Cytrulina Ba Tauryna Kofeina Aakg Kreatyna Nie będzie zbyt goło?

https://youtu.be/dKmDySmu_mA Showtime Sports wypuściło drugi odcinek All Access: Mayweather vs. McGregor, czteroczęściowego materiału będącego kroniką wydarzeń z tworzenia tego pojedynku.

06.08.17 PULL B 1. podciąganie na drążku, chwyt młotkowy - CC x 10, +5kg x 9 2. wiosło ze sztangą - 70 x 8, 90 x 8, 100 x 6, 110 x 6, 120 x 6, 70 x 14 3. wiosło t-bar - 60 x 14, 100 x 9 (waga samych krążków) 4. ściąganie szeroko na maszynie a'la hammer - 70(na stronę) x 18, 85 x 10 5. narciarz - 35 x 20, 50 x 14 6. unoszenie sztangielek w opadzie, [...]

Floys cos trenuje ? Ten all access wyglada jak film rocky.